@ Filigran7

    Ja, das seh ich auch so, ich bin aber auch ein ewiger Naschtyp, ich ess soooo oft am Tag was zwischendurch (kleine Sachen, ne Traube hier, ein Stückchen Käse da, ein Keks dort)


    Ich hab gestern angefangen auf fddb einzutragen, was ich so esse, um mich hier mal vergleichen zu können bzw. ob mein subjektiver Eindruck stimmt. Aber nur schon was ich alles zum Abendessen hatte, da muss ich echt nachdenken um nix zu vergessen. Soll ich meine Eisentablette auch aufschreiben, vielleicht hatte die 2 kcal? ]:D

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    'Frühstück': Rote Wurst im Brötchen (wir waren auf dem Markt) ;-)


    Mittag fiel aus wegen Sättigung


    Abendessen in ner Stunde: Auflauf mit Broccoli, Butternut, Paprika und Erbsen in Tomatensauce mit Salami und ein paar Volllkornfussili - überbacken mit Mozzarella :-D


    Zwischendrin ein paar NicNacs von meinem Mann geklaut und ein Stück Birne.

    @chnops und Salina

    Zitat

    Soll ich meine Eisentablette auch aufschreiben, vielleicht hatte die 2 kcal?

    Da fragst Du noch? Diese zwei riesigen Kalorien mehr oder weniger sind doch nicht zu vernachlässigen.

    Zitat

    Was ich mich auch frage: was macht man mit der zweiten Hälfte Obst, wenn man nur eine isst

    DU glaubst es nicht, aber haargenau der gleiche Gedanke ging mir auch durch den Kopf Meine einzige Lösung wäre, dass es sozusagen eine Portion Obstsalat war und sie uns wissen lassen wollte, wie viel das in etwa entsprach. Aber ganz ehrlich, wenn ich mir schon die verdammte Mühe mache, so eine Mandarine zu schälen, dann esse ich sie auch gleich. Es ist immer schade, dass man 10 min mit dem Schälen und eine halbe mit dem Genießen verbringt.

    @sunshine83

    Zitat

    Bei dem was hier so gepostet wird, fragt man sich, ob man nicht viel zu viel in sich herein stopft. Ich dachte immer ich esse normal, mein Gewicht ist auch im Normalbereich.

    Ja, fragt sich, wer hier die Normalos sind. ??Postet ein Normalo täglich seine exakten Essensmengen in irgendeinem Gesundheitsforum? Das bezweifle ich??

    @ Filigran7

    Du nimmst mir die Worte aus dem Mund! :)z Mehr kann ich dem nicht zufügen! ??Das Beispiel mit der Mandarine ging mir auch durch den Kopf. Man schält die ab, isst nur etwa 4 Stückchen davon und lässt sie bis am nächsten Tag steif und runzelig werden..hmm..ergibt das einen Sinn??? ":/

    Zitat

    Was ich mich auch frage: was macht man mit der zweiten Hälfte Obst, wenn man nur eine isst? Dann fang ich damit gar nicht an. Entweder ganz oder gar nicht :)z Kalorien braucht man damit nicht einsparen ]:D

    Zitat

    DU glaubst es nicht, aber haargenau der gleiche Gedanke ging mir auch durch den Kopf Meine einzige Lösung wäre, dass es sozusagen eine Portion Obstsalat war und sie uns wissen lassen wollte, wie viel das in etwa entsprach.

    Zitat

    Mehr kann ich dem nicht zufügen! ??Das Beispiel mit der Mandarine ging mir auch durch den Kopf. Man schält die ab, isst nur etwa 4 Stückchen davon und lässt sie bis am nächsten Tag steif und runzelig werden..hmm..ergibt das einen Sinn ???

    ]:D


    Hier des Rätsels Lösung: Es war nur noch ein Apfel da, also ich habe ich mit meinem Mann einen Deal gemacht. Er kriegt die Hälfte von meinem Apfel, dafür gibt er mir die Hälfte seiner Mandarine. *:)

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