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Ich will dir nun nicht den Ball als Allheilmittel aufschwatzen. Mache das, wo du selbst fühlst, dass es gut ist. Aber
auf dem Ball kann man ja nur eine Haltung einnehmen und das wiederum soll ja nicht so gesund sein
Das stimmt nun genau nicht, denn du musst dich ja dann immer bewegen und dabei auch die verschiedenen ! Muskelgruppen trainieren. Auch wenn das nicht viel Bewegung ist, so ist es doch wesentlich mehr als auf einem festen Stuhl.
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