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Selbstverletzung

-,phoe9be


coool..na da bin ich ja mal gespannt was es gegeben hat...

möchte morgen früh direkt nachlesen ja??

Sei ganz herzlich umarmt.

Shc/hoko


Morgen Ihr Lieben...

puh, ich bin völlig durch den Wind, bin echt mies drauf. Verdammt... alles Mist. War gestern zur Therapie und das erste Mal saß ich da und hatte nur das Wasser in den Augen und konnte einfach nicht sagen, was los ist. Ich hatte die Bilder von ganz früher vor Augen, aber ich konnte nichts davon erzählen, ich hab´ einfach die Worte nicht über meine Lippen gekriegt, ganz komisch. Ich dachte immer, jetzt sagst Du´s, aber es kam nichts. Sie hatte soviel Geduld mit mir, hat immer versucht, mir zu helfen, ich konnte einfach nicht. Dann bin ich irgendwann nach über einer Stunde da raus und hab´ erstmal geheult vor Wut, dass ich alles, was ich loswerden wollte, nicht loswerden konnte. Wieso konnte ich nicht reden ??? Es fällt mir soo schwer. Ich hab´ noch nie drüber geredet und jetzt... es fällt mir soo schwer. Ich stelle mein ganzes Leben in Frage und erkenne mehr und mehr, warum ich mich schon früher so verhalten habe, wie ich´s getan habe. Das ist zwar ein Fortschritt, aber im Moment hab´ ich das Gefühl, ich halte es nicht mehr aus. Ich werd´ echt irre... :-(

cdu7rrl


darf auch mal sein

musst ja nicht immer reden bei der Therapie. Manchmal lieg ich auch nur da und sag erstmal ne ganze Zeit gar nix, weil mir die Wörter im Hals stecken. Das is oke und kein grund, wütend auf Dich zu sein

CMhe


Bilder...

schreibs wieder auf, was Dir grad einfällt. Dann ist der Druck auch weg...

S+chowko


Ja,

sie meinte auch immer wieder, es sei völlig in Ordnung, wenn es mir schwerfallen würde, zu reden. Außerdem war ich total angespannt, weil es mir eben so schwer fiel, darüber zu reden. War echt total lieb! :-D Hoffe, ich schaffe es nächstes Mal, darüber zu reden. Einerseits muss ich es loswerden und dann krieg´ ich die Worte nicht aussem Mund. :-(

S|cThokxo


@Che

Ich schreibe immer, aber der Druck ist nicht weg. Ich muss es loswerden, mit ihr drüber reden, Antworten bekommen. Nur das schreiben hilft mir im Moment nicht wirklich weiter. :-( Und das ständige Gedanken-Kreisen hört davon auch nicht auf. Im Moment ist wirklich alles Mist. :-(

C4hWe


Dann schreib Briefe

Wenn Du weißt, daß sie es gelesen hat, läßt der Druck nach.

Weißt Du, wie damals, als Du Dich erst nicht getraut hast, von der SV zu erzählen.

Wenn sie bei der nächsten Sitzung schon weiß, was Du bei der letzten hättest sagen wollen, dann kann sie darauf aufbauen.

Und nichts von den Gedanken geht verloren.

Sie wird Antworten finden.

Probiers mal.

:-)

-=phoXe&be


schoko ....setz dich nicht so unter Druck...

es gibt situationen da kannst du dich einfach nicht

steuern...Es ist ja auch verdammt schwer etwas

rauszulassen was man jahrelang in sich gelassen

hat...eingeschlossen hat in sich.

Beim nächsten Mal klappt es "vielleicht" -setz dich aber

auch da nicht so unter Druck...es kann sein das

es beim nächsten mal auch so ist und du nix sagen kannst.

Ich drück dich.

Schönen Tag euch beiden :-D

-"phJo|ebxe


das mit dem Brief halte ich auch für eine super

gute Idee!!!

SIchokxo


Mmh,

das würde mir wirklich den Anfang erleichtern. Stimmt, als sie damals erst meine Arme gesehen hat und ich dann schnell gegangen bin, fiel es mir beim nächsten Mal leichter, darüber zu reden. Meinst Du, ich sollte ihr den einfach schicken? Über die Möglichkeit haben wir noch nicht geredet. Obwohl sie meinte, ich könnte es aufschreiben und ihr mitbringen, wenn ich nicht drüber reden könnte. Aber ich will ja, es fällt mir nur so schwer... :-(

-.ph~oexbe


aber wenn das eine barriere ist dann hast du es mit

dem brief einfacher...dann kannst du bestimmt besser

drüber reden.

Slchorko


@Phoebe

Erstmal einen Drücker zurück! ;-)

Ja, Du hast schon recht. Diese Erlebnisse, die ich nicht über die Lippen kriege, davon wissen eben nur meine Eltern bzw. meine Mutter, weil es sie auch betrifft. Geredet habe ich jedenfalls noch nicht ein einziges Mal mit irgend jemandem darüber. Und da es immer ein Tabu-Thema auch in unserer Familie war, habe ich das Gefühl immer noch, nicht darüber reden zu dürfen, zu können... wie es eben immer war.

Das komische ist auch, dass immer alle Gefühle hochkommen, wenn ich über Sachen rede, wo ich z.T. drei Jahre alt war, wie sie früher da waren...

C@he


Schick den Brief.

Ruf sie an und sag Bescheid, nachdem Du ihn in den Kasten gesteckt hast (kannst ihn ja auch bei der Sprechstundenhilfe abgeben oder in den Hausbriefkasten stecken).

Cahxe


Schreib den Brief

Ruf sie an und sag Bescheid, nachdem Du ihn in den Kasten gesteckt hast (kannst ihn ja auch bei der Sprechstundenhilfe abgeben oder in den Hausbriefkasten stecken).

Sschoxko


@Phoebe

Ja, das weiß ich wohl - anschließend. Im Moment geht´s mir ehrlich gesagt viel schlechter, als vorher, wo diese ganzen Sachen einfach verdrängt waren und ich darüber nicht nachdenken musste. Aber ich weiß schon, dass es endlich mal verarbeitet werden muss, so gesehen weiß ich auch, dass der Weg der richtige ist. Es ist nur sehr schwer im Moment. Ehrlich gesagt hätte ich auch nie gedacht, dass so vieles aufgewühlt wird, denn ich bin ja aus einem bestimmten Grund hingegangen. Aber meiner Therapeutin war wohl, wie sie mir letztens sagte, ganz schnell klar, dass es längst nicht ausschließlich um den Tod meines Vaters geht, sondern um viel mehr von früher. :-( Da hat sie mich ganz schnell durchschaut...

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