Welches Vitaminpräparat ist zu empfehlen

    Hallo,


    ich suche ein Präparat, was ich täglich einmal zu mir nehme und alle wichtigen Vitamine und Spurenelemente enthält, was der Mensch so am Tag braucht. Welche Empfehlungen könnt Ihr mir da geben bzw. welche Erfahrungen mit Nebenwirkungen gibt es da?


    Vielen Dank!

  • 25 Antworten

    Re:

    Ein solches Präparat gibt es nicht. Der Mensch benötigt zur Erhaltung seiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit Vitalkost wie sie die Natur bietet. Längst ist nicht alles erforscht, was der Körper wirklich benötigt. Was man bisher so unter "Vitaminen" versteht, ist nur die Spitze des Eisberges.


    Andererseits gibt es noch Vitamine, die als Radikalfänger wirken. So zum Beispiel Vitamin E. Wäre unsere Umwelt noch vollkommen in Takt, würde auch hier der natürliche Vitamin E - Gehalt genügen, den wir mit unserer täglichen Nahrung aufnehmen. Da das aber leider nicht so ist, hat der Körper einen Mehrbedarf an diesem Vitamin (trifft auch für Vitamin C zu), sodass sich dieser Bedarf nur über die zusätzliche Einnahme von organisch gebundenen (!) Präparaten decken lässt. Auch das aber ist kein Freibrief dafür, sich ungesund zu ernähren.

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    RE. Vitaminpräparat

    Hallo Terraner


    Ich nehme [Name vom Moderator entfernt], welche ich aufgrund eines Fragebogens mischen liess. Erhältlich in vereinzelten Apotheken in der Schweiz, vermutlich auch in Deutschland. Dann hast du eine individuelle Mischung, maximal auf Deinen "corpus delicti" abgestimmt und in einer Dosierung, welche das Wohlbefinden "höher schlagen" lässt.


    Gruss

    RE: Gibt es

    Hallo sunmax47


    unsere ganze Familie nimmt flüssige Mineralien und Vitamine zu sich. In diesem Produkt findet man 128 natürliche Inhaltsstoffe(70 Elektolyte,also Mineralstoffe und Spurenelemente, 9 Vitamine,30 Enzyme und 18 Aminosäuren. Durch Fulvosäure aufgespalten und mikroskopisch klein sind kann eine 100% Bioverfügbarkeit erreicht werden.


    Wir fühlen uns alle fitter und sind nicht mehr so oft krank.

    @ Miss Änna

    Und wie nennt sich das Produkt?


    Der Körper eines erwachsenen Menschen benötigt nur 8 essenzielle Aminosäuren. Alle anderen stellt er selbst her. Weiterhin sprachst du von 70 Elektrolyten. Vernachlässigen wir mal die Spurenelemente und konzentrieren wir uns auf die Mengenelemente: Werden da Antagonisten gleichzeitig eingenommen, blockieren sie sich gegenseitig. Von einer 100%igen Bioverfügbarkeit kann dann keine Rede mehr sein.


    Es ist ja nicht so, dass ich dir nicht glauben möchte, aber irgendwie erscheint mir die Sache nicht ganz stimmig. Ich bleibe bei meiner Meinung: An einer gesunden Ernährungsweise führt kein Weg vorbei und kein "Ergänzungspräparat" kann falsche Ernährung wirklich kompensieren.

    @ Terraner

    Hallo Terraner,


    ich kann deine Skepsis verstehen, ich war genauso kritisch. Das Produkt heißt [Name vom Moderator entfernt]. Man muss es einfach mal ausprobieren.


    [Fortgesetzte Werbung vom Moderator entfernt]


    Du hast natürlich Recht, [...] ist keine Ausrede für eine ungesunde Ernährung. Es ist ja auch kein Nahrungsersatz, sondern eine Ergänzung, damit man die Vitamine und Mineralien bekommt, die der Körper braucht um einwandfrei funktionieren zu können.


    Gruß


    PS.: Konnte mich leider nicht eher melden, unser Computer war defekt.

    Ne, Ne....

    Also, ich bezahle weniger als manche, die zum Arzt gehen und ihre 10 € zahlen und dann irgendetwas aufgeschrieben bekommen, was die Ursache nicht lindert (meine ich aus meiner Erfahrung heraus). Außerdem geht es mir super, und nur das ist wichtig!


    Man sollte sich wirklich fragen, wer hier jede Menge Geld aus dem Fenster schmeißt!!! ;-)


    Hoffe, dass du Anton das RICHTIGE gefunden hast!


    Gruß

    Nahrungsergänzung

    Die Frage, ob Nahrungsergänzung sinnvoll ist oder nicht hat was von einer Glaubensfrage. Beide Seiten haben gute Argumente. Ich bin vor 3-4 Jahren auf die Problematik aufmerksam geworden und habe eine ganze Menge darüber gelesen.


    Angefangen hat es mit kleinen, aber lästigen körperlichen Beschwerden, die ich mit einer zugegebenermaßen nicht besonders gesunden Ernährungsweise in Zusammenhang bringen konnte. Ich habe also angefangen meine Ernährung umzustellen - sprich wesentlich mehr Obst und Gemüse zu essen. Zusätzlich habe ich etwa 2 Jahre ein bestimmtes Nahrungsergänzungsmittel genommen.


    Beides zusammen hat eine merkliche Verbesserung meines Gesundheitszustandes bewirkt: Erkältungen sind deutlich seltener und sind dauern auch nicht mehr so lang. Die früher regelmäßigen Nebenhöhlenentzündungen hab ich nicht mehr. Ich fühle mich insgesamt wohler. Z.Zt nehme ich keine Supplemente mehr.


    Die am Anfang gestellte Frage nach einem Mittel, daß man einmal täglich nimmt und damit bestens versorgt ist muß man auch meiner Meinung nach verneinen - das gibt es nicht. Allein eine sinvolle ERgänzung der Mengenelemente Mangesium und Calcium paßt nicht in eine Pille rein. Außerdem ist es bei verschiedenen Vitaminen/Mineralstoffen sinnvoll, über den Tag hinweg eine möglichst gleichmäßige Versorgung zu erreichen. Das geht mit einmaliger täglicher Einnahme nicht.


    Für den, der sich näher mit dem Thema befassen möchte will ich mal zwei Internet-Adressen angeben. Hier sind verschiedene Kriterien zur Beurteilung von Nahrungsergänzungen angegeben und teilweise auch Produkte anhand dieser Kriterien beurteilt.


    http://www.supplementwatch.com/


    [Zweiter gewerblicher Link vom Moderator entfernt]


    Gruß

    Welches Vitaminpräparat ist zu empfehlen

    Hallo Sunmax, hallo Paul, hallo Ihr alle,


    sach ma Paul, nimmst Du (hast Du genommen natürlich) etwa die gleichen Supplemente wie ich?! Ich kann Dir nur voll und ganz zustimmen und Dir Sunmax anraten, Dich sehr genau zu informieren, bevor Du Geschäftemachern Geld in den Rachen schmeißt!


    Der Nährwert unserer Nahrung hat derart abgenommen hat (und nimmt nachweislich weiter ab!), dass wir zumindest große Schwierigkeiten haben, uns vollwertig und gesund zu ernähren, so dass unser Körper mit allem versorgt ist, was er braucht. Ich gehöre zu denen, die Nahrungsergänzung, zumindest als regelmäßige Kur, heutzutage für unumgänglich halten. Auch ich verweise hier auf zwei [vom Moderator wegen unreflektierter Werbung gelöschte] Internet-Adressen. Beide handeln von einer Untersuchung des Schwarzwaldsanatoriums Obertal, sehr aufschlussreich (oder ernüchternd?) finde ich.


    Wünsche Euch allen ganz viel Gesundheit und Fitness.


    Liebe Grüße

    Zitat

    Der Nährwert unserer hat Nahrung derart abgenommen hat (und nimmt nachweislich weiter ab!), dass wir zumindest große Schwierigkeiten haben, uns vollwertig und gesund zu ernähren, so dass unser Körper mit allem versorgt ist, was er braucht

    Das stimmt so nicht. Das wird immer wieder gerne behauptet von Leuten, die Supplemente VERTREIBEN: