Kleine Anmerkung am Rande: Ich schrieb weiter oben:

    Zitat

    eine Befürchtung diesbezügl. habe ich dir per PN mitgeteilt

    Und diese Befürchtung hat sich inzwischen aufgeklärt und als unbegründet herausgestellt, bevor von anderen kritische Nachfragen kommen.

    Was die Freundin gesagt hat klingt richtig und auch sehr danach, als sei sie momentan auch etwas überlastet und mit ihrem Latein am Ende. Deshalb ist es gut, dass du bald zu einem Therapeuten gehen wirst. Freunde können diese Aufgabe nicht übernehmen, ohne irgendwann ratlos zu sein und nicht mehr weiterzuwissen, was sie noch sagen sollen. Es tut bestimmt auch der Freundschaft gut (und sie scheint gold wert zu sein), wenn ihr auch mal wieder einfach Freunde sein könnt und sie nicht das Gefühl hat, Ersatztherapeutin zu sein.

    Sie meinte, ich soll Tagebuch schreiben. Aber da bin ich doch mit meinen Gedanken alleine, da kriege ich doch keine Rückmeldung. Ich weiß jetzt auch gar nicht mehr, mit wem ich darüber reden soll. Irgendwie sind alle genervt von mir und ertragen das nicht länger. ...


    Meine Freundin hat leider selbst genug Probleme momentan. ...


    Ich sitz hier schon wieder weinend. ??Meine beschissene Periode habe ich auch fast ne Woche zu früh bekommen, vor lauter Stress.??


    Beziehungen sollten das Leben doch nicht verschlimmern. Ich fühle mich eingesperrt und erdrückt. Dass die Beziehung etwas ist, was ich dringend loswerden muss, damit ich wieder atmen kann. Vielleicht hätten wir einfach nie damit anfangen sollen. Problem ist nur, dass ausgerechnet ER darin involviert ist.


    Das wird ne beschissene Woche.

    Zitat

    Sie meinte, ich soll Tagebuch schreiben. Aber da bin ich doch mit meinen Gedanken alleine, da kriege ich doch keine Rückmeldung

    Dass Rückmeldungen dir nicht nachhaltig weiterhelfen, wird doch hier im Faden deutlich erkennbar. Sie sorgen vielleicht für kurzfristige Beruhigung, halten aber langfristig dein Sorgenkarussell am Laufen.

    Ich finde das Tagebuch eine gute Idee.


    Kurzfristig, damit du all deine Gedanken mal rauslassen kannst. Rückmeldungen ignorierst du ja eh oder zweifelst sie an.


    Langfristig kann es dir helfen zu erkennen, was du schon geschafft hast, obwohl das zu dem Zeitpunkt auch alles unglaublich dramatisch war.


    Alternativ könntest du auch mal deine alten Fäden lesen, aber so ein Tagebuch erinnert dich in komprimierter Form daran, was du alles schon gemacht hast, obwohl du dir sicher warst, dass das so nie im Leben klappen würde.

    Ich halte das Tagebuch auch für eine gute Idee. Dann kannst du alle Gedanken mal komprimiert aufschreiben und sammeln.


    Wir scheinen dir ja nicht helfen zu können. Egal was wir dir beruhigendes schreiben, es scheint nicht anzukommen. Entweder es beruhigt dich nur kurzzeitig, du ignorierst es oder du versucht es zu widerlegen.

    Also…


    Wenn ich früh morgens vor der Arbeit schreibe, habe ich keine Lust auf lange Antwortposts und mittags in der Mittagspause KANN ich am Handy nicht ellenlange Sachen tippen. Da schreibe ich dann höchstens das, was mir gerade einfällt. Das heißt nicht, dass ich eure anderen Posts nicht gelesen oder nicht drüber nachgedacht habe. Danke für eure Antworten.


    Seit ich den Gedanken akzeptiert/angenommen habe, dass ich nicht verliebt bin, ist Ruhe "da oben". Es ist ganz interessant/angenehm, dass nach fast 5 Monaten gefühltem 24/7 Dauergrübelei mal Ruhe ist. Vielleicht ist mein Kopf auch einfach erschöpft vom Denken und will nicht mehr. Keine Ahnung. Da das Grübeln so aufhört, muss DAS ja wohl die Wahrheit sein…. :°( Ansonsten fühle ich mich gerade einfach nur leer. Zwischendurch ist mir nach Weinen, aber auf der Arbeit oder in der Öffentlichkeit oder so geht das nicht und zuhause passiert es irgendwie nicht. Ich weiß nicht. Die Wände sind ja auch so dünn, meine Nachbarn dürften mich dann weinen hören. Ist doch scheiße. Nirgendwo kann man mal weinen. …


    Ich weiß auch nicht. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. ??Gerade habe ich jetzt viel zu früh meine Tage, das verschlimmert eh alles nur noch mehr, jetzt gehts mir auch noch physisch schlecht und ich muss Schmerzmittel nehmen, die nur teilweise was bringen gerade. Super. :( Dieser Stress bringt meinen ganzen Zyklus durcheinander.?? … Am liebsten würde ich morgen mal zuhause bleiben, aber ich kann leider nicht. Was mir das Tagebuch bringen soll, verstehe ich immer noch nicht. Dann habe ich meine Gedanken auf Papier und dann? Starre ich sie an … und bin mit ihnen alleine. Was habe ich dann davon? Dafür muss ich sie ja nicht für mich selbst irgendwo aufschreiben. Dann kann ich sie auch einfach nur denken. HIER bin ich wenigstens nicht damit alleine. Auch wenn ich alle belaste und nerve.

    @ mnef

    Zitat

    Was wäre, wenn er jetzt sagt "Hey Yuna, lass uns wieder beste Freunde sein und eine Beziehung führe ich mit einer anderen, ok?" - wäre das ok?

    Weiß nicht. Er müsste ja erstmal ne andere finden. Ob er die so schnell findet? Ich bezweifle es. Ich schätze, ich wäre so oder so nicht in der Lage, mit ihm zu reden, weil ich alles vergeigt habe. Leidet er ja nur. Also würden wir uns nicht mehr wiedersehen. :°(

    @ Elaf

    Zitat

    Du hast so oft gesagt was du alles ganz furchtbar toll an ihm findest. Soooo oft!

    Naja, aber ich kann das ja auch alles erkennen und trotzdem nicht verliebt sein. Ich sag nur: Die Frau, die ihn mal heiratet, kann sich glücklich schätzen. :(

    @ Hanca

    Zitat

    Du schreibst seit Monaten immer das Gleiche. Jeder neue Beitrag ist eine Kopie des vorhergehenden Beitrags.

    Wieso Kopie? Jetzt sind wir doch einen Schritt weiter. Ich bin nicht verliebt. Hmpf. Also muss ich mich jetzt trennen. Keine Ahnung, wie ich das machen soll. … Außerdem grübel ich doch gerade gar nicht. … :°(

    @ Caramala 3

    Deinen Beitrag habe ich gelesen, habe aber noch Probleme, ihn zu verstehen. Da muss ich nochmal drüber nachdenken. Damit du nur nicht wieder denkst, ich habe es übersehen. …

    @ Braunesledersofa

    Hm. Achgott, wo bin ich da nur rein geraten. Wieso denn immer ich? Was ist das denn für ein Leben. Ich wünschte, es ginge nicht um IHN. Von allen Menschen, die ich so kenne, hat er das am wenigsten verdient. Weil er so ein toller Mensch ist. Und nach ner Trennung würden wir uns bestimmt eh nicht mehr wiedersehen. Da leidet er ja nur noch mehr, da ist es für ihn besser, er sieht mich nicht mehr wieder. Aber hey: Dann muss ich ja nicht mehr rausgehen, gibt ja keinen Grund mehr dazu. Außer für die Arbeit. Ist bestimmt auch ganz nett.

    @ Jess

    Zitat

    Langfristig kann es dir helfen zu erkennen, was du schon geschafft hast, obwohl das zu dem Zeitpunkt auch alles unglaublich dramatisch war.

    Haha. So würde das bei mir aber nicht aussehen. Da stünden dann Dinge wie: "Wieso darf ich denn nicht mal glücklich sein? Wieso ist mein Leben immer so scheiße? Wieso bin ich so ein schlechter Mensch? Was tu ich meinem Freund da eigentlich an?" usw. usw. Schätze ich gerade. :-|

    Yuna,

    ich kopiere dir hier noch einmal meinen Beitrag vom 05.03.2018 rein; vielleicht kannst du ihn ja noch einmal auf dich wirken lassen. Ich bin dafür zwar kritisiert worden, finde aber trotzdem, dass er doch das eine oder andere Körnchen Wahrheit enthalten könnte, vor allem nach dem Lesen deines letzten Beitrags:

    Das Tagebuch schreiben, oder generell aufzuschreiben, was einen bedrückt und seine Wünsche und Bedürfnisse in den Text mit einzubeziehen und auch die Personen, die darin involviert sind, dass kann helfen, die Gedanken zu ordnen und positive Lösungswege aufzeigen. Letztendlich bekommt man die Rückmeldungen aus sich selbst. Das habe ich immer dann gemacht, wenn ein Thema mir zuviel geworden ist, aber eher als Mail an die betreffenden Personen, die ich dann nie abgeschickt habe.


    Ich weiß inzwischen auch nicht mehr, ob eine Trennung für dich nicht eine Möglichkeit wäre, denn so wie es aussieht, ist der Druck viel zu hoch für dich. Wenn dein Freund sich wieder auf eine Freundschaft mit dir einigen kann, dann ist das vielleicht etwas, was dir im Moment auch helfen kann. Dieser Schritt wäre dann aber schon einschneidend. Vielleicht willst du aber auch, für einen unbestimmten Zeitraum, nur die Freundschaft mit deinem Freund leben, ohne die Paarbeziehung, aber ohne dich direkt zu trennen, bis du mit Hilfe eines Therapeuten, zu einer inneren Lösung gekommen bist. Wenn dein Freund das mitmachen will, dann wäre das eine Möglichkeit, denke ich. Ich würde die Entscheidung ihm überlassen.

    Vor einem Jahr hatte ich die Möglichkeit für einen beruflichen Aufstieg und eigentlich hatte ich dann schon zugesagt. Aber je näher der Arbeitsbeginn auf der neuen Stelle kam, umso mehr Zweifel hatte ich. Ich fand immer neue Dinge an der neuen Position (Arbeitszeit, Kollegen, Aufgabengebiet) die mich stören. Ich hab mich total gestresst und wollte nicht mehr. Ich hab dann meinem Chef gesagt, dass ich doch auf meiner alten Position bleiben will. Mein Chef war nicht begeistert, aber ich war unheimlich erleichtert und fühlte mich als wäre mir eine zentnerschwere Last von den Schultern gefallen. Das hielt auch einige Wochen an. Dann kamen die Zweifel, ob es die richtige Entscheidung war. Mir wurde klar, dass ich eigentlich nur Angst vor der neuen Position hatte und deshalb nach Gründen dagegen gesucht habe. Nun bereue ich es total und trauere der Stelle hinterher.


    Was ich damit sagen will: Auch kurzfristig Erleichterung beim Gedanken an eine Trennung, heißt nicht, dass du nicht verliebt bist.


    Nach allem was du vor allem in PNs über deinen Freund geschrieben hast, glaube ich immer noch, dass du verliebt bist. Aber Angst kann alle positiven Gefühle überdecken.


    Deshalb mache nicht den Fehler jetzt etwas zu überstürzen und etwas zu tun, was du nicht mehr rückgängig machen kannst.

    Das stimmt, Eden Rose und ich sehe das auch immer noch genauso. Es stellt sich die Frage, wie sie jetzt eine wirkliche Erleichterung finden kann, wenn sie sich selbst mit dieser Frage immer wieder zerfleischt, sprichwörtlich.

    Mir wurde vorgeschlagen, ich soll ne Beziehungspause machen. Na, ich weiß ja nicht. :-/ Hilft so etwas je? Mein Freund macht das doch bestimmt nicht mit. Weiß nicht, ob ich das würde an seiner Stelle... Erscheint wie die Vorbereitung zu einer Trennung. Was meint ihr?


    Auf den Rest geh ich später ein.

    Eine Beziehungspause würde meiner Meinung nach nichts ändern. Du würdest genau so weitergrübeln wie jetzt. Und immerhin habt ihr schöne Stunden miteinander! Warum darauf verzichten? Auch ich bin überzeugt, dass du doll verliebt bist und er dir sehr guttut. Eine Trennung würde meinem Gefühl nachendloses Weitergrübeln verursachen, ob es nicht besser anders gewesen wäre. Lass es doch einfach laufen.

    Liebe Yuna,


    mal angenommen, Du würdest Dich von Deinem Freund trennen. Wie würden Deine Gedanken dann hinterher aussehen?


    Vielleicht würdest Du plötzlich glücklich und zufrieden sein, weil eine große Last von Deinen Schultern fällt?


    Oder würdest Du hinter grübeln und Dich dauern fragen, ob die Entscheidung richtig war? Und weiter grübeln, ob Du jemals wieder jemanden finden wirst, der Dich versteht und Dich so mag, wie Du bist (mit allen Ecken und Kanten und Macken)? Vielleicht stellt sich im Rückblick heraus, dass die Stunden, die Du mit ihm verbracht hast so schön waren, dass sie Dir fehlen. Dann würden Deine Gedaken um den Punkt kreisen "Oh je, wie konnte ich nur mit ihm Schluss machen?".


    Ich komme jetzt mal mit uralten Sprüchen:


    "Aus Erfahrung wird man klug". Das heißt, wenn Du meinst, dass Dir die Erfahrung des Trennungsprozesses und das hinter her wieder allein sein weiterhilft und du zu 100% der Meinung bist, dass eine Trennung das Richtige ist dann zieh es durch.


    "Wer A sagt muss auch B sagen". Wenn Du Dich trennst musst gibt es kein Zurück. Ich weiß nicht, wie die Kosequenzen aussehen werden. Es könnte sein, dass Ihr hinterher weiter miteinander umgeht wie vorher. Es kann aber auch sein, dass ihr keinen Kontakt mehr haben werdet, weil die Trennung Euch so wehtut, dass jeglicher Kontakt die Wunde wieder aufreissen würde. Sei Dir also der Folgen bewußt.


    Ich glaube, dass die Trennung Deinen Grübeleien kein Ende bereiten wird, dann Deine Gedanken werden dann ein neues Problem finden, mit dem sie sich beschäftigen werden. Ich rate jetzt mal: Deine Gedanken werden dann darum kreisen, wie es Deinem Ex-Freund geht und ob Du jemals jemanden finden wirst, mit dem Du eine Beziehung eingehen möchtest. Du wirst einen neuen Faden aufmachen. Der Faden wird sich dann mit Deiner Trennung und Deinen Gefühlen und Gedanken nach der Trennung beschäftigen.