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hilft Fitness gegen Grübeln?

k/risti\an2x0 hat die Diskussion gestartet


Frage steht oben :-)

Antworten
S0tuhlQbeixn


Nein.

Antwort steht oben. :-)

K~leinqeH[eTxe21


Ja. Kommt aber drauf an über was man grübelt und welche Art von Fitness man macht ;-)

LOicht+AmAHoriz~onxt


Fitnessübungen, die Anstrengungsschmerzen bereiten, helfen, solange der Schmerz anhält. Davor und danach nicht.

N@or{dix84


Über was für "Grübeln" reden wir denn ? Bei ner ausgewachsenen Depression ist das sicher kein Wundermittel, grundsätzlich kann Sport und Bewegung aber dazu beitragen das es einem physisch und psychisch besser geht.

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