Insulinresistenz und Metformin

    Hallo


    Bei mir wurde eine Insulinresistenz diagnostiziert und habe darauf hin Metformin 1000 verschrieben bekommen.


    Meine Ärztin meinte ich sollte die ersten 4 Tage mit einer halben Tablette früh und abends beginnen.


    Naja heute nahm ich morgens die erste halbe nach dem Frühstück ein. Es hat nicht lange gedauert, etwa 2 stunden, dann habe ich schon Magenschmerzen bekommen und der Durchfall lies nicht lange auf sich warten. Also das es so heftig nach ner halben Tablette ist hätte ich nie gedacht. Ich musste einmal beruflich für ne dreiviertel Stunde aus dem Haus und da ging es fast in die Hose. Wenn das so anhält kann ich ja nirgend wo mehr hin :-/


    Wie lange darf der Durchfall denn andauern bis sich der Körper daran gewöhnt hat???


    Welche Erfahrung habt Ihr mit der Gewichtsabnahme gemacht? Wann hat man da was gemertk?

  • 58 Antworten

    Ich sollte langsamer steigern.


    1. Woche: abends eine halbe


    2.Woche: morgens und abends eine halbe


    3.Woche: abends eine ganze morgens eine halbe


    4.Woche morgens und abends eine ganze


    Nach und nach wurde es dann besser.

    Das wäre auch eine Möglichkeit.


    Und ging es dann bei euch oder ist der Durchfall und Magenschmerzen geblieben?


    Da kann man ja nirgends mehr hin, ich wollte nächste Woche in Urlaub fahren aber das ist unmöglich so.


    Wann habt Ihr Gewichtsmässig was gemerkt?

    Durchfall hatte ich glücklicherweise gar nicht.


    Die Magenschmerzen waren nachca 1 1/2 Monaten komplett weg.


    Ich habe zeitgleich auch die Ernährung umgestellt und mehr Sport gemacht, aber die wirklich heftige Abnahme kam nach ca 3 - 4 Monaten glaube ich.

    lass dir und deinem bauch ruhig zeit


    zu schnell steigern tut nicht allen gut


    wie du ja gesehen hast


    viele betroffene melden,dass der DF umso weniger wird


    je weniger kohlehydrate sie essen


    ausserdem macht es manchmal einen unterschied


    ob met zum,nach oder vor dem essen eingenommen wird.


    das musst du herausfinden,wie es bei dir ist


    nur mit met alleine-ohne lebensstiländerung wirds mit dem abnehmen nichts


    ich habe innerhalb kürzester zeit 12 kilo abgenommen


    64kg ->51kg


    habe aber auf KH weitgehendst verzichtet+auch meine bewegung optimiert


    (trotzdem ich schon vorher mehr bewegung machte als andere)


    ich vertrage durch die langsame steigerung das met gut


    alle paar wochen gibts einen tag,wo mein bauch ein veto einlegt


    dann mach ich einen tag pause+gut ists


    übel war mir nie,merke aber,dass ich weniger hunger habe


    wenn ich met nehme


    baba


    marion

    ich bin diabetikerin DM2 seit ende jänner 2011


    habe von ende jänner bis anfang august metformin genommen


    dann pausiert,weil ich durchs abnehmen,durch ernährungsumstellung superwerte habe


    mein hba1c von 11,3 auf 6,1 damit gefallen ist.


    abgenommen habe ich das gewicht,dass durch meinen unerkannten diabetes


    der mich wohl schon einige jahre begleitet hat


    langsam aber stetik zugenommen habe


    jetzt hab ich wieder mein wohlfühlgewicht+will eh auch nix abnehmen


    das abnehmen war sicher nicht nur das met sondern die KH reduzierte ernährung


    esse kaum brot,keine nudeln,keinen reis,keinen zucker,kein süsses obst


    baba


    marion

    Ach so. Naja ich hatte das Problem in der schwangerschaft 30 Kilo zugenommen zu haben. Nach der Geburt gingen dann schon wieder etwas runter aber 15 Kilo waren immer noch drauf. Ich war immer müde, abgeschlagen hatte Stimmungsschwankungen und ewiges schwitzen. Ich dachte ja dann immer ist liegt an der Schilddrüse und dem Hashimoto aber meine Internistin sagte immer die ist optimal eingestellt. Auch bei Blutkontrollen beim Hausarzt passten die SD Werte. Bis ich dann vor 3 Wochen zu ner anderen Ärztin gegangen bin, spezialisiert auf Hormono und Ernährung sowie Diabetis. Die fand eben nun heraus das ich eine Insulinresistenz habe. Ich esse ganz normal, so dass ich auch bei Diät kaum was abnehmen konnte. Nulldiät brachte kaum was. Auch Akupunktur half nichts. Naja nun hoffe ich das das Met mir hilft und naturlich sollte ich noch mehr an der Ernährung tun. Was mir derzeit schwer fällt ist frühs zu frühstücken denn dafür hatte ich bisher nie zeit. Kind in den KIGA und dann gleich zur Arbeit....


    Aber jetzt muß ich ja was essen wegen den Tabletten. Nüchtern darf man die nicht nehmen oder???? Ich hoffe ja das das mit dem Bauchweh und Durchfall irgendwann vorbei ist. Gestern war schon etwas besser aber wo hin kann ich immer noch nicht.


    Merkst du eingetlich bei manchen Lebensmitteln das die mit Met nicht zusammen passen?

    du kannst das met auch nüchtern nehmen


    aber viele reagieren drauf mit magenweh


    wie gesagt,ich habe gelesen,dass DF besonders dann auftritt


    wenn met+viele KH zusammentreffen


    ich kann dazu nix sagen,da ich ja kaum KH zu mir nehme


    nur mit met wirds mit dem abnehmen wohl nix


    eine KH ärmere ernährung wäre -auch wegen deinen zuvielkilos keine schlechte sache


    und bewegung auch


    eine insulinresistenz hast du schon


    da bist du schon auf dem weg zum diabetes


    (nicht diabetis)


    wenn du nicht gegensteuerst


    baba


    marion

    Zitat

    du kannst das met auch nüchtern nehmen


    aber viele reagieren drauf mit magenweh

    Das war bei mir nur in der Anfangszeit so. Zwischenzeitlich kann ich es auch problemlos nüchtern nehmen.


    Was mir auffällt ist, dass ich Durchfall bekomme wenn ich viel Käse gegessen habe.

    ich hatte auch abends die wenigsten Probleme. aber heftig ist es, wenn ich massenhaft KH esse. Da sollte man wirklich reduzieren. Abgenommen habe ich durch Metformin überhaupt nichts. Im Gegenteil, ich habe vorher einfacher abgenommen.

    Hallo


    Wie schön!!! Ich hatte heute noch keinen Durchfall und keine Magenschmerzen!!!


    Ja das mit den KH ist schon nicht so einfach. Sollte man sich eigentlich bei der Insulinresistenz wie ein Diabetiker ernähren?


    Gestern früh hatte ich eine Vollkornstange mit Frischkäse, Mittags zwei Teller Gemüsesuppe und Abend Blumenkohlsalat. Ich denke das wäre ok oder? Ich mag ja nicht so gerne zum Frühstück Joghurt oder Müsli, dann lieber vollkornbrot. Was esst Ihr so abends? Ich wollte heute vollkornbrot mit magerem schinken oder darf ich jetzt nur noch wurst ohne Brot? Das ist echt schwierig :-(

    nein,du musst dich nicht wie ein diabetiker ernähren


    aber KH reduktion wäre für die IR+für gewicht wundergut


    und fürs met viel verträglicher ;-D


    würdmal auf zucker,süssigkeiten,süsse säfte,weissbrot,nudeln,reis verzichten


    bzw diese eben einschränken


    das wird schon ;-D


    baba


    marion

    Ich hoffe es!


    Kennst du dich eigentlich mit den Werten aus? Woran erkennt man eine Insulinresistenz? Habe mir eben meine Werte vom Arzt zufaxen lassen. Dabei wurde auch der Zuckertest über 2 Stunden gemacht