Wieviel Stunden Schlaf unter der Woche?

    Hey!


    ich wollte mal fragen, wie lange ihr unter der woche so schlaft wenn ihr am nächsten Tag wieder arbeiten müsst!


    Wann geht ihr ins Bett und wann müsst ihr wieder auf? (und wie alt seid ihr? – das spielt ja auch ne wichtige rolle)


    Würde mich mal interessieren :)


    Ich habe jetzt erst mit einem längeren Praktikum angefangen und stehe um ca. 6Uhr auf um um 7.30Uhr auf der Arbeit zu sein.


    am Wochenende schlafe ich locker mal meine 9-10 Stunden (24 uhr ins bett, 9.x uhr aufstehen)

  • 108 Antworten

    24 jahre....


    zwischen 0 und 1 uhr ins bett um 5.45 uhr klingt der wecker


    am WE meist so von 2/3uhr bis 9/10uhr


    ich bin zur zeit auch ziemlich ausgebrannt deswegen...


    aber zwischen praktikum, bachelorarbeit und freundin, verschieb ich meine "ich-zeit" (braucht halt doch jeder xD) in die nacht rein...

    Wow, 4-5 Stunden Schlaf sind ja richtig krass oO ich glaube damit würde ich garnich klarkommen.


    ich bin 19 , weiblich .. und in der leztten zeit (abitur) hab ich immer ziemlich viel geschlafen. bestimmt an die 9 stunden.


    und um ehrlich zu sein weiß ich nicht genau wie viel stunden schlaf denn jetzt "normal" bzw "angemessen" sind.


    aber ich denke 8 stunden sind doch ausreichend oder? :-Dfrauen brauchen ja immer bissl mehr schlaf als starke männer :)

    also ich nicht :-Dich war zwar auch mega aufgeregt vor den prüfungen, aber an den prüfungsfreien tagen und auch die wochen davor hab ich geschlafen wie ein stein.. jeden tag bis 24uhr wach und um 9-10 wieder aufgestanden..


    und diesen "blööden biorhythmus" muss ich jetzt wieder umgewöhnen ]:D

    Zitat

    also ich nicht ich war zwar auch mega aufgeregt vor den prüfungen, aber an den prüfungsfreien tagen und auch die wochen davor hab ich geschlafen wie ein stein.. jeden tag bis 24uhr wach und um 9-10 wieder aufgestanden..


    und diesen "blööden biorhythmus" muss ich jetzt wieder umgewöhnen

    nachm abi wurds bei mir noch extremer xD


    schwankte zwischen "12h schlafen" und "nicht schlafen" xD

    Zitat

    Setzen6, wieso tust du dir sowas an? Da würd ich nach wenigen Tagen auf dem Zahnfleisch gehen.

    Gehe ich auch. Aber irgendwie gehts immer weiter. Auch auf dem Zahnfleisch. ;-)


    Derzeit habe ich keine Wahl, weil mich mein Perfektionismus dazu treibt. Wenn dann immer wieder die Bestätigung kommt, dass man seinen Job verdammt gut macht, fühlt man sich eben gut und anerkannt.


    Das ist ein Teufelskreis: Abrackern – Lob – weiter abrackern. Die Menschen gewöhnen sich ja auch daran, dass ich die Sachen irgendwie schon mache. Sie stellen Anforderungen an mich. Und ich habe Angst zu versagen.


    Vermutlich bin ich der perfekte Burnout-Kandidat. Naja, noch gehts. Immer weiter. Irgendwie.


    Das war offtopic, und dafür entschuldige ich mich.


    *:)