» »

Wie lange sollte man Baldrian einnehmen?

caopxayn hat die Diskussion gestartet


wie lange sollte man Baldrian,bei schlafproblem einnehmen?

Es ist hochdosiertes Baldrian (baldriparan) von der Apotheke,

Wäre es schlimm wenn ich es 3 Wochen durchgängig nehmen würde?

Mfg

Antworten
wJhoopGi x63


Kann zwar deine Frage nicht beantworten, aber es würd mich intressieren, ob's dir bei deinen Schlafproblemen überhaupt hilft?

sOtroqmjac1ovic


Hallo. Ich bin ja kein Freund von hochdosierten Präparaten, die gegen ein Defizit genommen werden. Häufig ist ja STress in anderen Bereichen des Lebens, die dafür verantwortlich sind.

Hatte das auch mal und bin wie folgt vorgegangen:

1. Wach bleiben bis man wirklich müde ist

2. Heiß duschen

3. Bett frisch überziehen

4. Lavendelöl aufs Kissen träufeln

5. Raum lüften

6. Raum komplett abdunkeln.

Bei mir hat es geholfen. Und ach ja, fast vergessen. So 1-2 Stunden vor dem Schlaf mal kein Fernsehen, PC oder Iphone mehr.

Viel Erfolg. :)^

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Schönheit und Wohlfühlen oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Dermatologie · Hals, Nase und Ohren · Alternativmedizin · Übergewicht · Unter­gewicht · Zahnmedizin


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH