Lungenvolumen und Intervall Trainung

    Hallöchen an alle:-)

    ich hatte heute wieder Kontrolltermin beim Lufa.

    Meine Lufu war im Mai noch 92% ( toller Wert), dann im August 77 % und heute ist bei bei 65%:-(

    Nun hat mein Lufa Blut abgenommen um den IG E Wert zu bestimmen und bei der KK die Bewilligung für Xcolair beantragt.
    Ab nächste Woche würde ich dann das XColair bekommen.


    Habe dann erzählt, das ich mir letzte Woche ein Ergometer gekauft habe( fahre auch E-Bike aber mit Pedelec und gehe viel wandern. Lufa meinte, ich soll ein Intervall Training beginnen, 15 Minuten insg

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