Angst-/ Panikgeplagte: Wie gut könnt ihr mit Stress umgehen?

A$zucenxa1


ich habe so bammel vor morgen.

A5zucJenax1


ich möchte nicht zwischen zwei Gruppen stehen.

Ich glaube ich rufe sie nachher noch an.

Soll auch ein Schreiben aufsetzen, dass die Situation erklärt, das dann nach Deutschland weitergeleitet wird

lgilo7x7


Hast du morgen Termin beim Thera?

Azzucjena1


Nein übermorgen, bei meiner Psychologin.

War am Freitag bei meiner Hausärztin und sie meinte ich sollte den Psychiater gleich morgen auch ohne Termin sehen. (Aber da machen wir ja das mit den Katzen)

Deshalb bin ich ja so aufgeregt, weil ich einfach nicht weiss was ich machen soll.

Habe von euch viele Ratschläge bekommen, aber ich weiss es wirklich nicht. ???

loilo7x7


Beides läßt sich nicht vereinbaren?

Muß leider raus, der Kleine quengelt und ich werde ihn ins Bett

bringen.

Bis Morgen früh!

Gruß,

Nina

AOzzuc`enxa1


Gute Nacht @:)

Bis morgen

A$zucexna1


Guten Morgen ihr Lieben @:)

Wie gehts euch, habt ihr gut geschlafen?

Wünsche euch einen schönen Tag.

e=MWandy


Guten Morgen Azucena,

bin nicht so recht fit. nicht so gut geschlafen, bin so angespannt. >:(

Wünschen allen einen schönen Tag heute. Viell. kommt ja heute die liebe sonne heraus?

l:ijlof77


Guten Morgen ihr Zwei!

Bei uns scheint heute die Sonne, Morgen soll es damit vorbei sein.

A"zucexna1


Guten Morgen *:)

Hier ist es noch dunkel, es wird langsam hell, scheint schön zu werden

ltilox77


Mandy, kannst du nicht schlafen wegen der Ängste?

e~MVanqdy


guten morgen lilo

bei uns ist es bewölkt, darunter blaue kleine abschnitte. wird bestimmt auch schön.

:-D

e\Manxdy


hi lilo

zu deiner Frage, ja ich habe enorme ängste. bin echt verkrampft und bin soo aufgeregt.

lnilo!7x7


Du bist nicht mehr in Therapie oder?

e5Mandxy


nein, habe mir aber soeben überlegt, ob ich nichtmal bei einem Psychologen anrufe der mir empfohlen wurde. besser wird es ja nicht. bin mir nicht sicher, ob es nur mit der arbeit zusammenhängt, oder ob das auf alles im leben nun zutrifft (diese angst).

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