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Was passiert bei zu wenig Fett?

Zxim


hab das mal vor kurzem gelesen, den sogenannten "Kaninchenhunger", anscheinend durch einseitige Ernährung ausgelöst.

[[https://de.wikipedia.org/wiki/Kaninchenhunger]]

DManxte


Arme und Beine sehen (laut Aussagen anderer) ausgemergelt dünn aus - aber ich hab ne Kugel ohne Ende

Na, ganz offensichtlich ernährst du dich dann völlig falsch.

Empfehlung ist 1g Fett pro kg Körpergewicht pro Tag.

Außerdem frage ich mich, wie man mit 10g Fett pro Tag auskommt.

NUR Gemüse?

Ich meine, ein bisschen Fett ist doch überall drin.

Gesund ist das jedenfalls nicht!

fLitne sslovxer


Hast du denn auch Darmprobleme? Ich denke eine ausgewogene Ernährung ist das wichtigste.

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