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Nahrungsergänzungsmittel

b>irgxitp hat die Diskussion gestartet


Hallo liebes Forum;

Ich nehme diverse Nahrungsergänzungsmittel zu mir und wollte euch deshalb fragen; ob es in Ordnung ist diese alle gleichzeitig nach dem Frühstück bzw wenn die Dosierung zwei vorschreibt am Abend zu nehmen oder ob ich was falsch mache. Also ich nehme:

Cranberry Kapseln ( hatte einige BEs; habe zwar mittlerweile auch die Pille abgesetzt; nehme die Kapseln aber noch sicherheitshalber)

Kieselerdegel gegen dünne Haare/

Haar Vital Kapseln mit Zink; Biotin

Vitamin B Complex von DM

Danke in Voraus!!

Antworten
a/ug23x3


wichtige Gegenfrage: wie sieht deine Ernährung überhaupt aus? Alle aufgezählten Stoffe sind in unseren Nahrungsmitteln enthalten, mal mehr, mal weniger. Eine ausgewogene Ernährung und nix muss extra gekauft werden.

D8ieS(üsseQLea


Hast Du schon mal was von gesunder/ausgewogener Ernährung gehört?Den Kram den Du da nimmst,kannst Du getrost in die Tonne treten.Es gibt nur einen der davon etwas hat,der Hersteller....Dein Geld.

Nahrungsergänzungsmittel sind nur Sinnvoll,wenn ein Arzt einen durch Krankheit entstandenen Mangel feststellt und Dir genau das verschreibt was Dir fehlt.

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