@Gänseblümchen,hmm ja das wäre dann wohl eher schon unwahrscheinlich.


    mein Tag gestern:


    FS: 50 gNaturjoghurt mit Frischen Himbeeren, 1 Kaffee


    M: Grosse Portion Haschee mit Nudeln; 1 kl Salat; 1 Espresso Doppio


    ZW: 1/2 Ananas


    A. 2 Volkkornknäcke mit Schmelzkäse und belegt mit Radischen, dazu noch 4 Möhren


    Sport: zu Hause Bauchmuskelübungen + Rückenübungen

    Gestern:




    Frühstück:


    - Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse+Käse


    - 1 Duplo


    Mittagessen:


    - großer Salatteller mit 2 "Chili Poppers" ??(aus der Mensa...so kleine Dinger mit Frischkäsefüllung)??


    - Schälchen Nudeln


    Zm:


    - 1 Balisto


    Abendessen:


    - Scheibe Vollkornbrot Marmelade/Honig


    - und als ich wiedergekommen bin 1 Schale Vk-Cornflakes ohne Milch




    Sport:


    - 10km Rad


    - fast 12 Stunden gearbeitet und dabei ausschließlich rumgestanden und zwischendurch getanzt :-o

    Hab ein bischen abgenommen, wobei ich ja nicht wirklih viel gegessen habe durch zuviel Streß und auch nicht gesund. Aber ich weiß jetzt zumindest ganz sicher, dank der Liste hier, jedesmal wenn ich meine Tage bekomme und während dessen geht mein Gewicht nach oben. :(v


    Aber jetzt steht nächstes Woche erstmal renovieren und umziehen an, dass heißt viel Körperlich tun und ich hoffe da geht es noch ein bisl runter. :)z


    Habe mir ja das Ziel gesetzt bis 5.6 wo ich auf eine Hochzeit bin61kg zu haben. Hoffe das ich das schaffe.

    Hab ein bischen abgenommen, wobei ich ja nicht wirklih viel gegessen habe durch zuviel Streß und auch nicht gesund. Aber ich weiß jetzt zumindest ganz sicher, dank der Liste hier, jedesmal wenn ich meine Tage bekomme und während dessen geht mein Gewicht nach oben. :(v


    Aber jetzt steht nächstes Woche erstmal renovieren und umziehen an, dass heißt viel Körperlich tun und ich hoffe da geht es noch ein bisl runter. :)z


    Habe mir ja das Ziel gesetzt bis 5.6 wo ich auf eine Hochzeit bin61kg zu haben. Hoffe das ich das schaffe.

    Meine Gewichtskurve ist wie eine Achterbahn, genau wie der Rest in meinem Leben momentan :-( ! Leider wieder etwas zugenommen :-( ! Naja. Irgendwie komm ich so nicht weiter. Bin etwas deprimiert. Esse eigentlich nicht viel und mit den Süssigkeiten habe ich auch echt gespart letzte Woche.


    Mein Tag gestern: Morgens ein VK-Brötchen mit Frischkäse und Marmelade, ein Ei


    Mittags Kartoffelbrei, Gemüse und eine gekochte Tomate mit Frischkase, Salat


    Abends eine Banane und einen Apfel


    Kein Sport, dafür Shopping ;-) !


    Lg Seybrew

    Mein Tag:


    Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Lätta+Marmelade, 1 Scheibe Brot mit Knoblauchfrischkäse, 1 Glas Osaft, 1 Tasse Kaba


    ZM: 1 Joghurt


    Mittag: 1 Scheibe Brot mit Wurst, 1Scheibe Brot mit Käse


    ZM: 4 Kekse


    Abend: Kartoffeln, Kräuterquark, Hackfleisch


    Sport:


    7km Rad (wollte noch joggen, aber es hat leider geregnet)

    Wir werden immer weniger...




    Gänseblümlein (22) Neu-Start: 01.03.10 Startgewicht: 53,0kg Größe: 1,56


    01.03. 53,0kg


    12.03. 52,1kg


    19.03. 51,7kg


    26.03. 52,2kg


    02.04. 52,0kg


    09.04. 52,0kg


    16.04. 51,7kg


    23.04. 53,2kg


    30.04. 52,6kg (-0,6kg)


    Ziel : 50,0 kg (noch 2,4 kg)


    Kleene_85 (25) Neu-Start: 08.03.10 Startgewicht: 64,0kg Größe: 1,59


    08.03. 64,0kg


    12.03. 63,2kg


    26.03. 62,8kg


    02.04. 62,7kg


    16.04. 63,0kg


    23.04. 63,3kg


    30.04. 62,8kg (-0,5kg)


    Ziel : 60,0 kg (noch 2,8kg)


    Seybrew(30) Neustart 09.03.10 Startgewicht 71,0kg Grösse 1,60m


    09.03 71,0kg


    12.03 69,9kg


    19.03 70,5kg


    26.03 70,2kg


    02.04 71,5kg


    09.04 71,5kg


    16.04 70,5kg


    23.04 69,8kg


    30.04 70,1kg


    Zielgewicht 65,0kg (noch 5,1kg)


    Snookey: (21) Neu-Start: 12.03.10 Startgewicht: 62,3 Größe: 1,72


    12.03. 62,3kg


    19.03. 63,9kg


    26.03. 62,3kg


    02.04. 62,0kg


    09.04. 63,0kg


    16.04. 62,4kg


    23.04 61,9kg


    30.04 61,8kg (-0,1kg)


    Ziel :58,0 kg (noch 3,8kg)