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Empfehlungen Proteinshakes und -riegel

P[a/dde[l <xD hat die Diskussion gestartet


Hallo, da ich nun auch das Programm von Mark Lauren durchziehe, möchte ich dazu noch meine Proteinzufuhr erhöhen.

Nach dem Training steht für die Schnelle ein Proteinshake an, zudem möchte ich mal Proteinriegel probieren (für zwischendurch anstatt Süßigkeiten).

Könnt ihr mir von beidem gute, leckere und wirkungsvolle Produkte empfehlen?

Und wie gut sind Protein-Chips?

Danke euch :-)

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