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Wiederherstellung des Schlafrhythmus

mseerBestixer


Wie sieht's aus? Schon 'n Wecker? Oder doch das Handy dafür benutzt? Hast du irgendetwas zu berichten?

J]aRiESsD


Ich würde dir empfehlen eine Nacht lang durchzumachen, und am nächsten Tag, ganz viel Bewegen, Arbeiten wie z.B Holzhacken, etc. um die richtig auszupowern. Dann pennst du um 21-22 Uhr ein.

AJudrey :Tat.toxo


Die Frage wurde vor 8 Jahren gestellt, hoffen wir, der User schläft inzwischen wieder normal. ;-D

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