Wie bekomme ich einen Waschbrettbauch?

14.07.05  15:08

Ich hätte gerne einen durchtrainierten Body und bin bereit, dafür ein wenig Zeit zu investieren. Hat jemand Tipps, wie man am schnellsten und am bequemsten zum Ziel kommt? Auch über irgendwelche Übungen würde ich mich freuen.

RSo`doWn

14.07.05  15:16

guckst du hier - so mach ichs auch immer ;-D

www.muscle-forum.de/phpbb/viewtopic.php?t=5374

Y?elElowA}ngexl

14.07.05  15:52

mein freund war immer auf ner diät und immer schön trainiert! der bauch muß fettfrei sein

srad>ado

14.07.05  16:06

sixpack sieht man erst ab 11% körperfett... !

sP1mxi

14.07.05  17:17

Danke für die Seite, sieht schon mal ganz interessant aus. Ich erzähl euch denn irgendwann mal, wenn ich´s geschafft hab.

Rko(don

21.07.07  21:52

@ YellowAngel

vielen Dank für die Seite

hab mir das ganze mal schön in Ruhe durchgelesen und mir die wichtigsten Sachen dazu rausgeschrieben!

ich geb mein bestes und schau ob es in naher Zukunft etwas bewirkt... ;-)

sGkit@ty

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Schönheit und Wohlfühlen oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Apotheke | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz   © med1 Online Service GmbH