Angst-/ Panikgeplagte: Wie gut könnt ihr mit Stress umgehen?

l[ilox77


Nimm jetzt ja keine Tabletten.

Du kannst es auch als Chance sehen, eventuell in die Klinik zu

gehen. Um die Arbeit mußt du dir jetzt keine Sorgen machen,

es wäre ein guter Zeitpunkt.

AUzuc1ena1


schon zu spät, habe gerade ein paar Tabletten geschluckt :-(

Weiss, dass das nicht ok ist. Möchte aber nicht denken :-/

l1iloK77


Verstehe ja, daß der Verlust der Arbeit dich weiter runterzieht.

Wenn du jetzt aber an dir arbeitest, könntest du ja in Zukunft

einen Job annehmen, der dich mehr erfüllt.

ACzucexna1


Ich muss an mir arbeiten. :-/ Es gibt so viele Dinge, die mir schwer fallen. Vielleicht kann ich sie in diesen Tagen auf die Reihe bringen ???

Ich hatte, von meiner Arbeit einen Termin zur ärztlichen Kontrolle, morgen Blutabnahme. Soll trotzdem hin. Vielleicht rufen sie mich doch wieder, wieso sollte ich sonst zum Arzt? Ich glaube sie wissen es selber nicht %-|

Werd auf jeden Fall versuchen, die Wohnung gründlich zu putzen.

Mir eine Liste schreiben mit allem was getan werden muss.

Werde auch nachsehen ob hier Kinesologie angeboten wird.

Bloss jetzt möchte ich schlafen, hoffentlich klappt's

l6i&lox77


Dann schlaf, solange du danach versuchst das vorgehabte umzusetzen.

Erhold dich gut. :)*

AKzudcenax1


Ich muss es umsetzen, sonst vergeht die Zeit und ich drehe mich nur im Kreis. Möchte wieder so voller Energie sein wie früher.

Kann jetzt auch meine katzen kastrieren ;-D die armen

lJilox77


Ja, sieh es als Chance!

Manchmal werden einem so die Türen geöffnet.

Versuch an dir zu arbeiten, danach wirst du vielleicht in deinen

alten Beruf einsteigen können. Motivier dich!

AGzu-cexna1


werd ich mache. Merk schon, dass die Tabletten wirken.

Hoffenlicht habe ich später gut Laune

Nina @:) danke für dei Zuhören @:)

Bis spaeter,

Petra

dQe Sänchsxin


Huhu!

Nina, bist du noch da? :-/

Du schriebst, wegen der Gesundheit - dass es bei mir auch wieder mal besser wird. Nein! Daran glaube ich nicht... Denn es ist mit den Jahren immer schlimmer geworden. Immer mehr dazugekommen. Mit Magen, Darm u. Herz habe ich ja schon seit der Kindheit Probleme. Schilddrüse kam vor ca. 10 Jahren dazu - nun habe ich mittlerweile Hashimoto Thyreoditis. Bei meinem Rücken wurde vor 7 Jahren eine Bandscheibenvorwölbung festgestellt, jetzt ist es 1 Bandscheibenvorfall, 2 -vorwölbungen u. Osteochondrose... Bei meiner Schulterblatt habe ich Abnutzungserscheinungen der 10. Rippe u. Intercostalneuralgie. Bisher ist da leider nie was besser geworden... Wer weiß, was mit dem Knie rauskommt. Klar, ich habe jetzt nicht Dauerschmerzen. Aber die Schmerzen kommen immer wieder u. wenn sie da sind, sind sie krass! Nee, ich glaube nicht daran, dass sich da noch was verbessern soll - zumal es alles Dinge sind, die nicht von alleine heilen... %-| Heute geht's mir auch nicht so gut - habe so eine komische Übelkeit im Magen u. Bauch... War auch schon mehrmals auf der Toi... Das fing schon gestern Abend an. Vll. geht doch ein Magen-Darm-Virus rum ??? ? :-/ Meine Tochter hatte ja auch schon gestern Beschwerden. Aber wir müssen heute den Vorstellungstermin absolvieren!

Bei meinem Arzt habe ich auch angerufen - der Befund vom Magenspiegeln ist da, aber von den Probeentnahmen noch nicht. Also, brauch' ich Donnerstag auch da gar nicht hingehen. Will ja nicht 2x hinrennen. Werde dann Montag nochmal da anrufen, ob der Befund dann da ist. Aber das stresst mich ganz schön. Ich habe beim Anruf da wieder total gezittert. Na ja - kein Wunder, ich habe halt auch Schiss, was der blöde Arzt da geschrieben haben mag... %-|

@ Petra:

Mensch, dass tut mir total leid, dass du deinen Job verloren hast! :°_ :°_ :°_ Aber vll. hast du ja doch Glück u. sie stellen dich wieder ein! Und: Du kannst dich dort nicht so schlecht angestellt haben, scheinst einen guten Eindruck zu hinterlassen haben. Denn sonst wäre es den Anderen nicht so schwergefallen, dich gehen zu lassen! Denk' mal darüber nach! Du stellst dein Licht immer noch viel zu sehr unter den Scheffel! Tabletten sind auf KEINEN FALL eine Lösung für deine Probleme! Ich denke auch, Klinik wäre vll. wirklich nicht so ganz schlecht für dich - dort hättest du über einen längeren Zeitraum JEDEN Tag einen Ansprechpartner! Und das ist in deiner momentanen Verfassung auch sehr wichtig für dich! Die wenigen Therapiestunden reichen einfach nicht! Bitte denk' darüber nach, ob du nicht doch mal in die Klinik gehen solltest! Was hast du denn zu verlieren? Du kannst nur was gewinnen!:)*

LG!*:)

lLilvo7x7


Hallo Sandy,

ich könnte mir schon vorstellen, daß wenn es dir besser geht,

aufgrund einiger gelöster Probleme, daß deine Symptome bezüglich

Gesundheit um einiges besser geht vielleicht auch verschwinden.

Vieles körperliche Ursachen werden von der Psyche ja verstärkt.

Natürlich werden nicht alle deiner Beschwerden geheilt, zumindest

aber besser.

Das wichtigste, wäre wohl wie bei mir, eine gute Arbeit.

Das würde uns ordentlich Power und Energie bringen und einen

ordentlichen Schritt vorwärts.

Ja, das wird wohl einen Magen-Darm-Virus sein, wenn zuerst

deine Tochter dann du mit Beschwerden zu kämpfen haben.

Hoffentlich könnt ihr das Gespräch ohne Probleme hinter auch

bringen. :)^

Bin heute auch irgendwie geknickt, meine Schwägerin und Freundin

hat mir erzählt, daß sie einen Tag in der Woche wieder arbeiten

geht, den kleinen Sohn nimmt meine Schwiegermutter den ganzen

Tag. Irgendwie tut mir das weh, daß weder meine Mutter noch

meine Schwiegermutter das für mich machen würden :-(

Obwohl es nicht an meinem Sohn liegen kann, da er außer der

wegrennerei bei öffentlichen Veranstaltungen sehr angenehm

zu haben ist. Freundlich und humorvoll und spielt sehr viel freiwillig allein, was ja an meinen Internetbesuchen ersichtlich ist ;-D

Am Sonntag waren wir Nachmittags auf dem Funken, als meine

Schwiegermutter hinkam und meinte wo denn die Zwillinge sind

(Kinder der anderen Tochter) sie wollte nach ihnen sehen, neben

ihr stand mein Sohn, der eigentlich nicht beachtet wurde.

Mach ich was falsch? Ich bin eigentlich auch ein netter und

hilfsbereiter, umgänglicher Mensch.

Aber ich werde nicht um die Liebe für meinen Sohn betteln.

Bin froh, daß wenigstens der Göte und der Opa einen Narren an

meinem Sohn gefressen haben :-D (Sohn und Schwiegervater)

Nunja, daß ist nunmal meine Aufgabe über den Dingen zu stehen

und dieses Verhalten zu akzeptieren.

Ich werde für uns schon einen Weg finden, der für mich und Elias

richtig ist. Schließlich bekommt er ja von mir und seinem Vater

viel Liebe. Blöd nur, daß ich solche Äußerungen immer 1-2 Tage

später an meinem befinden merke, es geht eben doch tiefer

als es sollte.

So, habe mich auch mal wieder ausgekotzt!

Schöne Grüße,

Nina

AczQu_ce"na1


Hallo Nina @:)

bist du da?

A-zucmenax1


Sandy, wie geht's deiner Tochter? Wart ihr auf dem Vorstellungsgespräch?

arme Sandy, du hast sehr viele Beschwerden, da geht's mir doch gut.Magen-Darm , Rücken Schulter, Rippe Knie und Herz? Geht's deinem Darm denn wenigsten wieder besser?

Wünsch dir Alles Liebe

:)* :)* :)*

Aozucenxa1


Hallo Nina,

Irgendwie tut mir das weh, daß weder meine Mutter noch

meine Schwiegermutter das für mich machen würden

Ehrlich gesagt, das kann ich auch nicht verstehen....

Aber ich werde nicht um die Liebe für meinen Sohn betteln

das sollst du auch nicht, würde ich auch nicht tun.

Aber es nimmt dich doch ziemlich mit.

Vielleicht würde mit ihnen reden doch was bringen ???

Ich würde dir gerne einen brauchbaren Ratschlag geben.

Leider hab ich keine Kinder und war auch Gott sei Dank noch nie in so einer Situation.

Bin froh, daß wenigstens der Göte und der Opa einen Narren an

meinem Sohn gefressen haben

:-) :-) x:) x:)

Wie bewältigst du das?

lcilo7x7


Hallo Petra,

ich bin seit einer Stunde angemeldet und fliege nur raus, muß wohl

auch am Modem liegen >:(

Wie ist es dir ergangen, hast du gut geschlafen?

lsilo?77


Ich hoffe es geht dir gut ???

Bin seit 18 Uhr 30 online und bin dabei 1 Stunde 15 rausgeflogen.

Abends habe ich wohl ein Empfangsproblem, wie das nervt!!!!

@ Sandy:

ich hoffe das Gespräch ist gut gelaufen?

@ Petra,

ich hoffe es geht dir wieder besser?

Tut mir leid, aber so hat es echt keinen Sinn.

Schönen Abend!

Nina

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