Angst-/ Panikgeplagte: Wie gut könnt ihr mit Stress umgehen?

AHzYucenxa1


ich habe so bammel vor morgen.

A>zuce;nax1


ich möchte nicht zwischen zwei Gruppen stehen.

Ich glaube ich rufe sie nachher noch an.

Soll auch ein Schreiben aufsetzen, dass die Situation erklärt, das dann nach Deutschland weitergeleitet wird

lEilox77


Hast du morgen Termin beim Thera?

Aizuc^enax1


Nein übermorgen, bei meiner Psychologin.

War am Freitag bei meiner Hausärztin und sie meinte ich sollte den Psychiater gleich morgen auch ohne Termin sehen. (Aber da machen wir ja das mit den Katzen)

Deshalb bin ich ja so aufgeregt, weil ich einfach nicht weiss was ich machen soll.

Habe von euch viele Ratschläge bekommen, aber ich weiss es wirklich nicht. ???

lDilox77


Beides läßt sich nicht vereinbaren?

Muß leider raus, der Kleine quengelt und ich werde ihn ins Bett

bringen.

Bis Morgen früh!

Gruß,

Nina

A0zKucpen6a1


Gute Nacht @:)

Bis morgen

A=zuFcen%a1


Guten Morgen ihr Lieben @:)

Wie gehts euch, habt ihr gut geschlafen?

Wünsche euch einen schönen Tag.

e.Mabnxdy


Guten Morgen Azucena,

bin nicht so recht fit. nicht so gut geschlafen, bin so angespannt. >:(

Wünschen allen einen schönen Tag heute. Viell. kommt ja heute die liebe sonne heraus?

l"iNlo?77


Guten Morgen ihr Zwei!

Bei uns scheint heute die Sonne, Morgen soll es damit vorbei sein.

A1zuc[ena1


Guten Morgen *:)

Hier ist es noch dunkel, es wird langsam hell, scheint schön zu werden

l&ilox77


Mandy, kannst du nicht schlafen wegen der Ängste?

e0MaYndy


guten morgen lilo

bei uns ist es bewölkt, darunter blaue kleine abschnitte. wird bestimmt auch schön.

:-D

eWMa;ndy


hi lilo

zu deiner Frage, ja ich habe enorme ängste. bin echt verkrampft und bin soo aufgeregt.

l9ilox77


Du bist nicht mehr in Therapie oder?

e|Mandxy


nein, habe mir aber soeben überlegt, ob ich nichtmal bei einem Psychologen anrufe der mir empfohlen wurde. besser wird es ja nicht. bin mir nicht sicher, ob es nur mit der arbeit zusammenhängt, oder ob das auf alles im leben nun zutrifft (diese angst).

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