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Stechender Schmerz im Oberschenkel

Hallo,

ich hoffe, dass ich hier im richtigen Bereich bin.

Seit gestern Abend plagen mich stechende Schmerzen im Oberschenkel. Der Schmerz kam ganz plötzlich, als ich auf dem Sofa lag.

Er sitzt vorne und ziemlich mittig.

Egal ob ich sitze, stehe oder liege, der Schmerz ist fast durchgehend präsent. Habe aber das Gefühl, dass es im liegen schlimmer ist als im stehen/laufen.

Wenn ich ganz leicht über die betroffene Stelle streiche, schmerzt es ziemlich stark.

Gehe wegen solchen "Kleinigkeiten" ungerne zum Arzt, deswegen wollte ich hier mal fragen.

Was könnte das sein und was kann ich gegen die Schmerzen tun?

Hoffe mir kann jemand helfen, Liebe Grüße @:)

Cuon]che\tta

Hast du es mal mit Wärme oder Kälte probiert? Ggf hast du dir den Muskel irgendwie verspannt?

M^el&liFmaxus21

Danke für deine Antwort @:)

Mit Wärme habe ich es schon probiert, hat leider noch keinen Erfolg gebracht.

Dann werde ich es wohl mal mit Kälte probieren.

Wie ich mir den Muskel verspannt haben könnte, weiß ich nicht. Habe eigentlich nichts besonderes gemacht.

Haben zu Hause sicher noch einige Salben, was nimmt man in solchen Fällen am Besten?

Cxonchextta

Probier es mal mit Voltaren oder so.

Ansonsten mal zum Arzt gehen wenn es nicht besser wird. Hast du Rückenprobleme?

M$ellimTaus[21

Hmm ich hatte vor 6 Monaten einen Hexenschuss. Kann das damit zusammenhängen? Sonst habe ich keine Probleme.

Ich probiere es nachher erst mal mit Diclofenac, mal schauen ob das was bringt.

CAonTcheYtta

Der Schmerz kann vom Muskel selber kommen oder aber vom Rücken/WS ausgehen.

Hier 2 Behandlungsvorschläge, welche Du ausprobieren kannst:

1. Du setzt dich hin und drückst mit deinem Daumen oder einem Holzkochlöffelstielende kräftig auf die schmerzende Stelle am Oberschenkel. Du bist auf der richtigen Stelle, wenn der Schmerz durch den Druck richtig heftig auflebt. Halte den Druck so lange (von 15 Sek. bis zu 2 Min.) bis der Schmerz nachlässt. Dan suchst Du die nächste schmerzende Stelle an deinem Oberschenkel und verfährst auf die selber Weise.

2. Du führst diese Übungen aus: Übung Nr. 1 u. Übung Nr. 2. [[http://www.youtube.com/watch?v=OmbGBhGHrYw]]

Die 3. Übung ist sehr anspruchsvoll und nicht von jedem ausführbar.

PvustYeblumeb65

Danke für die Tipps, werde ich mal ausprobieren :)z

CwonchGetta

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