Angst-/ Panikgeplagte: Wie gut könnt ihr mit Stress umgehen?

A|zuZcetn@ax1


Lieb Nina,

wünsche dir auch eine Gute Nacht.

Weiss nicht ob ich später auch hier bin. Vielleicht ja @:)

lnil'o7x7


Guten Morgen! :-D

Wünsche euch einen schönen Tag!

Petra, wenn es dir nicht gut geht, bleib zu Hause! :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)* :)*

l}ilo767


Guten Morgen Maus, dir auch einen schönen Tag!

m/aGuXs007x5


guten morgen *:)

es ist mal wieder montag :-( :(v {:( {:(

A%zuTcenxa1


Guten Morgen Zusammen @:)

l,ilo7x7


Hallo Petra @:)

@ Maus

denk an deine Erkenntnisse und Erfahrungen. Es wird bestimmt balb besser.

Laß dich nicht unterkriegen :)z

Bin weg, habe einen Termin! Bis Mittag!

@:)

Amzumcexna1


Hallo Maus,

es sind nur noch wenige Tage, die dich von deinem Urlaub trennen. Leider muss der Montag kommen, aber es kommt auch der Freitag.

Wünsche dir einen Angstfreien Tag. Denk an deinen Urlaub :)*

mraus$0x075


hoffentlich kommt der freitag schnell :-/

ich würde ja gerne an meine erkenntinsse anknüfpen und für mich sorgen. leider sorgt mein körper schon für mich mit rückenschmerzen und schwindel...

ich weiß das ist normal, wenn ich mich verkrampfe. aber das gefühl ist einfach SCHRECKLICH :°( >:(

ich hoffe das geht gleich weg...

A5zucenBa1


Lass dich mal drücken :°_ :°_ :°_

Maus, ich kenne das Gefühl, habe es seit ca. 2 Monaten nicht mehr, aber ich kann mich noch sehr gut daran erinnern wie scheisse man sich fühlt. Auch, das Erbrechen :-/

Kann dich wirklich gut verstehen, klar das nützt dir in Moment überhaupt nichts, möchte nur, dass du weisst, dass das geheilt werden kann. Glaub mir. :)*

Kannst du nicht eine Runde joggen, oder ist es noch zu früh?

Atzucexna1


Muss gleich zum Arzt, naja ist eine Krankenschwester und meine Tabletten nehmen. Muss um 8 Uhr dort sein :-/ Blöd wenn man so kontrolliert wird.

.

Nina, ich gehe nicht arbeiten, werde später noch schreiben *:)

Ayz!ucenax1


Meine Psychologin sagte immer lass den Schwindel kommen, versuche sogar wenn möglich ihn schneller herbeizuführen und versuche nicht ihn zu unterdrücken.

mZau0s007x5


ich versuche mich mal mit meiner arbeit abzulenken.

bis später (vielleicht) *:)

:)*

A0zu|csen[ax1


Bis später @:) @:)

l\ilSo77


Hallo Mädels *:)

Geht es euch besser?

Ich habe einer Bekannten in einer schwachen Minute versprochen auf ihre zwei Kinder aufzupassen von 14 - 18 Uhr. Ich hoffe es läuft gut, der Kleine ist sehr auf die Mutter fixiert und 4 Stunden sind ne lange Zeit :=o naja werde das schon richten.

Vielleicht kommt mir noch ne Freundin von uns zu Hilfe.

mLaus0x075


oh mann! da hätte ich keine lust zu... :=o

aber gut wenn´s jetzt nicht zur gewohnheit wird...

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