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Unvollständiger Stuhlgang

e6x-taNse


das hängt unter anderem auch davon ab, mit was du in den tag startest. viel kaffee am morgen ist prinzipiell schonmal eine schlechte grundlage ;-)

ich habe das problem auch ab und an... kommt und geht relativ häufig. wenn es dir möglich ist, versuche einfach nicht gleich beim ersten "anzeichen" auf toilette zu rennen. oft legt sich das gefühl, auf toilette zu müssen, nach einer weile wieder. je länger du damit wartest, desto fester wird das "ergebnis" sein. klingt an den haaren herbeigezogen, aber das sind meine erfahrungen ;-D

g8erl"indxe65


flohsamen dient immer zur stuhlregulierung, ob zu weich oder zu hart,

hat man bei dir denn schon mal einen test auf nahrungsmittelintoleranz gemacht?

lactoseauslassversuch oder auslass von milchzucker?

zur not könntest du ja sowas wie loperamid nehmen, aber da würde ich vorher den arzt konsultieren und alles andere ausschließen lassen..

lg

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