» »

Spät ins Bett gehen früh aufstehen?

Ugnde1tectexd55 hat die Diskussion gestartet


Ist das eigentlich schädlich? Ich bin selber so einer der erst so um die 0-2 ins Bett geht und schon um 7-9 wieder aufsteht.

Wenn ich davor irgendetwas anstrengendes gemacht habe ist das eigentlich auch so, nur das der Schlaf dann tiefer ist und minimal auch länger.

Antworten
gialaxxys


7 Stunden sind für viele schon ausreichend. Vor allem wenn du von alleine aufwachst und nicht mehr müde bist, dann wäre es ja unsinnig sich wieder zum schlafen zu zwingen. Ich würde es für normal befinden.

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Neurologie oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Borreliose


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz   © med1 Online Service GmbH