Von Übergewicht auf Normalgewicht

08.04.10  22:13

Einerseits kann es während des Wachstums erhebliche Differezen geben, andererseits kann es sowohl an der Ernährung, als auch an Freizeitaktivitäten, Lebensführung etc. liegen.

Eine Schwankung beim Gewicht, bis zu 2 Kilo rauf und runter, ist normal.

Wünsche Dir eine unbeschwerte Zukunft

dSreis:äulen

08.04.10  22:17

Eine UNBESCHWERTE Zukunft, die werd ich wohl haben!

Allerdings wenn ich mir das mal überlege kann ich nicht "abnehmen" in dem ich Größer werde oder?

Mein Körper zieht sich auseinander und dass lässt mich dann "dünner" erscheinen, aber zudem habe ich noch abgenommen das hat mich gerade so erschrocken!

Meine Schuhgröße hat sich in einem Jahr auch total geändert. Von Größe 41 auf 47. :o

kMRamoxn

08.04.10  22:21

Vielleicht sollst Du mal Basketballer werden oder lebst bald auf großen Fuß

Ne Spaß beiseite, alles hat seinen Grund und Du bist noch am Wachsen. Viele Jugendliche haben große Füße, auch mein Sohn

d5reiEsäul[exn

08.04.10  22:26

Gerade in dem Alter tut sich echt viel! Mein Bruder war bis 14 ein Moppelchen, jetzt mit 16 ist davon kaum was über (und der ernährt sich sicher nicht gesund )

GtänsVeblümlVein

08.04.10  22:28

Mal abgesehen von meiner Schuhgröße hehe.

Ich bin jetzt sehr erleichtert ich hatte schon sorge das ich eine Überfunktion oder so habe.

Ich freu mich jetzt auf den Sommer da ich weiß, dass ich bald einen "speckfreien" Bauch haben werde :)

k Raxmon

08.04.10  22:57

Du bist irgendwie krass gewachsen in dem Jahr.

Aber naja, Schilddrüsenüberfunktion wirst du wohl nicht haben. Deine drastische Abnahme ist durch das starke Körperwachstum, die kalorienarme Ernährung und den vielen Sport begründbar.

Aber pass auf, dass du im nächsten Jahr nicht bei 44kg bist.

pVea&ce}.anxdi

08.04.10  23:04

Mein Problem war ja, das ich drastisch abgenommen habe ohne die kalorienarme Ernährung und ohne Sport.

Unter die 60 will ich nicht kommen.

kQRamo?n

08.04.10  23:05

Was genau soll es bringen sich morgens und ABENDS zu wiegen?

Man hat doch abends noch das ganze essen im magen/darm, Wasser...

Besser immer nur morgens wiegen, am besten nach der Toilette, vor dem Frühstück und dem ersten Glas wasser.

Und am besten nur 1 mal die Woche - die Wochenbilanz ist entscheidend, da immer mal unterschiede und schwankungen auftreten können innerhalb von tagen

C(olcJhi\cxin

08.04.10  23:12

@ kRamon:

Seit Anfang 2010, also rund 4 Monate achte ich darauf was ich esse [...] kalorienarme Sachen [...] und ich bewege mich sehr, sehr viel. [...] Jetzt wiege ich mich einmal morgens und einmal abends

Okay, das machst du zwar erst seit Anfang 2010, aber äh, warum denn eigentlich? Du hattest in dem Dreivierteljahr davor doch schon 13kg abgenommen und verstärkst deine Abnahme doch so nur noch weiter...

p9eace.'andi

08.04.10  23:14

Mag sein, aber bitte konzentriert euch mal auf den Punkt den ich im Beitrag davor geschildert habe.

Drastisch abgenommen ohne Sport, ohne gesunder Ernährung und ohne weitere Maßnahmen mit dem Grund abnehmen zu wollen

kgRamxon

08.04.10  23:19

peace.andi,

ich habe gemerkt das ich auch so abgenommen habe und ich bin recht zufrieden und möchte mein Gewicht nicht wieder versauen und deshalb versuche ich damit mein Gewicht zu halten.

So wie plötzlich ich abgenommen habe, kann ich doch auch plötzlich wieder zunehmen, obwohl ich gestehen muss das mein Traumgewicht nur noch 3kg entfernt sind. 64kg und es wäre perfekt :p

kZRAamoxn

08.04.10  23:19

Mag sein, aber bitte konzentriert euch mal auf den Punkt den ich im Beitrag davor geschildert habe.

Jo oke, also verdrängen wir einfach dein eigentliches Problem. Gerne.

ohne Sport, ohne gesunder Ernährung und ohne weitere Maßnahmen mit dem Grund abnehmen zu wollen

Dann lag es -- wie oben auch schon geschrieben -- an deinem Wachstum. Du bist in der Pubertät, dein Körper wächst eben und (ver-)braucht dementsprechend viel mehr Kalorien. Deshalb hast du abgenommen, ohne es zu merken und ohne etwas dafür getan zu haben.

Eventuell wurde es auch dadurch unterstützt, dass du unbewusst weniger gegessen hast, was du ja nie so genau sagen kannst.

pzeacSe.a1ndxi

08.04.10  23:25

Dein Beitrag war noch nicht da als ich meinen geschrieben habe und dementsprechend war der nicht an deinen Beitrag gerichtet :p Es war wirklich berechtigt das du mich das fragst!

Ja, dass kann wirklich gut möglich sein. Es kam mir nur seltsam vor dass ich mich so stark entwickelt habe.

Das mit dem unbewusstem weniger essen, daran zweifle ich. Ich kann mich sehr gut erinnern letztes Jahr vielleicht nur 5x im Schwimmbad gewesen zu sein, den ganzen Sommer über und das ich mich regelrecht vollgestopft habe. Aber es kann sein, ich will jetzt nicht behaupten das du Quatsch erzählst es kann sein, aber überzeugt bin ich nicht! :)

Danke für eure lieben Antworten =)

k9Ram4oxn

08.04.10  23:40

Aber du solltest bedenken, dass dein Körper in deinem Alter die ganzen Nährstoffe auch braucht. Es wäre einfach nur total kontraproduktiv, wenn du ihn auf Diät setzt.

Deswegen solltest du einfach normal essen, was du gerade willst. Auch das Wiegen zweimal täglich ist bekloppt. Bewegung ist sehr gut, aber kalorienarm essen und oft wiegen brauchst du einfach nicht.

pFeaceD.andxi