31.08.10 23:11
das könnten muskelverspannungen sein. Bist du häufiger angespannt ? Versuch die gesichtsmuskeln zu lockern...ganz bewusst anspannen und wieder entspannen. 
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31.08.10 23:07
Hallo!
ich bin neu hier .
wenn ich laut lese treten bei mir zukungen an der backe auf , die ca ne halbe sek lang ist, und je länger ich laut lese desto häufiger kommt es. das nervt total und jetzt wollen wir in der schule ein buch gemeinsam lesen und habe angst dort laut vorzulesen , weil wenn die zuckung kommt versprech ich mich dabei immer.was kann ich machen damit das aufhört ?
bitte schnell um rat bin am verzweifeln
31.08.10 23:11
das könnten muskelverspannungen sein. Bist du häufiger angespannt ? Versuch die gesichtsmuskeln zu lockern...ganz bewusst anspannen und wieder entspannen.
31.08.10 23:18
das kann gut möglich sein , da ich eigtl. ein ruhiger typ bin also nie viel rede .
vielleicht würde auch helfen wenn ich viel laut lese ?
31.08.10 23:21
Könntest du mal probieren. Aber wichtiger wären die gesichtsübungen 
Wenn es ganz schlimm ist dann könntest du auch ein pflanzliches (!!!) beruhigungsmittel nehmen.Oder trinke morgens melissentee,der entspannt auch auf sanfte art
31.08.10 23:27
okay ich mach das mal .. hoffe das es besser wird .
und vielen dank für die schnelle antwort und hilfe 
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