Seid Ihr alle gut reingerutscht??
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Ich bin schon kräftig dabei MEHR Gemüse und Obst zu essen, mein Vorsatz in diesem Jahr. Aber es macht auch Spaß und schmeckt gut
Gestern:
F: Milchkaffee, 2 Mandarinen, halber Apfel, Brötchen und Nusscreme
zw: Kaki, Mandeln
M: Brot, Feta, Pesto, Sauerkraut
zw: Milchkaffee, 3 Schokodoppelkekse mit Bitterschoko
A: Tee, Joghurt, Müsli, Leinsamen, getrock Aprikose
nachts: 5 Schokoweihnachtsmurmeln
nachts: 5 Schokoweihnachtsmurmeln
Ich bin gut reingerutscht, habe mit Freunden gefeiert und haben Raclette gemacht
Bist du auch gut ins neue Jahr gerutscht, hawaitoast?
Deinen Vorsatz finde ich toll, müsste ich eigentlich auch machen. Obst ist bei mir immer viel mit dabei, nur an Gemüse hats in den letzten Tagen etwas gemangelt, da viel unterwegs gewesen und keine Gelegenheit von zu Hause etwas mitzunehmen. Aber ab jetzt wird wieder besser
Ich poste auch bald wieder. Etwas stressig im Moment.
frühstück: 2 toasts , viel milchkaffee
zwischendurch: chips, erdnussbutter, schokolade
abend: nudeln mit tomaten-köse-sauce, schokokekse
später: noch mal 'n schüsselchen nudeln
Ja, danke, bin auch gut reingerutscht! Habe etwas ruhiger in kleinem Kreis gefeiert.
Das Feuerwerk konnte ich einigermaßen gut sehen ab 0 Uhr... Obwohl natürlich schon vorher
ordentlich geböllert wurde...
chips, erdnussbutter, schokolade
Vielleicht solltest du das gar nicht erst kaufen
Das hilft mir momentan. Habe ordentlich Gemüse und Obst gekauft, und ich weiß dass das ja vergammelt, wenn
ich es nicht esse.
(Aber habe natürlich bei den Weihnachtssachen zu 50% Rabatt etwas zugeschlagen und gekauft:
Schokoweihnachtsmänner, Weihnachtsmandeln und Nugatboller
)
Viele Grüße an alle!
Vielleicht solltest du das gar nicht erst kaufen
hat irgendwer gesagt, dass ich versuche das nicht zu essen?
abgesehen davon kaufe ich nur die erdnussbutter – den rest karrt mein freund eimerweise heran
ahja, essen heute:
frühstück: toasts wie immer (1 salzig, 1 süß), milchkaffee
mittag: paar bissen nudelreste von gestern, chips
abend: burger mit potatoe wedges & salat
später: noch süßkram oder obst. ?ßeher ersteres??
den rest karrt mein freund eimerweise heran
ja, das kenne ich.
wenn man zu zweit ist, reicht es wenn einer nen schokokaufzwang hat.
Ich weiß jetzt nicht, ob ich dünn bin, aber ich hab einen BMI von 18, was als Jugendliche ja durchaus gewöhnlich ist und voll im Normalbereich (16-23) liegt :)
Morgens: Ciabattabrötchen mit Nutella
Mittags: 5 Schweinefleischmedaillons mit Bratensoße, gekochte Möhrchen, 5 Stückchen Schokolade, Salat
Nahmittags: kleine Schale Chips
Abends: Brot mit Zwiebelmettwurst und Pfeffer, Eis, eine ganze Gurke und zwei Paprika
Heute mit vielen Süßigkeiten xD Normlerweise nasch ich nicht so viel
Dazu muss man sagen, dass das ca. 5 Kugeln Eis mit 100g Schokostreusel waren xP
Heute mit vielen Süßigkeiten
die hast du aber nicht mit aufgezählt, oder?
Das Eis war schon ne Menge xP Und bei mir steht das Verhältnis Eis:Schokostreusel im 4:3 Verhältnis, also ich hab umgerechnet ne ganze Tafel Schoki verputzt.
das mit dem eis war noch nicht da, als ich meine frage gepostet habe .
"viele süßigkeiten" würd ich dennoch anders definieren
:D Ich habe leichte Akne, für meine Haut ist der Zucker nicht so super, deswegen ist das für mich viel, vor allem, da ich heute null Sport gemacht habe...so wie gestern...und vorgestern...und vorvorgestern...^^'
Aber damit ist jetzt Schluss, denn die Schule fängt wieder an und damit auf meine 4 1/2h Sport pro Woche ^^
deswegen ist das für mich viel, vor allem, da ich heute null Sport gemacht habe.
aha! daher weht der wind – schlachte haut als vorwand, in wirklichkeit gehts um die figur
Ist bloß nicht gut, sich bei benötigten max 2000kcal ca. 3000-4000 reinzuziehen, der Braten war nämlich extrem fett xD
Und ne, geht eher um das Gefühl, vital zu sein ^^ Ich bin einer der komischen Menschen, die über die Festtage 2kg abgenommen hat, weil ich eben keine Gans und kein Kannichen mag, und kein Fan von Rotkohl und Kartoffeln bin, hab mich dafür aber in den letzten zwei Tagen am chinesischen Buffet vollgefuttert.
Meine Theorie: Solange ich nicht zu oft zum Chinesen gehe, nehme ich nicht mehr als 2kg zu :D
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