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Wieder mal: frühzeitiges kommen : Bitte gebt ratschläge

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Ich hatte dieses Problem auch mal. Hab mir da selber geholfen mit Übungen. Wie viele schon wissen, manche aber noch nicht, hängt das zu schnelle kommen mit dem PC-Muskel zusammen. Viele Spannen ihn beim sex an und deshalb kommt es zum schnellen samenerguss. Der trick ist, diesen Muskel beim sex zu entspannen. Ist aber leichter gesagt als getan.

Ich bin grad dabei ein Übungsprogramm zu schreiben um diesen fall zu verhindern und somit den geschlechtsakt hinauszuzögern, das ist zu finden unter [[http://www.guysgrade.com/viewtopic.php?t=19]] .

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