» »

Tipps gegen Fressattacken am Abend

S-iebe8nGxrad


Abends Sport zu treiben, wirkt Wunder:

1. Du hast keine Zeit zum essen

2. Der Appetit wird gedämpft.

Dennoch solltest du eine Kleinigkeit davor (16-17 Uhr) essen, damit kein Hungerloch entsteht. Und, wie erwähnt wurde, tagsüber nicht zuuuu wenig.

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH