Reductil-Tagebuch: Erfahrungsaustausch

15.11.03  18:54

Re Rducktil verwender

Ich habe mit einer Therapie über 4Monate angefangen

richtig abzunehmen. Die Erfolge sind bei mir das ich 26Kg

abgenommen habe nun geht nicht s mehr und es müßten noch ca. 20Kg weg. Ich war ein richtiger frustesser und habe in 8 Jahren ca 41Kg zugenommen. Die erfolge habe ich nur errecht durch die Umstellung der Ernärung und das wiegen der Mahltzeiten. Das heißt 5Mahlzeiten vom 6-18 Uhr

zu je 200g feste Nahrung trinken ca 3-5 liter am Tag.

Nach 4 Monaten mußte ich wegen kreislauf und mangelerscheinungen aufhören sowie Reducktil absetzen.

und habe in 4 Monaten nur 4Kg zugenommen.

Jezt mache ich weiter und bin gespannt ob sich wieder so ein erfolg einstellt.

fDranxks

18.11.03  09:24

Bei mir hat sich leider erstmal nichts getan

bin aber selbst schuld, weil ich am Wochenende ein bisschen gesündigt habe.... Familienfeier.

@ franks:

da hast du dir ja viel vorgenommen. Ich wünsche dir viel Erfolg.

@ Helleblonde:

bekommst du die 15 mg vom Arzt verschrieben? Oder wie kommst du daran?

Also mal weiter und nicht unterkriegen lassen

L;ilcli3x33

21.11.03  10:12

Hallo @ all

Bei mir hat sich mal wieder Stillstand eingestellt

Denke allerdings das hat auch damit zu tun, dass ich auf Grund von Grippe nicht zum Sport kann.

Sobald ich wieder fit bin geht es los.

Ausserdem ist mein bisheriger Erfolg ja geblieben.

Wie geht es euch anderen

L)ill#i33x3

22.11.03  20:37

Re: Lilli333

Ich wünsche Dir gute Besserung.

Also Reduchtil gibt es in 10mg 15mg 20mg Capseln wobei eine höhere Dosierung echt der Hammer ist mit den Nebenwirkungen. Ich habe damals mit 10mg angefangen und dann mit einem Arztgespräch auf 20mg erhöht da ich wegen Problemen mit der Bandscheibe u Knie unbedingt eine Gewichtsreduzierung machen mußte. Deshalb war bei mir an Sport nicht zu denken. Schwimmen gehen war die einzigste Alternative aber ins Freibad konnte ich auch nicht gehen da sich meine Rückenmuskeln (Schulter bis Oberschenkel) bei Kälte verkrampfen (Vermutung Kälteallergie) aber da laufen noch einge Tests. Jeden falls hat mein Hausarzt mir eine 4 Monatige Theraphie vorgeschlagen von der ich bei Behandlungserfolg eine Packung vom Pharmakonzern erstattet bekommen habe. Ich muste eine Liste, 2 Monate, über meinen Tagesablauf, Befinden, Blutdruck, Hungergefühle und die zu mir genommenen Speisen alle aufschreiben. Die gingen dann zur Auswertung. Die 4. Packung habe ich dann geschenkt bekommen mit einem Ratgeber aber den hatte ich schon vom Arzt. Jeden falls mche ich jetzt weiter aber nicht mehr mit hauruck sonder nur jeden 2ten Tag eine Capsel 10mg um die Nebenwirkungen so gering wie möglich zu halten. Natürlich ist die Waage bei der Zubereitung und dem Verzehr immer dabei 200g je Mahlzeit 5mal von 6-18Uhr, es wird dabei auch was weggeschnitten Brot, Wurst, Käse wenn es über 200g sind. Jedenfalls gehört eiserne Disziplin dazu.

f rankxs

24.11.03  09:47

Hi Franks

welche Nebenwirkungen hast du denn?

Ich hab bisher nämlich keine festgestellt, ausser an den ersten Tagen etwas Herzklopfen. Das ist aber jetzt weg.

Allerdings nehme ich auch nur 10 mg. Diese aber regelmässig.

Im Moment hab ich noch immer Stillstand. Doch diese Woche geht es wieder mit meinem Sport los (Grippe im Abklingen ) und dann wird es besser. Und das mit dem Stillstand ist ja auch normal, denn es soll ja keine crash Diät sein.

Ich zähle nicht wirklich Kalorien, weil ich das eh nicht auf Dauer durchhalten würde.

Aber ich kenne mich ganz gut aus und weiss auch so, was ich meiden muss und wo die versteckten Fette lauern.

Ich versuche mich so zu ernähren, dass ich es auch nach Reductil noch durchhalten kann.

Jedenfalls wünsche ich dir, dass du wieder so einen Erfolg hast wie beim letzten Mal !

Würde mich freuen wieder von dir zu hören.

Schönen Tag noch

L>illi~3x33

24.11.03  20:36

Hi Lilli333

Mein Erfolg seit der Einnahme alle 2 Tage sind nun schon 4kg

in einer Woche. Dabei nutze ich jetzt wieder die Hallenbadsaison mit 2-3x Schwimmen in der Woche. Also Kalorien zählen mache ich auch nicht es kommt alles auf den Teller was es so gibt nur die Mengen wird begrenzt 200g je Mahlzeit. Nun zu meien Nebenwirkungen es hat sich ein hoher Blutdruck eingestellt Herzrasen aussetzen vom Herzschlag ca 3-4 sek durch Zink und Magnesiummangel bzw. durch die verminderte Aufnahme von diesen Spurenelementen durch die Capseln. Das wurde durch eine Blutuntersuchung festgestellt als ich eine Kreislaufzusammenbruch hatte. Der Stuhlgang hat sich verhärtet so das es zu Fissuren gekommen ist. Durch das bewußte vermeiden von Kalorien is es zu körperlichen Mangelerscheinungen gekommen zB. Esenmangelannemie

(standig müde abgeschlagen Antriebsgehemmt) Gelenkschmerzen Wundlaufen auf den Fußsohlen, schrumplig werden der Haut durch eine gestörten Wasserhaushalt im Körper. Zum teil habe ich bei den 20mg Cpseln dann auch nur 2x am Tag etwas gegessen da ich ja keinen Hunger oder Durst

hatte und nichts wirklich geschmekt hat eben nur weil man doch was essen mußte meine Frau mußte mich dann schon richtig zum essen zwingen ca. eine Woche vor dem Zusammenbruch war ich nur noch Apastisch anwesend das Leben ging ohne es zu merken an einem vorbei.

Das möchte ich jetzt nicht noch mal erleben da die Zeit die man verliert um wieder ins Leben zurrück zu kommen viel zuschade ist, und die Beziehung sehr darunter leidet.

Ich wünsch uns viel Erfolg beim Abnehmen; man schreibt sich

tschü franks

fkraxnks

25.11.03  08:48

Hallo Franks

... das hört sich ja echt nicht so toll an

Da spielt auch sicher die Dosis eine grosse Rolle, denke ich.

Aber auf jeden Fall ist es gut zu wissen, wie sich das auswirken kann im Extremfall.

Jedenfalls finde ich 4 kg in einen Woche wahnsinnig viel.

Da ist sicher auch Wasser dabei, oder?

Bei mir tut sich noch immer nix

Liegt aber wohl auch an den Hormonen. Hab alle 4 Wochen immer ein kg mehr als sonst

Da kann ich nicht nach der Waage gehen.

Heute gehe ich auf jeden Fall in Studio und fange mal langsam an

Also Franks... hör auf deine Frau und übertreibs nicht

Aber das weisst du ja selbst.

Viele Grüsse und weiter so!

LFilli3\33

25.11.03  08:49

Lilli333

@Helleblonde: bekommst du die 15 mg vom Arzt verschrieben? Oder wie kommst du daran?

.

Hab ich von meiner Ärztin bekommen! Ich hätte eigentlich garnicht gedacht das ich die Kapseln überhaupt bekomme, weil es ja heist das man die erst mit einen BMI von 25 bekommt. nuja...

Ich hab erst 1 kg runter! Also nicht die Welt!

HOelleABlondxe22

25.11.03  08:54

@Helleblonde

Hi

schön dass du auch noch da bist!

Naja, ist echt nicht so viel.

Aber langsam abnehmen ist ja eh gesünder.

Hast du gewusst, dass sich der Magen verkleinert, wenn man über längere Zeit weniger ist?

Wie lange hast du die Kapseln denn jetzt schon?

Ich drück dir die Daumen.... Nur nicht aufgeben

Bis bald

L'i[lli3"3x3

25.11.03  09:22

Hab die Kapseln noch garnicht

Hab halt einfach nur Abents nix mehr gegessen. Sonst hab ich mich noch nicht sehr bemüht

Jaap, weis schon das sich der Magen dadurch verkleinert, aber der ist auch schnell wieder grooooß

H$elEleB0lo.nUde22

26.11.03  08:59

Hallo und guten Morgen

@Helleblonde

...ja das ist leider das Problem. Wenn man nicht dranbleibt ist bald alles wie es war.

Wenn du ja noch gar nicht so richtig angefangen hast, ist das Ergebnis doch gar nicht so schlecht finde ich

Staune auch, dass du die Kapseln verschrieben bekamst.

Ich musste sie mir im Net besorgen.

@Franks

...danke für die Aufzählung der Nebenwirkungen. Jetzt weiss ich worauf ich achten muss. Ich trinke jetzt bewusst sehr viel.

So grundsäztlich morgens, mittags und abends 1/4 l Tee und 1/4 l Wasser. Zwischendurch hab ich immer Wasser im Büro neben mir stehen.

Gefahr erkannt, Gefahr gebannt

Hab wieder mit Sport angefangen, war gestern fast 2 Std im Studio *ganzstolzist*

Macht's mal gut und lasst wieder von euch hören.

L*iZlli33x3

11.12.03  21:15

re lilli333

diese Seite ist ja schon ganz schön nach unten gerutscht

Es sind doch nicht so viele die mit Reducktil abnehmen bzw die es vom Arzt verschrieben bekommen.

Die anfänglichen 4Kg haben sich nun schon auf 6Kg gesteigert nun geht es doch langsamer als erwartet trotz Sport ausgewogen essen Gemüse Vollkorn Müsli und doch auch mal ein stück kurz gebratenes Fleisch.

Wie geht es Dir?

laß mal was von dir hören

grüß franks

fVranxks

12.12.03  09:37

Hey an alle...

auch ich bin eigentl. reductil verwerter...habe allerdings im oktober mit der einnahme begonnen und bis ende november die kps. geschluckt und dabei 3 kg verloren...

aber durch pers. negative stimmung habe ich die einnahme nicht weiterdurchgezogen, werde aber nächste woche wieder anfangen, denn diese woche wurde mir ein WZ gezogen und da nehme schon die antibiotika und schmerzmittel denke langt ersteinmal....

ansonsten aber euch noch guten erfolg und schönes weekend...

gruss

iri

ixri

15.12.03  13:29

Hi, ich bin zurück

War in Urlaub und bin jetzt wieder da.

Leider hab ich da trotz Reduktil wieder 1 kg zugenommen.

Aber so ist das wohl, wenn man abends essen geht.

Hab zwar nicht mega viel gefuttert, aber sonst ess ich ja auch nichts warmes am Abend.

Naja dann eben wieder los.

Wie sieht es bei euch anderen inzwischen aus?

Viele Grüsse

LxillCix333