Wie am besten/schnellsten!!! zunehmen -so gehts nid weiter-.-!!!

11.09.11  15:21

Also ganz ehrlich du siehst gut aus ! ich bin auch so ein fall fressen ohne ende in meinen um kreiß werden alle schon vom zugucken dick xD , ich wog auf eine Größe von 1,84 c,a 58-60 kg nun nehme ich schneller zu als mir lieb ist hat aber viele gründe und ich habe auch keine Überfunktion , mein größtes Problem war meine Überschätzung habe immer alles gemacht geholfen ect, viel Sport auch gern mal über 30 km am tag , ich denke du hast wie ich das selbe das du beim rad fahren vom Gefühl her kaum bis Garnischt Energie verbrauchst , , stress spiel auch eine große rolle allein schon das ständig auf die wage rennen macht stress mal ist man enttäuscht wieder abgenommen zu haben , mal auch weil man gerade mal 100-200 gram zugenommen hat , was bei mir fehlte war die Ausgeglichenheit , einfach machen ohne drüber nach zu denken , zu viel führt auch zu stress , was ich meine versuch mal einen geregelten Alltag auf die beine zu bekommen vieleicht hilft das ja schon wunder ^^ ich habe auch versucht zu übertreiben und bis zu 3-4000 Kalorien am tag zu Futter ,ende vom Lied war ständiges Sodbrennen , schlechter schlaff ,sehr unausgeglichen , dadurch folge Magen Spieglung /magenklappe defekt , zu hoher Cholesterin wert , viel zu hoher Blutdruck, bei mir hilft meine Arbeit wunder erstens macht sie Spaß 2tens kann ich selbst organisieren und agieren 3tens hat das so ziemlich mein leben verändert , versuch einfach mal leichter durchs leben zu gehen klar du bist noch jung und willst vermutlich immer gern alles auf einmal machen , aber es hilft sehr einfach sich zeit zu nehmen und eins nach dem andern zu machen =) lg david

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