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    Ich bin müde nicht geisteskrank.

    Das hat doch auch keiner gesagt. Auch unbewusste innere Unruhe kann zu Schlaflosigkeit führen. Wenn dir offenbar Medikamente nicht geholfen haben, dann muss man ja mal anders an die ganze Sache rangehen. Im Übrigen ist Citalopram u. a. gegen Depressionen und die hast du ja auch nicht verweigert, oder?


    Unabhängig....wer auf dieser Welt ist schon geistig 100% gesund oder verhält sich 100% geistig gesund? Ich glaube das sind die wenigsten. Ich selbst gehe zur Psychotherapie, nur so nebenbei und bin auch recht klar im Kopf.


    Was haben denn deine Ärzte gesagt? Die haben dir Medikamente verschrieben und sonst?? Denen würd ich solange auf die Füße treten bis ich eine Lösung gefunden hätte. Und es eben auch mal mit Psychotherapeuten/Neurologen bequatschen.


    Und wenn all das nicht hilft und du auch keine Lust mehr hast etwas auszuprobieren, dann empfehle ich dir, deinen deiner Meinung nach zu hohen Schlafbedarf zu akzeptieren. Vielleicht wird es besser wenn du nicht mehr dagegen ankämpfst.

    @ Krethi und Plethi

    Etwas Offtopic...was ist

    Zitat

    sudern

    ?

    Sag mal, du willst wohl gar nicht, dass dir jemand hilft, oder?


    Wie oft willst du es denn noch lesen? Wenn dir eine Umstellung deines Schlafrhythmus nicht hilft, lass dein Blut untersuchen. Auf Schilddrüsenwerte, auf deinen Eisenwert, und auf Vit. D.


    Und woher weißt du, dass du nicht schnarchst? Schnarcher selber kriegen ihr Schnarchen doch gar nicht mit. Und Menschen mit Schlafapnoe erst recht nicht.

    Geistes krank? wer sagt sowas? Vielleicht aber innerlich blockiert mit div. Problemen?


    die nördliche ´n Länder haben ´durchaus Sonne , sie nutzen sie auch effektiver. Oder habt ihr Tomaten im Fenster? Ausserdem sehe ich den Zusammenhang zwischen mangelnder Sonne + Ernährung ( Vitamin D) *:) *:)


    Hinzu kommt das wer unbedingt schlafen will dies bestimmt nicht kann.


    Und Energiedrinks+Kaffee wirken erstmal auputschend dann aber zum zzz hierzu gibt es Studien *:)

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    Ich bin müde nicht geisteskrank.

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    Ich arbeite an der Universität

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    Von Relevanz wäre zu wissen, als WAS Du arbeitest, nicht wo Du arbeitest

    Ich hoffe ja mal das die ANtwort auf die Frage nicht ist, das sie Professorin für Psychologie ist oder Professorin für Pädagogik, ansonsten würde ich mir Sorgen machen.