^^


    Heute:


    Früh:


    1 Tasse Vanillemilch


    1 Vanillestange


    Mittags:


    Jägerschnitzel, Reis, Broccoli


    Nachmittags:


    Obstsalat (Apfel, Banane, Trauben, Erdbeeren)


    Abends:


    2 Fischfrikadellen und Pellkartoffel mit Quark

    Vorgestern:


    Vormittags, Mittags und Nachmittags


    6 selbst gebackene Quarkbrötchen mit Quark und darauf Pute und kaiserliche Jagdwurst. ;-D


    Und Abends 1 große Portion Spätzle mit Käsesoße


    gestern:


    wegen Zeitmangel, 1 komplette Rittersport Kakao Mousse. :p> :p> :p> :p> Boah ist die guuuuuuttt x:) x:) x:) x:)


    3 Scheiben Toastbrot mit selbst gemachtem Kräuterquark und Salami


    2 Kartoffeln mit anderer selbst gemachter Käsesoße. Aber die wurde irgendwie braun.... 8-) ;-D irgendwas scheine ich falsch gemacht zu haben.


    heute:


    insgesamt 6 Scheiben Toast mit Kräuterquark und Salami


    Wedges mit Kräuterquark


    Nachher gibts in der Stadt noch irgendwas. :)z

    früh: große schüssel müsli+milch+fruchtjoghurt, 1 kiwi


    zm: 1 sch.brot mit butter+käse, handvoll studentenfutter und 1 smoothie


    mittag: käsetortellini mit tomatensahnesoße


    kaffee: 1 rosinenbrötchen mit quark+selbstgemachter marmelade

    x:) und 1 glas heiße milch mit honig


    abend: 3 sch.karottenbrot mit butter, schinken, käse, aspik ??schinkenröllchen mit merretich?? :)^ humus und rohkost


    später wohl noch ein sahnepudding, ein hanuta und wiedermal 1 fresubin ;-D


    schönen abend euch allen!! *:) @:)

    Gestern war Pizza-Tag bei mir... Wir sind gestern Abend spontan bei einem Freund gelandet, der Pizza gebacken hat und da haben wir uns auch welche gebacken. Ungeachtet der Tatsache, dass ich Mittags schon welche hatte....


    Morgens: 1 gemischtes Müsli mit getrockneten Cranberries, Rührei aus 2 Eiern mit Champignons und Paprikawürfeln


    Vormittags: 2 Stückchen Kuchen, 1 Topfencreme mit Aprikose


    Mittags: 2 Stück Pizza mit Gemüse


    Nachmittags: 1/2 Avocado, 1/4 Paprika, 1 Hand voll gemischte Nüsse


    Abends: 1 Pizza mit Ricotta und Blattspinat (TK)


    Getrunken: 1.2 l Tee, 0.3 l Milchkaffee, 0.3 l Latte Macchiato, 0.2 l Cola, 0.3 l Malzbier, 0.3 l Wasser

    gestern:


    frühstück: müsli mit joghurt & obst, milchkaffee


    mittag: 1/2 liter trinkjoghurt


    abend: mozarella-tomate-teigtaschen auf salat mit parmesan ??man hab ich lange dafür gebraucht?? ;-D


    später: 1 obstgarten, weintrauben, i banane, 1 rippe schoggo

    morgens:


    1 Vollkornbrötchen mit Schinken


    Stück Osterlamm^^


    Vormittags:


    500 g Erdbeeren


    Mittags:


    2 Teller selbstgemachter Nudelsalat (mit Joghurt, also kein Majo-Kram oder so)


    Nachmittags:


    3 Reiswaffeln


    Abends:


    Großer Salat mit Putenstreifen und Käse, Panini

    Huhu!


    Gehtjamalgarnicht, dein letzter Tag hört sich sehr lecker an :)^ Hier mein gestriger:


    Morgens: 1 Schale gemischtes Müsli (5-Korn-Flocken, Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Cranberries) mit Milch


    Vormittags: 1 Stück Aprikosenkuchen, 1 Rippe Nougatschokolade


    Mittags: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse und Kresse, 1 große Schale Kräutercremesuppe


    Nachmittags: 1/2 rote Paprika, 1/2 Avocado, 1 Hand voll Nüsse


    Abends: 1 Teller Cous-Cous-Pfanne mit Gemüse (Aubergine, Paprika, Champignons) mit TomatenSahnesauce


    Später: 1 Joghurt mit TK-Kirschen


    Getrunken: 1.5 l Tee (gemischt), 0.5 l Milchkaffee