Zunehmen durch Fitness-Studio

02.03.10  16:34

wer zunehmen will sollte sich nicht vollstopfen mit essen und alles..das bringt nixx

ein freund von mir war mit 175cm nur 48 kilo leicht und wusste auch nicht was er machen soll.

er hat gegessen wie 3 erwachsene und hat nicht zugenommen.

später hat er sich mit mir im fitness angemeldet und er ist jetzt mit 180cm 75 kilo und ist weit weg vom untergewicht.

der hat volle arme und hat sogar fast einen bierbauch.

wenn ihr auch zunehmen wollt dann geht einfach mal ins fitness center(ist egal ,wenn ihr zu dünn seit)und ernährt euch gut.der hunger wächst dann und ihr isst automatisch auch vieel mehr und ihr solltet sogenannte weight gainer und wheys nehmen(sind kohlenhydrate und protein shakes die beim masseaufbau, also zunehmen helfen).

und 3 mal in der woche trainieren.

und nach paar monaten geht das dann auch wieder mit dem zunehmen.es ist wirklich ein wunder für die leute die wirklich zunehmen wollen.wenn ihr diese shakes nimmt dann könnt ihr sogar bis zu 15-20 kilo zunehmen in kurzer zeit.

ihr musst nur regelmäßig trainieren und euch gut ernähren.

t5abtQab