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Ernährung beim Kraftsport

Z4im


Das Training selbst kann Spaß machen, die Ernährung wohl weniger.

*lach* ich kenne viele Leute, bei denen das umgekehrt sein dürfte ;-)

im Hardgainer-Newsletter von Stuart McRobert sind gelegentlich ganz gute Tipps drinnen (kostet derzeit nix, ist nur leider auf englisch).

c3hoc?ola tjec;hips1880


*lach* ich kenne viele Leute, bei denen das umgekehrt sein dürfte ;-)

Es sind eben nur wenige Körper "ideal" :=o ;-D

im Hardgainer-Newsletter von Stuart McRobert sind gelegentlich ganz gute Tipps drinnen

Super, danke für den Tipp :)^

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