@Trento

heute ist ein Knieschmerzen-Tag.

Treppenlaufen ist böse.

das hab ich seit Jahren, ab und an mal nen Tag, wo mein rechtes Knie wehtut. sicher, weil ich zuviel Fett und zuwenig Muskulatur habe...=> selber schuld!

Dann hab ich auch zuviel Fett. Mir tut oft das rechte Knie weh.

das kann man so nicht sagen, ob du zuviel Fett hast.

Ich meine, ich bin ja vom BMI her im Normalgewicht, und hab trotzdem prozentual zuviel Körperfett und zuwenig Muskulatur.

So einen Test hab ich auch mal gemacht. Zuviel Fett und zuwenig Muskelmasse. Das war aber 2000. Ach ja, und zuwenig Wasser. Ich muss mehr trinken. Vor mir steht jetzt ein

Wasser hatte ich lustigerweise genug. obwohl ich kaum trinke..

hast du seitdem was gemacht, gegen das Ungleichgewicht?

Ich nicht.

Doch, ich habe abgenommen seitdem.

Wenn es heiß ist, trinke ich meine 2-3 l. Aber jetzt schaff ich das einfach nicht.

ich auch.

ca. 8kg. und seit Ende 2005 (oder so) insgesamt 10kg!

ist gar nicht so schwer wie ich immer dachte.

Bei mir sind es auch insgesamt 10 kg.

willst du noch weiter runter?

ich will noch mehr runter...wie weit, weiss ich noch nicht.

Nein, so ist es okay. So kann es bleiben.

Das Knie tut echt weh.

vor allem, wenn ichs biege..geil, dass ich ja nicht im 3. Stock wohne.

Hi grasi

Knieschmerzen kenne ich leider auch. Hab beginnende Athrose im rechten Knie......und manchmal schmerzt das so plötzlich.....

Hallo Herbstwind

Komme später wieder

Hallo Sanji!