agnes und andere haben der TE geraten, das beim Arzt abklären zu lassen. Der TE ging es nach der Sache im Urlaub gut, da hätte ich persönlich auch keinen Notarzt gerufen, aber gut.


    Macht doch nicht so einen Stress, es ist sehr viel wahrscheinlicher, dass es einfach eine normale Kreislaufgeschichte ist als irgendeine von den Sachen, die einigen vermutlich im Hinterstübchen herumschwirren.


    agnes hat Recht: "Lasst sie zum Arzt gehen und malt nicht den Teufel an die Wand."

    Ich kenne das nur zu gut. Ich habe das auch seit Jugendzeiten. Da ganz besonders schlimm. Aber auch heute ist mein Blutdruck immer zu niedrig und ich kämpfe oft mit den Auswirkungen... Was ich besonders wichtig finde:


    Steh nicht immer so plötzlich auf. Du kennst das Problem, dann vermeide es. Immer langsam, was trinken, erst mit den Füßen wackeln. Schnell wieder hinsetzen, wenn die Punkte vor den Augen kommen.


    Wenn ich unterwegs bin, habe ich auch immer etwas zu trinken dabei. Oft hilft es übrigens auch, wenn du dir ein kleines bisschen Salz in deine Getränke machst (ganz minimal, nicht, dass dir schlecht wird bzw. das Getränk ungenießbar wird).


    Und eben auf keinen Fall weiterlaufen, wenn du merkst, dass dir schwummrig ist. Lieber gleich hinsetzen, Sturz vermeiden.

    Mein Gedanke ist auch: Jetzt bitte nicht dramatisieren. Notarzt?!


    Ich bin als Teenie dermaßen oft umgekippt und bringe es auch heute noch gelegentlich fertig. Wärme, langes Stehen oder schnelles Aufstehen sind bei mir etwas risikobehaftet.


    Ja, es grundsätzlich mal beim Arzt abklären zu lassen und zu schauen, ob bspw. Eisenmangel vorliegt: Sinnvoll, durchaus.


    Aber nicht mehr und nicht weniger. Es war im Urlaub, es war warm der TE ging's danach wieder gut. Das ist das typische "Teenie-Umkippen". Mein Arzt meinte mal, ich solle mich doch über den niedrigen Blutdruck freuen. Mein Konter war: Klar, wenn ich mir vorher nicht den Schädel breche, weil ich mal wieder im Bad nach einer heißen Dusche umgekippt bin.


    Daher: Abklären lassen – und die Kirche aber im Dorf lassen.


    Ich hatte 1x den Notarzt da wg. einem Umkipper. Das war 24 Stunden nach ambulanter OP und ich war lange ohnmächtig und kam danach auch nicht so ganz zu mir. Alles andere ist nix, was hinlegen. Füße hoch, was trinken nicht auch lösen würde.

    Zitat

    Und eben auf keinen Fall weiterlaufen, wenn du merkst, dass dir schwummrig ist. Lieber gleich hinsetzen, Sturz vermeiden.

    Genau.


    Was auch hilft: Pobacken anspannen und zusammenkneifen. Nennt sich "applied tension" (nach Öst) – und wird bspw. gezielt trainiert mit Menschen, die bspw. beim Blutabnehmen ohnmächtig werden. Kann man ruhig mal googlen, den Begriff.

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    Diese Art Ohnmacht hatte ich als Teenie auch, ich war lang und dünn und es hieß "das kommt vom Wachsen"


    Einige andere Mädels kannten das auch. Ich tendiere heut noch zum Absegeln, wenn etwas extrem weh tut, aber gefährlich war das bei mir nicht.


    Mal beim Hausarzt nachfragen ist bestimmt klug ... aber Notarzt? %:| :-o


    Da hätte ich ja früher einen Standby-Krankenwagen hinter mir herzockeln lassen können, so oft wie ich mit dreizehn, vierzehn abgesegelt bin ;-D

    Ohja, den persönlichen Überwachungsrettungswagen hätte ich auch phasenweise gebrauchen können. Habe jahrelang morgens auch Kreislauftropfen zur Hand gehabt, gerade so mit 13-16 war das ganz gruselig.


    Und selbst im zarten Alter von 40 ]:D weigert sich mein Bekanntenkreis, mich in die Sauna mitzunehmen. Zwei Mal versucht, zwei Mal sank ich darnieder – und versaute meinen Freunden den Saunaabend, weil ich danach in DEM Klima nicht mehr so ganz auf die Beine kam. Ich werde also schlichtweg nicht mehr mitgenommen. ;-D


    Und v.a. im Urlaub muss ich beim Aufstehen von der Liege immer seeehr vorsichtig vorgehen. Wachwerden... langsam aufsetzen... erst dann über's Stehen nachdenken und es erst dann auch versuchen. Und selbst dann habe ich oft Flimmern vor den Augen, Rauschen in den Ohren und das "ich kippe gleich um"-Gefühl. Man lernt, es einzuschätzen. Und immer schön viel trinken.


    Ich hab' mal einen Vortrag von einem Forscher gehört, der zum Thema Ohnmacht forscht. War lustig, zumal er eine nette Video-Zusammenstellung von umkippenden Leuten hatte. Fazit: Langes Stehen, Wärme und emotionale Reize sind böse. V.a. kirchliche Trauungen stellen ein echtes Risiko dar. ;-D

    Naja wie gesagt ich bin schnell vom Liegestuhl aus der Sonne aufgestanden und losgegangen. Mir wird sonst öfter schwindelig aber so ist das halt noch nie passiert. Aber ich muss zugeben, dass ich wirklich sehr wenig trinke...


    Ich hab mir jetzt nicht solche Sorgen gemacht, weil ich es nicht als sonderlich schlimm empfunden habe. Ich war mal für ein paar Sekunden weg und ich hab sowieso nicht vor unter Schwindel über eine Straße zu rennen.


    Das mit dem Zucken kann ich mir auch nicht erklären... Manchmal hab ich ein ganz leichtes Zucken in einer Hand, was dann aber auch wieder verschwindet. Aber wenn es etwas epileptisches wäre, wäre es schlimm für mich, da ich Klavier spiele... Kann man das (wenn es so wäre) behandeln? :[]

    Es kann auch "nur" durch Hitze zu Ohnmacht kommen bei zu schnellem Aufstehen. Mich wundern die ersten zwei Antworten hier. Ich bin jeden Sommer kreislaufschlapp wenn es heiß ist und da bringen auch die üblichen Tipps (viel Trinken...) nichts. Als ich auch noch jünger war bin ich auch mal zusammengeklappt mit Ohnmacht, wenn ich zu schnell aufgesprungen und losgegangen bin. Und brauchte nie einen Notarzt :-o Ich war und bin gesund.


    Disclaimer: Laienmeinung. Wer einen Arzt zur Absicherung will, wird sicher nicht davon abgehalten. Aber sofort die 112 rufen ist ziemlich unangemessen.

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