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Essenfaden für Normalos (Gewicht halten)

*UMis sy:*x0


heute:

FS Spinatstrudel, 0,2 l Eiskaffee

ME 2 Scheiben Vollkornbrot mit rotem Pesto, Käse & Tomate, bisschen Schoki

NM großer Quark mit Müsli & Brombeermarmelade, 0,5 l Salbeitee

AE 1 Scheibe Vollkornbrot mit Kräuterstreichcreme, 1 Nektarine

W~eidenfxee


Heute bei mir:

Morgens: 1 Apfeltasche + 1 Feige + ein Latte Macchiato

Vormittags: 1 Zitronen-Cake-Pop mit Schokoglasur (sie sind was geworden 8-) )

Mittags: 1 Spinatplunder + Rohkost (1 Tomate, 1 Vespergurke)

Nachmittags: 1 Kinder Pingui

Abends: 1 vegetarischen Burger (Walnussbratling, Gorgonzolacreme und Rauke) dazu einen Beilagensalat mit verschiedenem Salat, Sprossen und Körnern

Getrunken: 1.2 l Kräutertee, 1 Tasse Latte Macchiato, 1 Tasse Milchkaffee, 1 Cocktail

AJutum<n Rh`ytxhm


heute:

frühstück: schokoknuspermüsli, milchkaffee

mittag: fritattensuppe, gnocchi mit gemüse & sauerrahm, joghurt-obst-dessert

abend: pita gefüllt mit gebratenem gemüse hokkaido-kürbis, melanzani, cocktailtomaten, zwiebeln, kräuter, usw.) und weißer sauce sauerrahm, topfen & kräuter,, ne hand voll m&m's

zwischendurch: paar colafalscherl, 1 kinderschoko, 1 apfel

Akutu^mn Rhylthm


Ach Quatsch, Wortbildungen mit "Weck" gibts auch in Bayern und Franken, aber Schlagobers sagt da aber trotzdem niemand ;-).

Du meine Güte, du hast vollkommen Recht |-o ;-D

8-) ;-D

A!utumnP Rhyithm


Morgens: 1 Apfeltasche + 1 Feige + ein Latte Macchiato

Getrunken: 1.2 l Kräutertee, 1 Tasse Latte Macchiato, 1 Tasse Milchkaffee, 1 Cocktail

ist das beides der gleiche, oder waren es zwei? wenn letzteres der fall, würde mich mal interessieren, warum einer dem essen zugeordnet wird, der andere den getränken :-D

PUfiff:erxling


@ Autumn:

Gewonnen :D.

WVeid enfexe


Nee, es war nur einer - aber dieser eine hat mein Frühstück gestern so wundervoll komplettiert, dass es ohne ihn langweilig gewirkt hat ;-D Deshakb hat er eine eine Sonderstellung beim Frühstück erhalten ;-)

Mpiss_xT


1 vegetarischen Burger (Walnussbratling, Gorgonzolacreme und Rauke) dazu einen Beilagensalat mit verschiedenem Salat, Sprossen und Körnern

Bitte Bitte darf ich das Rezept haben! Klingt so – > :-q

Wxeide4nfxee


Ich würde es dir gerne geben, aber wir waren auswärts essen @:)

WyeidXernfexe


Heute

Heute war bei mir recht schokolastig :-D

Morgens: Rührei aus 2 Eiern + 2 große Scheiben Vollkorntoast

Vormittags: 1 Feige + 1 Schokoladenpudding

Mittags: Eine Dinkel-Gemüse-Pfanne (mit Paprika, Tomate, Blumenkohl und Erbsen)

Nachmittags: 1 Birne + 1 Kinderpingui

Abends: Chilli sin Carne mit Vollkornbaguette + als Nachtisch eine Kugel Schokoladeneis

MGiss{_T


okay dann muss ich wohl selber rumtüfteln, aber danke für die Anregung @:)

APleonoNr


Gestern:

Frühstück: Butterbrot mit Salz

ZwiMa: Grüner Smoothie

Mittag: 1 Burger, gegrillte Miniwürstchen

Nachmittags: 1 Salat

Abends: 1 Weizenmixbier, 1 Stück Kuchen, 1/2 Tüte Chips na gut, eher 3/4 Tüte

A>utumn R)hythxm


oh gott, heute mal wieder nur bullshit:

frühstück: schokonussknuspermüsli, milchkaffee

mittag: gemüsecremesuppe, mohnnudeln

abend: haufenweise chips und m&m's

zwischendurch: süßkram

A@utu]mng Rhypthm


heute:

frühstück: 2 toasts (einer mit grünkernaufstrich & käse, der andere mit vieeeeeeeeel nutella)

mittag: 1 banane, paar m&m's

abend: 1 1/2 selbstgemachte burger dazu sehr viel salat, später ne hand voll m&m's

MViss_xT


Gestern:

F: Weckerl mit Gouda, Gemüse & etwas Ei, 1 Lila Pause

M: Naturjoghurt mit Banane, Walnüssen, Körnern und zuckerfreier Müslimischung

A: 2 Teller Curry-Couscous-Gemüsemischung ((Weißkraut, Zwiebel, Zucchini, Karotten, Champignons, paar getrocknete Aprikosen, Ingwer, Knoblauch & Creme Fraiche, Currypulver & Vollkorncouscous),), Mini stück schoki

später: 3 EL Erdnussbutter crunchy *lecker*

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