Morgens:


    Ayran (war mir irgendwie nach ^^)


    2 Scheiben selbstgebackenes Walnussbrot mit Quark


    Vormittags:


    Weintrauben


    Mittags:


    1 Sesamkringel mit Knoblauchaufstrich und getrockneten Tomaten :-q


    Nachmittags:


    2 Äpfel


    2 Reiswaffeln mit Joghurtzeug-Überzug


    Abends (kommt noch):


    Mini-Frikadellen (die kann nur Oma sooo lecker..weiß nicht wie viele es genau werden, vllt. 5 oder 6, sind halt so kleine Mini-Kugeln^^)


    Reis


    dazu Zigeunersauce & Salat

    Guten Abend, heute gabs bei mir folgendes:


    Morgens: 3 Scheiben Roggenbrot mit Zwiebelmett, Putenaufschnitt und Leberwurst, 1 Tasse Milchkaffee


    Mittags: 2 Teller Grünkohl mit Kohlwurst und Kartoffeln


    Nachmittags: 1 Tasse Milchkaffee, kleines Schälchen Sonnenblumenkerne in Zartbitterschokolade, 2 Scheiben Roggenbrot mit Zwiebelmett


    Abends: Großer gemischter Salat mit Thunfisch und Feta


    Weidenfee, wie war dein Strudel ? ;-)

    Gestern sah bei mir so aus:


    Morgens: 1 Stück Topfenstrudel


    Mittags: 1 Teller Pasta mit Karotten und Erbsen in Avocado-Sahnesauce


    Nachmittags: 1 Tomate mit Salz und Pfeffer, einige Gurkenwürfel, 1 Stück Kirsch-Streuselkuchen


    Abends: 1 vegetarischer Burger, Krautsalat und ein paar Pommes


    Getrunken: 0.6 l Tee, 0.4 l Saftschorle, 0.3 l Kaffee, 0.3 l Milchkaffee, 0.4 l Cola, 1 Espresso

    Ach, zum Frühstück?? Ich denk, kalt schmeckt er nicht?? ;-) :P


    Heute:


    Morgens:


    2 Scheiben Vollkornbrot mit Kiri


    1 Bananenshake (1 Banane und ca. 300 ml Milch)


    Vormittags:


    Trauben


    Mittags:


    3 Stücke Donauwelle (selber gebacken von Mama...noch nie sooo geniale Donauwelle woanders gefunden, wie die, die sie backt)..waren aber kleine Stücke, von daher brauchte es davon 3 (etwa 5x5 cm Stücke)


    Nachmittags:


    Ananas, Trauben


    Abends:


    Thunfisch/Käse Salat + Paninis (wie immer selber gebackene)

    Gestern:


    Früh: 2 Brötchen mit Wurst/Käse, ein Ei, Orange


    Mittag: eine Banane (angesichts der Abendplanung^^)


    Zwischendurch: Hand voll Erdnussflips


    Abends: 3(!!!) selbstgemachte Burger ;-D |-o


    Heute:


    Früh: 3 Schreiben Brot mit Wurst/Käse, ein Ei, Apfel


    Mittag: 250g Naturjoghurt mit Banane, Hand voll Erdnussflips


    Abend: 5 Fischstäbchen mit Kartoffelbrei und Sahne-Senfsoße, Salat


    später vllt noch ne Orange oder bisschen Schoki

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