Forum » Sexualanatomie »
Leitfaden für Jungs in der Pubertät
23.07.11 16:54
Vorwort und Danksagung
Dieser Leitfaden soll eine kleine Informationsquelle für Jugendliche in der Pubertät, aber auch für alle anderen die Antworten zum Thema Peniswachstum, Pubertät und körperliche Veränderungen suchen, sein.
Schon länger hatte ich die Idee zu diesem Faden und mein Anliegen ist es, einen Leitfaden zu schreiben der für Jugendliche und auch allen anderen interessierten Informationen auf einen Blick zeigt, die leicht verständlich geschrieben sind.
Viele Jugendliche und auch junge Erwachsene sind gerade in Zeiten des Erwachsenwerdens unsicher mit sich selbst und ihrem Körper. Der Körper verändert sich und dabei kommen viele Fragen auf, sowie eine Menge Unsicherheit und Ängste.
Ich möchte einfache Hintergrundinformationen bieten, eine kleine Hilfestellung und auch einige Ratschläge zu den Fragen die am häufigsten vorkommen. Der Leitfaden gliedert sich in zwei Teile. Im ersten Teil will ich kurz das männliche Genitalsystem erläutern und im zweiten Teil auf die häufigsten Fragen der med1 Nutzer eingehen.
An dieser Stelle möchte ich meinen Dank an Sebastian und Marcel richten, ohne die diese Idee zu dem Leitfaden nicht entstanden wäre.
1) Aufbau von Penis und Hoden. Wie eine Erektion und Ejakulation entsteht
Das männliche Genitalsystem besteht aus:
- dem Hoden und Hodensack
- Penis
- Nebenhoden
- Samenleiter
- Bläschendrüse
- Prostata
Der Penis
Der Penis besteht aus der Eichel, der Vorhaut, Vorhautbändchen, dem Penisschaft, der Peniswurzel, der Harnröhre und den 
3 Schwellkörpern. An der oberen Seite liegen die beiden größeren nebeneinander liegenden Penisschwellköper und an der unteren Seite der kleinere Harnröhrenschwellkörper mit der Harnröhre. Die 3 Schwellkörper werden von einer dicken Bindegewebsschicht umschlossen und bestehen aus einen schwammartigem Gewebe mit vielen kleinen Hohlräumen die sich bei einer Erektion mit Blut füllen . Arterien und Venen versorgen den Penis mit Blut was auch für die Erektion wichtig ist.
Der Penis dient der Ausscheidung von Urin und ist für den Geschlechtsverkehr notwendig um Nachwuchs zu zeugen.
Die Eichel
Die Eichel ist das vordere Ende des Penis und wird durch den unteren Penisschwellkörper (Harnröhrenschwellkörper) gebildet. Bei Unbeschnittenen wird die Eichel mit ihrer zarten Schleimhaut im nicht erregten Zustand von der Vorhaut umschlossen. Eichel und Vorhaut sind von vielen Nerven durchzogen und haben somit eine hohe Nervendichte was sie besonders sensibel und empfindlich macht.
Die Vorhaut
Die Vorhaut umschließt die Eichel und besteht aus einem äußeren und inneren Vorhautblatt, welches direkt auf der Eichel liegt.
Aufgabe der Vorhaut ist es, die Eichel zart, feucht, geschmeidig und sensibel zu halten. Sie schützt die Eichel vor Austrocknung und äußeren Reizen.
Das Vorhautbändchen welches sich an der Unterseite de Eichel befindet, hat die Aufgabe die Vorhaut wieder nach vorne zu ziehen oder dafür zu sorgen das die Vorhaut nicht zu weit zurück gezogen wird.
Die Hoden
Im Hodensack finden sich die 
Hoden und oben aufliegend die Nebenhoden. Die Hoden sind eiförmig und haben einen Durchmesser von bis zu 3 cm und eine Länge von 3-5 cm. Der Linke Hoden hängt bei vielen Männern tiefer. Die Durchschnittstemperatur beträgt ca 35 ° Diese Temperatur ist für das Überleben der Samenzellen wichtig. In den Hoden werden ein Leben lang immer wieder neue Samenzellen gebildet.
Die Hoden haben 2 sehr wichtige Funktionen. Zum einen bilden sie das Hormon Testosteron, was dafür sorgt das die körperlichen Veränderungen wie Schamhaare, Penis und Hodenwachstum usw eintreten. Und zum anderen die Produktion von Samenzellen, also zur Fortpflanzung.
Wie entsteht eine Erektion
Bei einer 
Erektion füllen sich die schwammartigen Schwellkörper mit Blut und der Penis richtet sich auf.
Doch wie genau kommt es zu einer Erektion?
Dies ist ein sehr komplexes Zusammenspiel von Sinnesreizen, biochemischen Vorgängen (Botenstoffen) und dem zentralen Nervensystem (ZNS) und dem vegetativen Nervensystem (VNS)
Am Anfang steht der sexuelle Reiz, wir sind also durch irgendetwas erregt worden. Dieser erregende Reiz wird an das Gehirn weiter geleitet und dort verarbeitet. Das Gehirn sendet daraufhin über das ZNS (dem Rückenmark) eine Meldung an die glatten Muskelfasern des Penis. Im schlaffen Zustand ist die glatte Muskulatur des Penis immer angespannt, dies verhindert das zu viel Blut in die Schwellkörper fließt.
Kommt aber vom Gehirn die Information sexueller Reiz, dann entspannen sich die glatten Muskelfasern und die schwammartigen Schwellkörper können sich mit Blut füllen. Der Penis versteift sich und richtet sich auf.
Um die Erektion aufzulösen ist wieder ein komplexer Vorgang mit Ausschüttung von Enzymen und der Anspannung der glatten Penismuskelfasern notwendig, was dafür sorgt das kein Blut mehr in den Penis fließt und es somit abfließen kann.
Das Blut wird dann über die Venen wieder abtransportiert. Oft erkennt man oben auf dem Penisrücken auch die große 
Penisvene (Vena dorsalis penis, in blau dargestellt)
Wie kommt es zu einer Ejakulation
Wenn die sexuelle Erregung ihren Höhepunkt erreicht hat, kommt es zum Orgasmus und bei geschlechtsreifen Männern zum Samenerguß. Die Ejakulation wird im Gehirn ausgelöst, d.h. Das Gehirn sendet ein Signal an das Ejakulationszentrum im Rückenmark und von dort aus an die Drüsen/Organe die für die Ejakulation notwendig sind. Es wird also ein Reflex ausgelöst der zu eine, rhythmischen zusammenziehen des Samenleiters, der Prostata und des Penis führt. Das Sperma wird schubweise vorangetrieben und kann dabei aus dem Penis herausspritzen oder laufen. Ob das Sperma aus dem Penis herausspritzt ist abhängig davon wie weit sich die Harnröhre verengt. Je enger der Durchmesser, umso mehr kann das Sperma herausspritzen.
Bei einer Ejakulation können 3-6 ml Sperma abgegeben werden.
23.07.11 16:54
2) Die häufigsten Fragen
Penisgröße
Viele Jungen und Männer machen sich Gedanken und Sorgen über ihre Penisgröße. Ist er zu klein, zu dünn, kann ich damit Sex haben.
Wissenschaftlich gesagt gilt ein Penis dann als zu klein wenn er bei einer Erektion unter 7cm liegt. Diese Normabweichung ist zwar ungewöhnlich, aber nicht schlimm. Alles darüber gilt als normale Größe.
Oft kommt uns der Penis zu klein vor, weil wir ja von oben drauf schauen. Aber wenn man ihn sich mal von der Seite anschaut sieht er gleich viel größer aus.
Das Penis und auch das Hodenwachstum beginnt bei Jungen ab dem ca 11/12. Lebensjahr und endet mit dem 18/19. Lebensjahr. Die Hoden geben nun vermehrt Testosteron ab was u.a. dafür sorgt das dass Peniswachstum einsetzt. Die Penisgröße ist zudem auch genetisch vorgegeben, d.h. die Gene bestimmen wie groß oder klein der Penis wird.
In welcher Reihenfolge nun welche Veränderungen auftreten kann man nicht sagen. Oft vergrößern sich zuerst die Hoden wg der Testosteronproduktion. Wann das Peniswachstum einsetzt ist also abzuwarten, hier musst du Geduld haben.
Es ist auch bei jedem Jungen verschieden, wann welche Veränderung einsetzt. Bei einigen finden die Veränderungen schneller statt und bei anderen langsamer.
Egal wie es auch sein mag, ein Penis erfüllt in jeder Größe seine Aufgabe, auch wenn der ein und andere dabei kreativer sein muss als andere. Aber genau das ist doch das was Sex so schön macht, die Kreativität und nicht die Penisgröße. 
23.07.11 17:23
Warum die Penisgröße bei einer Erektion unterschiedlich ausfallen kann
Vielleicht hast du schon mal beobachtet das sich die Penisgröße bei einer Erektion verändern kann. Mal ist er etwas größer und das andere mal etwas kleiner.
Das sich die Penisgröße mal um 1-2 cm bei einer Erektion verändert, hängt mit der sexuellen Erregung und der Durchblutungssituation des Penis zusammen. Wenn du sexuell sehr erregt bist, ist die Durchblutung des Penis stärker und mehr Blut fließt in die Penis und Eichelschwellkörper. Wenn sich viel Blut in den schwammartigen Schwellkörpern sammelt, dann kann es sein das der Penis ein oder zwei cm zunimmt und auch dicker wird. Ist die Durchblutung weniger stark, kann die Erektion auch kleiner bzw schwächer ausfallen.
23.07.11 21:03
Warum der Penis nicht immer gerade ist
Nicht bei allen Jungen und Männern ist der Penis immer gerade und hat eine leichte Krümmung nach rechts,links, oben oder unten. Das ist nicht schlimm und auch ganz normal.
Da musst du dir keine Sorgen machen.
Eine Peniskrümmung kann angeboren sein, d.h. du hast das schon von Geburt an. Oder sie kann erworben sein z.B. durch eine Verletzung des Penis mit Bildung von Narbengewebe was sich dann verhärtet.
Bei einer angeborenen Penisverkrümmung dehnt sich das Bindegewebe bei einer Erektion unterschiedlich stark aus, da die Penisschwellkörper von einen unelastischem dicken Bindegewebe umgeben sind.
Leichte Penisverkrümmungen von 20-30° machen keine Probleme und damit kannst du auch problemlos Sex haben. Ist die Krümmung aber stark ausgeprägt, dann sollte sich das ein Urologe mal anschauen.
24.07.11 14:06
Refraktärzeit. Wenn der Penis eine Pause braucht
Sicher ist dir schon mal aufgefallen das nach dem Orgasmus der Penis kleiner wird und dann für eine kurze oder längere Zeit nicht mehr erregbar ist.
Die Zeit nach dem Orgasmus nennt man Refraktärzeit. Der Penis braucht eine Pause und in dieser Pausenzeit ist eine Erektion nicht möglich. In dieser Pausenzeit ( Refraktärzeit) empfinden es viele Jungen und Männer auch als unangenehm oder auch leicht schmerzhaft, wenn der Penis oder die Eichel berührt wird. Dies hängt mit einer kurzzeitigen Überempfindlichkeit der Nerven zusammen.
Wie lange die Pausenzeit oder auch Erholungszeit anhält ist anbänhig vom Alter, der Tagesform, also wie du drauf bist und der sexuellen Erregung. Ist deine Erregung stärker, umso kürzer kann die Refraktärzeit ausfallen.
Auch das Alter spielt eine Rolle mit. Je älter du wirst, desto länger ist die Refraktärzeit. Sie kann wenige Minuten eine halbe Stunde oder länger anhalten. Manchmal auch einen ganzen Tag.
24.07.11 21:36
Die Erektion – etwas ganz normales
Eine Erektion ist etwas ganz normales und gehört zum Mann sein dazu. Gerade in der Pubertät führt der Penis sozusagen ein Eigenleben, was oft peinlich oder unangenehm sein kann und welches sich nicht beeinflussen läßt. Du kannst also nichts dagegen tun. Auch bist du in dieser Zeit leicht und schnell erregbar und hast verstärkt Lust auf SB oder Sex.
Wenn du sexuell erregt bist z.B. durch Küssen, Filme, Bilder oder durch ein Mädchen das dir gefällt, dann versteift sich dein Penis.
Eine Erektion kann aber auch einfach so auftreten, ohne das du erregt/geil bist, z.B. die sog. Morgenlatte oder langes Sitzen in der Schule oder im Auto/Bus.
Wenn sich dein Penis versteift, heißt das also nicht immer das du erregt bist und gleich Sex möchtest.
Eine Erektion zeigt auch, dass bei dir alles in Ordnung ist und funktioniert. Wenn du eine Erektion hast, dann versuche dich damit anzufreunden und sie nicht zu unterdrücken. Genieße deine Erektion und auch die sexuelle Erregung/Spannung, das schöne Gefühl das dabei in deinem ganzen Körper entsteht.
Die Erektion ist nichts schlimmes, sondern etwas ganz natürliches was zu dir und deinem Körper gehört.
25.07.11 23:39
Hornzipfel und Talgdrüsen
Bei vielen Jungen und Männern kann man am Eichelkranz die sog. 
Hornzipfel beobachten. Diese Hornzipfel können unterschiedlich groß oder klein sein. Einige Jungen oder Männer haben viele davon und andere weniger bis keine. Das ist bei jedem ganz verschieden.
Die Hornzipfel sind nicht gefährlich und müssen auch nicht behandelt werden. Du solltest nicht versuchen die Hornzipfel auszudrücken, da sie Bestandteil des Eicherandes und auch durchblutet sind.
Eine Behandlung ist dann erforderlich, wenn sich die Hornzipfel entzünden, anschwellen oder dir Schmerzen bereiten. Das sollte sich dann ein Arzt anschauen.
Talgdrüsen
Am Penisschaft, der Peniswurzel oder auch dem Hodensack finden sich oft 
Talgdrüsen. Diese Talgdrüsen haben eine gelb-weißliche Farbe, sind mit Talg gefüllt und können unterschiedlich groß oder klein sein. Diese bilden sich meist in der Pubertät und sind auch harmlos.
Talgdrüsen haben die Aufgabe Haut und Haare geschmeidig zu halten, sie fettig zu machen was wichtig für die Hautfunktion und Hautschutzfunktion ist. Die Talgdrüsen solltest du auch nicht ausdrücken, da dies zu einer Entzündung führen kann.
Die Talgdrüsen müssen wie auch die Hornzipfel nicht behandelt werden. Nur dann, wenn sie sich entzünden oder dir Schmerzen bereiten.
27.07.11 22:03
Es muss nicht immer Spritzen
Bei vielen Jungen und Männern fließt oder tröpfelt das Sperma aus dem Penis heraus. Die Samenflüßigkeit wird beim Orgasmus mit weniger Druck ausgestoßen und auch der Durchmesser der Harnröhre ist dabei größer.
Ob das Sperma spritzt oder nicht kannst du auch nicht wirklich beeinflussen. Dies ist abhängig davon wie sexuell erregt du bist, also wie intensiv auch dein Orgasmus ist und mit wieviel Druck das Sperma ausgestoßen wird. Auch wenn das Sperma fließt oder tröpfelt, hat das keinen Einfluß auf deinen Orgasmus und du kannst damit auch später mal Kinder zeugen. Für eine Schwangerschaft ist es unwichtig ob das Sperma spritzt oder fließt.
Auch die Menge der Samenflüßigkeit kann ganz unterschiedlich ausfallen, also mal mehr oder weniger. Dies hängt auch wieder damit zusammen wie stark deine sexuelle Erregung ist und wieviele Ergüsse du hast. Wenn du öfters hintereinander Ejakulierst, kann die Menge abnehmen. Ejakulierst du längere Zeit nicht, kann es wieder mehr sein.
Also ganz normal und kein Grund sich Gedanken zu machen.
Warum Sperma nicht immer weiß ist
Die Farbe und Konsistenz der Samenflüßigkeit ist nicht immer gleich. Ob das Sperma weißlich, gräulich, durchsichtig, milchig, gelblich, zähflüßig oder klumpig ist, hängt zum einen von dem Mischungsverhältnis der verschiedenen Drüsen ab und zum anderen davon wieviel Flüßigkeit ( Ernährung) du zu dir nimmst.
Es ist also normal wenn dein Sperma mal verschieden ausschaut, zähflüßiger oder wässriger ist.
Ärztlich abgeklärt werden muss eine bräunliche/rötliche oder sehr gelbe Verfärbung der Samenflüßigkeit.
29.07.11 22:57
Schmerzen im Penis oder den Hoden
Schmerzen im Penis können verschiedene Ursachen haben. Eine mögliche Ursache kann z.B. eine Vorhautverengung sein. Dabei ist die Vorhautöffnung ist zu eng und schmerzt beim Versuch sie zurückzuziehen.
Viele Jungen haben v.a. in Kindesalter und noch später in der Pubertät eine empfindliche Eichel, weil die Nerven, also die freien Nervenendigungen der Eichel sowie der Nervus dorsalis Penis noch überempfindlich reagieren und Zeit brauchen um sich anzupassen.
Auch die Penisschwellkörper können eine Ursache sein. Wenn deine Erektion lange anhält oder auch mal kräftiger ausfällt, weil du sehr erregt bist, werden die Schwellkörper stärker mit Blut gefüllt, was dann ein spannendes oder drückendes Gefühl im Penis verursachen kann.
Vielleicht hast du das auch schon mal morgens bemerkt, wenn du aufwachst und dein Penis steif ist. Die sog. Morgenerektion oder MOLA ( Morgenlatte)
Der Penis war über einen längeren Zeitraum steif, was dann Druckschmerzen in den Schwellkörpern auslösen kann.
In den meisten Fällen klingen die Schmerzen schnell wieder ab. Halten sie aber länger an, solltest du zu einem Arzt gehen.
Andere Ursachen für Penis oder Hodenschmerzen können sein:
- Vorhautentzündung
- Eichelentzündung
- Pilzerkrankungen
- Harnröhrenentzündung
- Prostataentzündung
- Krampfaderbruch am Hoden ( Varikozele)
- Hodenentzündung oder Nebenhodenentzündung
- Verdrehter Hoden (Hodentorsion, akuter Notfall der sofort behandelt werden muss !)
- Verletzungen des Penis oder Hodens wie z.B. Penisbruch/Penisruptur ( Einriss der Penisschwellkörper)
- Schlag oder Stoß in die Genitalien ( Fußball, Tritt)
In diesen Fällen solltest du zu einem Arzt gehen der sich das anschaut.
Eine weitere Ursache für Penis oder Hodenschmerzen kann auch wilde und harte SB sein, wo der Penis zu intensiv belastet wird. Eine sehr lange SB, wilder Sex oder Sexualpraktiken wo der Penis z.B. in Gegenstände gesteckt oder mit Gegenständen bearbeitet wird usw können auch Schmerzen verursachen.
Vorhautschwellung
Ist deine Vorhaut angeschwollen durch z.B. zuviel oder zu harte SB oder Sex klingt die Schwellung nach einiger Zeit oder einigen Tagen meist von selbst wieder ab. Es dauert eine gewissen Zeit bis das Gewebe entstaut ist. Du kannst das Abschwellen untestützen indem du den Penis ein paar Tage schonst, den Penis in der Unterhose hoch trägst und 2-3x täglich für 10-15 Minuten mit einem Kühlelement ( Kühlkissen, Kühlakku , kalter Waschlappen ect) kühlst. Es darf nicht zu kalt sein, da es sonst zu einem Kälteschmerz kommt und sich die Lymphbahnen zusammenziehen und die angestaute Flüssigkeit nicht mehr abtransportieren.
Klingt die Schwellung nach ein paar Tagen nicht ab, dann sollte sich ein Arzt das anschauen.
31.07.11 22:52
Smegma
Auf der Eichel und v.a. unter der Vorhaut kann es zu Ablagerungen kommen, dem sog. Smegma. Vielleicht hast du das schon mal bei dir bemerkt und dich gewundert was das sein könnte.
Smegma ist eine weiß-gelbliche Absonderung die von den Eichel- und Vorhautdrüsen kommt. Diese Absonderung vermischt sich mit abgestoßenen Epithelzellen (Zellschicht) oder auch Urin und Sperma. Diese Absonderung bzw. das Sekret ist ganz normal, sollte aber entfernt werden da es sonst zur Entzündung und einem üblen Geruch kommen kann. Smegma entsteht wenn du dich nicht häufig genug im Genitalbereich wäscht, also eine schlechte Genitalhygiene vorliegt.
Wie du Smegma vorbeugen kannst:
Damit es erst nicht soweit kommt, solltest du Penis, Eichel und Vorhaut immer gut waschen, also bei jedem Duschgang oder wenn du siehst das sich dort schon etwas angesammelt hat.
Wie du deinen Penis richtig wäscht
Nimm deinen Penis in die Hand und schiebe vorsichtig die Vorhaut zurück. Wenn du die Vorhaut aufgrund einer Vorhautverengung nicht so gut zurückziehen kannst, dann nur bis zur Spannungsgrenze (nicht darüber hinaus) und nicht mit Gewalt. Reinige den Bereich von Vorhaut und Eichel der sichtbar ist. Du kannst einen feuchten Waschlappen und ein mildes/sensitives Duschgel benutzen um damit den angesammelten Belag auf und hinter der Eichel, sowie unter der Vorhaut zu entfernen.
Zur Intimhygiene gehört auch der Hodensack, den du mit einer Hand anheben kannst um ihn besser reinigen zu können.
Nach dem waschen alles gut abtrocknen.
04.08.11 00:18
Urinieren nach dem Orgasmus
Vielleicht ist dir schon mal aufgefallen, dass sich nach dem Orgasmus oder während der SB ein Harndrang einstellt, du also auf die Toilette musst.
Das ist ganz normal und bei vielen anderen auch so, egal wie alt und ob es Männer oder Frauen sind.
Aber warum ist das so:
Um das zu verstehen musst du wissen das sich die 
Harnblase auf dem 
Beckenboden ( das ist der muskuläre Boden der Beckenhöhle) befindet, sie liegt also auf dem Beckenboden.
Der Blasenboden der Kontakt zum Beckenboden hat, ist mit vielen Nervenendigungen ausgestattet.
Bei der SB oder beim Sex wird der Blasenboden mit seinen vielen Nerven über die Beckenbodenmuskulatur stimuliert bzw angeregt. Dieses Signal wird an das Gehirn weitergeleitet, welches dann die Meldung gibt die Blase zu entleeren. Das führt dann dazu, dass du während der Sb, beim Sex oder wie viele andere nach dem Orgasmus auf die Toilette und Wasser lassen musst.
Dies ist ein ganz normaler und natürlicher Vorgang, also nichts schlimmes wo du dir Gedanken machen musst.
15.08.11 19:20
Müde nach dem Orgasmus
Vielleicht ist dir schon aufgefallen das du nach der Sb oder auch nach dem Sex müde wirst.
Aber warum wird man müde nach dem Orgasmus?
Beim Sex oder der SB steigt dein Puls und dein Blutdruck in die Höhe, der Körper ist völlig in Extase und läuft auf Hochtouren. Es wird sehr viel körperliche und sexuelle Energie freigesetzt, sowie auch verschiedene Hormone die den Körper hochpuschen. Du bist also sehr erregt und aktiv.
Nach dem Orgasmus kommt es dann zu einer großen Müdigkeit und Entspannungsphase. Es werden, Hormone ausgeschüttet wie z.B. Prolaktin, Serotonin, Oxytocin die Müde machen.
Hier ein Auszug aus Wikipedia:
Einer gemeinsamen Laborstudie von Schweizer und US-Forschern zufolge wird beim Orgasmus durch Geschlechtsverkehr die vierfache Menge des Hormons Prolactin ausgeschüttet als beim Orgasmus durch Masturbation. Höhere Mengen dieses Hormons besitzen eine muskellähmende Wirkung, die für die häufige postkoitale Müdigkeit nach dem Orgasmus bzw. der Ejakulation verantwortlich ist.
Nach dem Orgasmus kommt es also vor das du dich müde und erschöpft fühlst und schlafen möchtest.
Der Körper muss sich nach dem Orgasmus und der ganzen Energie die freigesetzt wurde erst wieder erholen, dass kennst du ja z.B. auch vom Sport.
Nach der Erholungszeit ist der Körper dann wieder bereit für neue Aktivitäten.
16.08.11 01:19
Kopfschmerzen bei der Selbstbefriedigung
Kopfschmerzen bei der SB oder nach dem Orgasmus sind keine Seltenheit und viele Jungen und Mädchen haben haben das schon mal erlebt. Ein Drücken im Kopf, pochende, stechende Kopfschmerzen, Spannungskopfschmerzen vielleicht auch mit Schwindel.
Warum ist das so?
Wird die ganze sexuelle Energie entladen, die Muskeln am Körper anspannen, Puls und Blutdruck in die Höhe steigen kann das Kopfschmerzen oder einen erhöhten Druck im Kopf auslösen. Wenn dein Körper sich anstrengt steigt der Blutdruck und der Druck auf die Gefäße nimmt zu. Die schmerzempfindlichen Organe im Kopf wie die Hirnhäute, Nerven und Blutgefäße werden durch den erhöhten Druck gereizt und es kommt zu pochenden, stechenden Kopfschmerzen oder einem Druckgefühl
Auch wenn du unbewußt den Atem bei der SB oder dem Orgasmus anhälst können dadurch Kopfschmerzen auftreten.
Was kannst du tun?
Das der Blutdruck ansteigt kannst du nicht verhindern, denn das ist ganz normal wenn der Körper erregt ist und unter Spannung steht.
Versuche dich zu entspannen und achte auf deine Atmung. Je besser du dich entspannen kannst und je besser du auf deine Atmung achtest kann das gegen die Kopfschmerzen helfen.
Sollten die Kopfschmerzen aber öfters bei der SB oder nach dem Orgasmus auftreten, dann sollte das ärztlich abgeklärt werden.
23.08.11 00:36
Samenerguß
Zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr kommt es zum ersten Samenerguß. Dabei tritt eine meist weißliche Flüßigkeit aus dem Penis die viele millionen Samenzellen enthält. Der Samenerguß kann im Schlaf passieren als feuchter Traum oder aber während der SB.
Es ist bei jedem Jungen verschieden wann er seinen Samenerguß bekommt. Wenn du noch keinen Samenerguß hattest, dann hab Geduld.
Einige Jungen bekommen den Samenerguß schon sehr früh und die anderen erst später. Jeder Junge hat da sein eigenes Entwicklungstempo.
Nächtlicher Samenerguß (feuchter Traum)
Bei einem nächtlichen Samenerguß kommt es während du schläfst und träumst unbewußt zu einer Absonderung von Samenflüßigkeit, also einem Samenerguß. Man nennt dies auch 
Pollution
Viele Jungen haben zuerst einen feuchten Traum, bevor sie später bei der SB einen Samenerguß erleben. D.h. sie haben also ihren ersten Samenerguß nachts. Ein feuchter Traum ist etwas ganz normales und natürliches und bedeutet nicht das man ins Bett gemacht hat, was viele Jungen vermeintlich denken.
Ein feuchter Traum zeigt dir das dein Körper sich entwickelt und du geschlechtsreif bist.
Ein feuchter Traum kann aber auch entstehen, wenn du längere Zeit keinen Samenerguß hattest. Dabei werden die ungebrauchten Samenzellen nachts während du schläfst abgegeben.
Aber nicht alle Jungen bekommen auch feuchte Träume, denn bei vielen bleibt der feuchte Traum aus.
23.08.11 16:30
Nach 1000 Schuss ist Schluß?
Du hast bestimmt schon mal von dem Spruch "Nach 1000 Schuss ist Schluß" gehört. Dies ist ein Mythos der immer wieder unter Jungen, Männern und Cliquen gerne erzählt wird, aber er entspricht nicht der Wahrheit. Woher dieser unsinnige Mythos kommt ist nicht bekannt.
Sperma wird ein Leben lang gebildet, egal wie oft du dich befriedigst und einen Samenerguß hast. Der Körper produziert immer wieder neues Sperma nach, es kann also nicht ausgehen.
Wenn dir also jemand das Märchen von 1000 Schuss und dann ist Schluß erzählt, dann weißt du nun das es nicht stimmt.
Hinweis
Dieser Faden ist geschlossen, Sie können deshalb nicht mehr antworten. Aber schauen Sie doch in die übrigen Diskussionen des Forums Sexualanatomie oder besuchen Sie eines der anderen Unterforen:
Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe
Startseite | Apotheke | Impressum | Nutzungsbedingungen | Datenschutz © med1 Online Service GmbH