Ab und zu hab ich ähnliches erlebt. Hat mich aber nicht vorm weiterkiffen abgehalten. Damit aufhören kam erst später...
Für dich, du hast jetzt 4 Tage hinter dir, dazu meinen Glückwunsch. Halte noch ne Weile durch, es lohnt sich. Deine Beschwerden sollten verschwinden, gib dir dazu noch 2-3 Wochen Zeit. Ohnehin solltest du jeden Tag Besserung spüren. Mache dich nicht irre bevor du nicht einen Monat Abstinenz hinter dir hast, die Umgewöhnung kann recht hart sein...
1. Schreib mit weniger Ausrufezeichen, das macht immer den Eindruck dass du brüllst.
2. Nimm bitte einen deiner eröffneten Fäden und schreibe in den immer wieder rein statt neue zum gleichen Thema zu eröffnen. Ist etwas schwierig dir sonst zu folgen. Ausserdem kannste dann in den einen Faden alles reinschreiben was dich beschäftigt und das bleibt dann immer im Überblick. Ist dann DEIN Faden, mir hat ein einzelner Faden sehr geholfen. Und auch für die Leute die hier still und leise mitlesen isses dann einfacher deinen Zustand und Fortschritt zu verfolgen. Und das sind sicher recht viele.
Beides nicht böse gemeint.
Zu dir.
Die Träume... jaja... war in meinen Augen das schlimmste. Ultrarealistisch und so unglaublich wirr dass ich nach dem Aufstehen ne halbe Ewigkeit gebraucht hab um zu begreifen was Traum und was Realität ist. Die Träume bessern sich aber, wirst lachend aufstehen wenn die ersten schönen Träume kommen. Dann freut man sich wieder zu träumen.
Zu deinem starken Verlangen (anderer Faden ), da hilft nur zusammenreissen!
Ich sags mal so... du hast dich stets so zugeharzt dass du schlussendlich Todesangst hattest. Warst nur noch platt, nicht mal mehr richtig breit. Kanntest kein Maß, nur permanent fette sein. Hast offensichtlich Kinder. Haben die nen nüchternen Vater verdient? Denkst du du könntest jetzt Maß halten mit dem Dope? Würde es dir irgendwas bringen jetzt zu kiffen? Naaaa?
Sei ehrlich.
Geh das mal durch wie das wär jetzt zu harzen. Gequalmt ist schnell, aber dann? Maximal ne Stunde könntest dus genießen, dann biste wieder nur noch platt. Also den nächsten aufrollen... Von den Ängsten ganz zu schweigen. Und ich versichere dir, wenn du erstmal einen geharzt hast gibts kein Ende mehr. Ganz normal runterkommen geht nicht, niemals!
Ruf dir das ins Gedächtnis. Immer und überall. Du hast dir deinen Konsum sowas von versaut, du kannst es einfach nur vergessen dich wieder auf nen Joint einzulassen. Ausserdem, erstmal würde dir schlecht werden. Dann könntest du es vermutlich überhaupt nicht genießen weil immer der fade Beigeschmack da ist dass du dir sogar die bisherigen 9 Tage weggeschmissen hast und den einzig wahren Fortschritt richtung nüchtern werden und abstinent leben weggeschmissen hättest.
Ich denk mal auch nur der kleinste Aufleger wäre doch schon ein Rückfall..Oder?
Das kannst du wissen. Sogar wenn nicht sofort, so wärs nur eine Frage von Tagen bis du wieder dabei wärst. Erst redest du dir dann deinen Schlaf schön, dann die abrufbare gute Laune, ... usw. Und immer wieder würdest du dir das selbe sagen wie all die Jahre vorher:
Nur noch der hier, dann ists gut. Nur noch heute, ab morgen ist schluss. Nur noch diese eine Wochenende, dann hör ich auf.
Ausserdem wärs ganz besonders schade dass du deinen bisherigen Fortschritt wegwerfen würdest.
Das was du vom Blutdruck und Puls erzählst kenn ich auch, das sollte wieder werden. Ich habs als ne Art Entzug gedeutet. Wirds wohl auch sein, schließlich wärs nicht unerwartet bei dem was man so schon durchmacht. Innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Schwitzen, Stinken, Essprobleme,... die Hitzeschübe und das Schwitzen sind gaaaanz normal. Warte noch ein paar Tage, dass fängst du an zu stinken, das hältst du nicht für möglich!
Zu deinem Bier... kommt drauf an. Eines wird nicht wild sein, aber wie oft eines? Wenn du ohne das eine keine Ruhe mehr findest oder nicht schlafen kannst weisst du dass du in der nächsten Sucht steckst... Zwischendrin bleibt viel Spielraum von nicht so wild bis äußerst bedenklich.
Aber Hopfenblüten... bäh! Hab ich mal probiert, dann isses aber auch dabei geblieben. Schmeckt zu scheusslich als dass ichs runterbekommen hätte. Versuche mal Melissentee, mir hat der geholfen.
Ansonsten, ganz viel bewegen und trinken, dann isses auszuhalten.
habe soeben im Faden: "Kiffen, aufhören ist angesagt", ne Vitaminempfehlung gegeben. Wenn Du B12 Mangel hast, wärs natürlich richtig, aber das kannst Du nicht wissen. Bin beim aufhören mit "Orthomol Immun" gut gefahren. Da is viel Niacin drin, was der Leber beim entgiften hilft, aber auch B12. Da THC im Fettgewebe abgelagert wird, wird es auch über einen längeren Zeitraum freigesetzt, bzw. die Stoffwechselabbauprodukte von THC. Habe selbst drei Monate gebraucht, bis ich keine Symptome mehr hatte, is aber phasenweise und nicht so lange durchgehend so mies. Is eh bei jedem anders. Hab auch ähnliche Vergangenheit, so immer Goa-Partys mit polytoxikomanan Coktails. Aber schon richtig, bei so heftigen Beschwerden nen Doc hinzuzuziehen. Kannst dem ja auch, wg Schweigepflicht, alles sagen.
Erstmal, du hältst gut durch, klasse, das. Diese kleinen Wehwehchen, entweder du hast dir was eingefangen, oder das ist ne psychische Sache.
Als ich aufgehört hab hatte ich auch aller furtzlang was anderes... immer so kleine nervende Sachen. Und ich glaube mich an eine alte Kifferweisheit bei kleineren Problemen zu erinnern, erstmal nen Hut rauchen. Hat stets geholfen. Vermutlich war das schon ne psychische Angelegenheit, oder einfach gesagt, ein Trick der Sucht.
Für dich, Magenprobleme und Durchfall hatte ich auch. Ich hab sogar die ersten Wochen Gewicht abgenommen. Dann kam ne kleine Nahrungsumstellung weil sich einfach mein Appetit stark geändert hat, daraufhin hat sich dann auch die gesamte Verdauung neu eingestellt.
Bei Durchfall natürlich sehr viel trinken! Früchtetee ging bei mir am besten rein, Wasser war irgendwann eklig...
An Mangelerscheinung glaub ich nicht, aber ich weiss es natürlich nicht. Iss Früchte und Schokolade. Die Schoki ist gut für die Muskeln, hilft auch bei leichten Krämpfen. Ausserdem macht Schoki glücklich.
Sonst, das ist dein 13ter Tag, bald ist Bergfest. Halte noch ne Woche durch, dann sollte sich erhebliche Besserung einfinden. Ich hab so gute 3 Wochen gebraucht bis ich ganz klare große und zufriedene Schritte richtung besserem Befinden hatte, bei dir wirds ähnlich sein oder sogar noch etwas später kommen. Schließlich hast du auch noch mehr geharzt, und vor allem früher damit angefangen, ich ja erst ab Mittag.
Trotzdem, alleine was du bis jetzt an kleinen Besserungen durch hast sollte reichen um dir zu zeigen dass ein dopefreies Leben sehr viel schöner und entspannender ist als eines das von künstlichen hochs und tiefs geprägt ist.
Gratulation mein guter, mache weiter so. Eigentlich muss man jeden so unter die Arme greifen der mit dem aufhören anfängt. Leider hab ich das nicht immer gemacht...
Wenns dir dann sehr viel besser geht musst du sehr drauf achten dass du dich nicht selber verarschst weil dus dann plötzlich auf die leichte Schulter nimmst, aber noch isses nicht so weit.
Halte noch ne Weile durch, es lohnt sich. Deine Beschwerden sollten verschwinden, gib dir dazu noch 2-3 Wochen Zeit. Ohnehin solltest du jeden Tag Besserung spüren. Mache dich nicht irre bevor du nicht einen Monat Abstinenz hinter dir hast, die Umgewöhnung kann recht hart sein...
Tag 9
Ausserdem kannste dann in den einen Faden alles reinschreiben was dich beschäftigt und das bleibt dann immer im Überblick. Ist dann DEIN Faden, mir hat ein einzelner Faden sehr geholfen. Und auch für die Leute die hier still und leise mitlesen isses dann einfacher deinen Zustand und Fortschritt zu verfolgen. Und das sind sicher recht viele.
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