@Trento

R=ijta1x73


Bin irgendwie müde zzz zzz zzz

Ich leg mich jetzt ins Bett und schau mal, was im History-Chanel kommt. Ist immer interessant, aber ich schlafe oft drüber ein. ;-D

Gott sei Dank werden die Sendungen nachts und noch mal morgens wiederholt. :)^

Gute Nacht miteinander

und passt auf Euch auf. *:) @:) :)*

V)it_albxoy


137-90 blutdruck

puls 128

GHras-Hxalm


hat jmd n tipp, was man bei herzrasen machen kann? hab immer noch so 130-140 puls

hinlegen, entspannen und sich NICHT drauf konzentrieren??

man kriegt von Schokolade in Kombination mit nem Antidepressivum garantiert kein Serotonin-Syndrom. Das wäre in der Packungsbeilage erwähnt.

Zudem müsste man wirklich tonnenweise Schokolade essen, um was zu merken...alles andere ist wohl eher Placebo-Wirkung.

Gfras-BHalm


Gute Nacht, Rita! @:)

Vitalboy, wieso misst du deine Werte? Steiger dich da doch nicht rein. Lenk dich ab!

ich hatte übrigens im Herbst 2004 (vor der Klinik) immer nen Ruhepuls von ca. 120....also IMMER.

V7ital,boy


@ grasi:

jaa, ich weiß, aber die angst vor der angst, du weißt ja....

genau, wenn ich mich aufs herzrasen konzentrier, wirds wieder schlimmer. und das mit der schoki müssten sie in den waschzettel mit reinschreiben, das stimmt.

VLital9boxy


eins steht fest: morgen gibt's höchstens 1 kaffee.

@ grasi:

weil ich so arg angst hab, daß was ganz schlimmes passiert, herzinfarkt oder so. scheiß GAS :-(

V1italxboy


ich hab vorhin versucht beethoven auf dem klavier zu spielen.... ging auch ganz gut... ist krass, daß man sogar bei so ner harten attacke eigentlich klar im kopf bleibt.

GZras-HNaxlm


Herzinfarkt ist aber seeeehr unwahrscheinlich, das weisst du schon, oder?

V=itamlboy


es ist schon nervig ... dauernd diese kontrollzwänge, obich noch funktioniere und so.... mach ich oft mit klavier spielen

G?rHas-&Halxm


und du willst weiterhin keine Therapie machen??

VLitalxboy


doch grashalm, wäre sicher ganz gut, merk ich mittlerweile... diese panikattacken müssen wirklich nicht sein. da ist ein bissl dp/dr wirklich sch... dagegen. nun komm ich langsam runter. je krasser die panikattacke, desto länger dauert es mitm runterkommen.

G1r_as-NHamlm


überlegs dir. Medikamente sind in deinem Fall wohl nur Symptombehandlung..

VHit4alboxy


nachts hab ich die immer lieber, da kann ich hinterher schlafen.

VOitQa~l0boxy


grashalm, du hast ja so recht... der arzt hat mir auch gesagt, daß die situationsbezogene angst durch die medis leichter zu behandeln ist. also agora/sozialphobie. aber diese frei flottierende sei schwerer in den griff zu bekommen. das doofste ist, daß ich zu hause die heftigsten panikattacken krieg - und schwer runterkomme, weil es keine situation gibt, aus der ich fliehen könnte. aber agora/sozialphobie sind eh schon besser.

nun hast du mich quasi überredet - ich muß die GAS auch in den griff bekommen.

GOrasb-Hpalxm


vor allem hast du die Symptome ja nicht erst seit gestern...

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