Spazierengehen und Bewegung ist IMMER gut, egal, ob es sich im Kranke oder Gesunde handelt. Der Mensch hat es nämlich verlernt, sich zu bewegen, obwohl er ein BEWEGUNGS-Tier ist. Insofern ist der Satz "Bewegung ist nur sinnsoll wenn" völlig indiskutabel, da Bewegung LEBEN ist.


    Das mit dem Salz kann man tatsächlich nicht verallgemeinern, das ist richtig. Ich z.B. esse relativ viel Salz, und das hat keinen nachweisbaren Einfluss auf meinen Blutdruck. Auch als ich extrem salzarm gegessen habe (nach meinem ersten Infarkt), hat das meinen RR genauso wenig beeinflusst als zu der Zeit, als ich dann mehr Salz gegessen habe.


    Viele Grüsse


    Cha-Tu

    Hi Cha-Tu,


    sorry hab mich etwas falsch ausgedrückt.


    Klar ist Bewegung und Sport in den allermeisten Fällen gut.Ich hatte eigentlich gemeint dass man mit Bluthochdruck bei Schilddrüsenüberfunktion und Morbus Basedow mit Bewegung und Sport sehr vorsichtig sein muss da der Körper schon auf Hochtouren läuft und sich der BD sehr oft dadurch verschlimmern kann.MBler werden sehr oft sogar krankgeschrieben weil der Arbeitsalltag für sie zu anstrengend ist.


    Liebe Grüsse Mitzelinchen

    Also ich mache seit meiner letzten Verletzung beim Fussball seit ca 3-4 Jahren null Sport und sonstige körperliche Betätigung mehr.Daher hab ich natürlich ein sehr unangenehmes Pulsverhalten.Ich kriege meinen Ruhepuls wenn ich entspannt bin auf unter 60 sobald allerdings die kleinste Belastung kommt schnellt er extrem schnell auf Höchstwerte und beruhigt sich mehr oder weniger nur bis zum Ruhepuls wenn ich kurz einschlafe das heisst voll entspanne.Ich frage mich jetzt ob das alleine von der mangelnden Kondition kommt oder ob ich eventuell auch eine Schilddrüsenüberfunktion habe.Gibt es für diese noch andere Symptome oder woran kann man es bemerken.?

    Herzrasen Herzklopfen Müde Schwindel

    Hallo Zusammen


    Ich leide seti einigen jahren immer wieder an Herzrasen herzklopfen schwindel herzstechen manchman auch atemnot..


    war bei allen ärzten..( kardiologe,lungenarzt,algemein arzt)


    alle sagen es sei nichts...aber mich stört es und es ist so lästig weiss einfach nicht was ich tun soll...bitte bitte kan mir jemand helfen...


    lg

    Ich habe das gleiche.Herzrasen,schwindel,Kopfschmerzen.im Ruhezustand schlägt mein Herz 166 mal die minute.


    nun bin ich neulich umgekippt,danach war mein blutdruck 95 zu 50.


    da stimmt doch irgendwas nicht,oder?


    Ich meine,wenn das Herz so schnell schlägt,sollte der Blutdruck doch eigentlich höher sein,oder?


    Danke Gnubbeldi

    tiefer Blutdruck

    Hallo Zusammen


    Kann mir jemanden sagen, wie ich meinen Blutdruck


    erhöhen kann (109/56/Puls 66) m32/183cm/68kg


    Denn ich bin oft einfach Müde. Auch morgens nach acht


    Stunden schlaf. Machmal habe ich beim Aufstehen das


    Gefühl, was es mir leicht schwarz wird, upps wahrscheinlich


    zu schnell aufgestanden.


    Ich treibe oft Sport (Joggen/Biken/Velo) ev. mache ich zuviel.


    Aber ich denke es liegt am Blutdruck. Bin ja kein Arzt.


    Finde es einfach nervig, diese Müdigkeit denn ganzen Tag mitherum zu tragen.


    Danke für gute Tips

    Blutniedrigdruck ist zwar keine Krankheit, aber kann sehr unangenehm sein. Meine Frau hat alle pflanzlichen Mittel probiert, nichts half wirklich. "Chemisches" wollte sie nicht nehmen, eben weil Niedrigdruck keinen Krankheitswert hatte. Eine befreundete Ärztin empfahl ihr dann, morgens Wechselduschen zu machen (also Kalt und Warm und das 3- bis 4mal wechseln), und das hat ihr ein wenig geholfen.


    Alles Gute


    Cha-Tu

    Wechselduschen kann ich auch nur empfehlen. Das ist für viele Dinge gut. Hatte früher auch große Probleme mit dem Blutdruck. Nun nicht mehr, nachdem ich mich immer nach dem Duschen kalt überbrause. Ansonsten kann es auch sein, dass du zu wenig trinkst. Leider bei mir der Fall. Niedriger Blutdruck allgemein kann dir aber auch zu einem sehr langen Leben verhelfen, denn mit dem Alter erhöht sich meist der Blutdruck sowieso und du hast noch ein geschontes Herz.

    Ich finde schon, dass niedriger Blutdruck eine Krankheit ist. In manchen Ländern wird es wohl nicht als Krankheit angesehen, aber hier in Deutschland zählt niedriger Blutdruck zu einem Krankheitsbild. Vielleicht solltest du es auch mit Radfahren, Schwimmen usw. versuchen. Manchmal kann es auch daran liegen, dass man zu viel Stress hat. Ach ja und was den Blutdruck evtl auch in die Höhe treiben könnte ist Koffein

    Niedriger Blutdruck schützt sogar vor manchen Herzkrankheiten!


    Bei mir liegt niedriger Blutdruck in der Familie, meine mutter hat glaube ich nur 100/50.


    Ich habe Bluthochdruck (hatte, besser gesagt)


    Gegen zu niedrigen Blutdruck kannst du chemisch natürlich schon angehen, aber bei dir lohtn sich das eher nicht - steh einfach langsamer auf, das hat meine Ärztin zu mir auch gesagt ;-) (Habe durch Betablocker auch einen niedrigen BD)

    Hallo zusammen,


    ich klinke mich mal kurz ein, da ich momentan ein 24 Blutdruckmesser dran habe.


    Und zwar ist mein Blutdruck so in der Regel ganz OK. Als in ruhe zwischen 110 und 120 /75 bis manchma 95. Was mich nur komisch stimmt, als ich vorher aufgeräumt habe, mich also ein bisschen betätigt hatte, war der Blutdruck bei 120/44 ???, kann des sein, oder ist das Ding kaputt? Ging mir beim Einkaufen auch schon so, da hab ich aber gedacht ich hätte mich verschaut. Mein Puls liegt ca. in Ruhe bei80 und bei der kleinsten Belastung, kann er bis zu 120 steigen. War beim Kardiologen, der meinte das Herz wäre OK, aber irgendwie kommt mir 44 also der untere Wert doch etwas niedirg vor.


    Wäre schön, wenn jemand was dazu sagen könnte.


    LG

    Hallo...

    auch ich bräucht mal nen Rat.Nehm seit ca.12 Jahren ne halbe Betablocker gegen Herzrasen.


    Aber ab und zu gehts mir so elend das ich denk jetzt is alles vorbei. ...so wie heut morgen.Bekomm120 puls und einen Bludruck von 180/110.( hatte auch schon 210/120)Nehm dann meist noch ne halbe und wen es dann besser ist fang ich das frieren an und werde müde.


    Vielleicht hat ja hier jemand ähnliches und man könnte sich austauschen.


    lg


    lettie

    Eine laienhafte Erklärung

    Hallo,


    ich habe nicht alle Posts gelesen hier, daher kann es sein das es schon wer erwähnt hat.


    Meine Frau und ich fingen vor etwa 3 Jahren an, uns mehr und mehr mit Gesundheit zu beschäftigen.


    Zur der Zeit waren wir 26 und 27 Jahre alt, sind also nun 29 und 30.


    In der Zeit haben wir viel gelesen über Ernährung, Chemie in der Nahrung usw,und veränderten sehr sehr viel an unserer Lebensweise.


    Es fing damit an, das meine Frau einfach nicht einschlafen konnte, weil sie einfach viel zu spät gegessen hatte und ihr sehr übel wurde wenn sie sich dann hinlegte. Also saß sie manchmal die halbe Nacht wach.


    So fing sie an Bücher zu lesen und kam schnell auf eine Lösung.


    Ok soviel zur Vorgeschichte.


    Blutdruck hat etwas mit den Gefäßen zu tun, also den Adern.


    Sie müssen sich das wie ein Rohrsystem vorstellen.


    Adern sind sehr biegsam und flexibel, werden aber durch Ablagerungen immer härter bis zu dicken festen Rohren werden. Wenn sie harte Rohre sind, ist der Blutdruck auch wesentlich höher.


    Das Blut muss mit viel mehr Kraft durch die harten steifen Rohre(Adern) gepumpt werden.


    Leider ist das nicht mehr Rückgängig zu machen, man kann es maximal auf dem aktuellen Stand halten, wenn man anfängt sich einer gesunden lebenswese zu unterziehen, die eigentlich zu 90% von der Ernährung ausgeht.


    Nun verschreiben viele Ärzte Blutdrucksenker oder ähnliches, was dem Körper aber ehrlich gesagt gar nicht hilft, sondern seine natürliche Maßnahme gegen die verschlossenen Adern noch zusätzlich erschwert.


    Der Körper ist schlau und weis warum er das Blut mit stärkeren Druck durch die Adern pumpen muss, wenn man dagegen wirkt, kann das auf lange sich bei gleichbleibender Lebensweise zum schlimmsten führen.


    Man arbeitet mit den Medikamenten also gegen den eigenen Körper.


    Medizin ist eigentlich kleine Mengen Gift, die meist Auswirkungen bekämpfen aber praktisch nie die Ursache.


    In der Ursache einer Krankheit, liegt auch dessen Heilung, zumindest bei fast allem.


    Also sollte man sich fragen, warum sind meine Adern denn zu und warum habe ich dadurch erhöhten Blutdruck.


    Die Antwort findet sich sogut wie immer bei den Lebensweise.


    Wie ernähre ich mich? Sitze ich den ganzen Tag? Habe ich vielleicht zu viel Strahlung abbekommen über Jahre, durch elektrische Geräte usw.


    Das sind die Ursachen und dort muss man den Hebel ansetzen, ansonsten bekämpft man immer nur die Auswirkungen aber es wird sicherlich nicht besser langfristig gesehen.


    Tja Ernährung ist ein ziemlich wichtiges Gebiet.


    Was esse und trinke ich tatsächlich im Laufe des Tages über Wochen gesehen.


    Was genau ist in diesen Nahrungsmitteln denn enthalten.


    Schaut man sich einge Speisen in einem Supermarkt an, sollte man manchmal besser die Verpackung essen als den Inhalt.


    Wir sollten uns auf die Natur zurück besinnen. Was essen denn die stärksten Lebewesen auf unserem Planeten? Elefanten, Nashörner usw.


    Sie sind Pflanzenfresser, wie der Mensch auch.


    Viele Leute wissen gar nicht, das ihre Nahrung fast auschliesslich tierisch ist.


    Milch, Eier, Fleisch, Wurst, Butter, Fisch, Käse etc. wird sehr viel gegessen als Hauptnahrung, aber wieviel Obst nimmt man zu sich in reiner Form, frisch vom Strauch oder Baum? Gemüse ungekocht frisch aus dem Garten als Hauptnahrung, nicht als Beilage, oder hinterher, sondern tatsächlich als Nahrung?


    Milch zb ist eigentlich fürs Kalb gedacht und nicht für jemanden anders, schon gar nicht dem Menschen.


    Kühe geben ja nicht einfach so Milch. Sie sind künstlich schwanger gehalten, denn dann geben sie auch ihre Milch.


    Wer Calcium möchte, sollte einen Banane essen oder auch 2 oder 3, aber nicht als zusatz, sondern als Hauptnahrung am Morgen, wenn man unbedingt morgens gleich was essen muss.


    Aber so etwas muss halt jeder selbst rausfinden.


    Hier zu predigen stösst erstmal auf Ablehnung.


    Grüsse

    Medikament xipagamma

    Hallo


    kann mir jemand helfen? Ich nehme dieses Medikament laut arzt gegen Wasser, jedoch nach durchlesen Anwendung steht da nur:


    Arterielle Hypertonie. Kardiale, renale u. hepatogene Ödeme


    Und damit kann ich nichts anfangen. ??? Für was ist den das Medikament jetzt nun?


    danke


    aotn