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Nach dem schlafen Schmerzen im Knie

baelovAexd_ hat die Diskussion gestartet


Ich habe seit einigen Tagen starke Schmerzen an der Innenseite vom Knie, allerdings immer nur kurz, ein paar Minuten vielleicht, direkt nach dem aufwachen. Die Schmerzen sind so stark, dass ich das Knie dann nur unter Mühe ausstrecken oder allgemein bewegen kann, also immer noch liegend ohne Belastung. Kurz danach ist der Schmerz weg und bleibt (auch unter Belastung) tagsüber verschwunden. Es betrifft nur das Linke Knie. Hatte sowas jemand schonmal oder Ahnung was das sein könnte?

Antworten
b*elovexd_


Ach so... Der Schmerz tritt schon auf, bevor ich das Knie überhaupt bewege.

E=hedmaliger= Nutz]e_r ((#325E731x)


Ggf verdrehst du das Knie einfach komisch beim schlafen. Leg dir doch mal ein Kissen unters Knie ...

Wenn du sonst keine Schmerzen hast würde ich mir nicht zu viel Sorgen machen

Hyappy BBanxana


Wenn ich doof liege und das Knie irgendwie schief oder so, dann habe ich auch kurzzeitig totale Schmerzen. Ist bei mir aber auch beim sitzen so. Wenn ich da das Knie ungünstig abknicke humpel ich erst mal paar Minuten rum je nachdem wie lange das Knie in der doofen Position war, je länger tut es am Ende weh.

Also mache dir keine Gedanken. :)

bBelov%ed_


Ok, gut zu wissen :)

bielkoved_


Die Schmerzen im Knie kommen von einer ISG-Blockade, tja was nicht so alles vom Rücken kommt ;-)

EvheVmal7iger Nu?tzer (#3B257321x)


Ja das kann gut sein, sollte dann ja gut sein wenn die Blockade raus ist. Du solltest aber zusehen das du die Rücken und Bauchmuskeln kräftigst damit das nicht wieder passiert. Viele Knieschmerzen können vom Rücken kommen

b#e5l%oved_


Ja ich weiß, da muss ich dringend was tun. Habe gestern mal die Muskeln an Ober und Unterschenkel gedehnt und danach waren die Schmerzen im Knie auch erstmal weg. Regelmäßiges Training bleibt mir wohl nicht erspart ;-)

7x7erfgreis


vielleicht liegt Knie auf Knie und drückt dadurch drauf, dünnes Kissen oder ähnliches unterlegen.

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