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Brotspinne2003
PeeKlee, dein Salat klingt sehr lecker und rosa ist ja irgendwie witzig
Mein Wochenende war eher suboptimal, Samstag musste ich unbedingt mal ne Scheibe normales Brot haben und 2 Lindor Kugeln und Sonntag waren wir beim Familientreffen. Das Essen an sich war gut, aber dann gab es Schwarzwälder Kirsch Torte und wenn ich bei einem nicht wiederstehen kann, dann ist es das *ascheaufmeinhaupt*
Natürlich hab ich ein Stück gegessen
Dafür war ich aber auch grade im Fitness und habe 580 Kalorien verbrutzelt.
Heut Abend gibts Hühnchen auf Gemüse, ausm Ofen
und jetzt einen Eiweisshake. Es ist 14 Uhr und ich hab noch nix gegessen und keinen Hunger...aber irgendwas muss ja in mich rein.
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Marie27
Frühstückst Du ansonsten, Brotspinne?
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Brotspinne2003
Ne, eigentlich nicht. Ich bin eher so jemand,der irgendwann Mittags mal was isst. Ich hab schon so oft versucht das mal zu ändern, aber ich krieg das nicht in die Reihe...das klappt eigentlich nur im Urlaub. Ich hab allgemein selten wirklich Hunger.
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Marie27
Ich kenn das von mir auch. Ich hab im Rahmen von Metabolic mal dazu zwingen müssen und siehe da - nach 1 Woche bin ich morgens schon mit HUnger aufgewacht! Und dadurch, dass ich was gegessen habe, hatte ich mittags dann auch wirklich Hunger.
Versuchs doch einmal mal ne Woche?
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Brotspinne2003
Hab ich schon mehrfach versucht, das halt ich 2-4 Wochen durch, dann ist wieder irgendwas und schwups bin ich wieder raus.
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Flamechen79Gast
Hallo
ich brauch morgens schon was zu essen, nicht sofort nach dem Aufstehen , aber dann so bald....
Als erstes brauch ich aber meinen Kaffee
sonst geht gar nix.
Heute hatte ich frei und ich habe heute Vormittag einen "Gemüse"Vormittag verlebt.
Ich hab gleich morgens Gemüse gekauft (Zuccini, Süßkartoffeln, Kürbis, Möhren) und meine Tante hatte mir noch mehrere rote Beete gebracht.
Das hab ich heute alles geschält und dank Nicer Dicer alles in mungerechte Stücke gestückelt bzw mit dem Spiralschneider Zudeln gemacht und ein eingefroren. Nun bin ich erstmal wieder versorgt mit Gemüse.
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Marie27
Hallo Mädels,
bin heute total ohne Inspiration und nichts aus dem eigentlichsupermega Kochbuch lacht mich grad an..
Habt ihr vielleicht einen easy Vorschlag für Mittags?
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Flamechen79Gast
Ich bin auf Arbeit und es gibt zum mittag rührei mit Kochschinken und rohkost.
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Brotspinne2003
Moin
Easy wäre Mittags echt irgendwas mit Ei.
Ich bin heute aber auch ohne Ideen und war meinem Mann dankbar, als der grade Döner vorschlug
Ist ja per se nicht so ungesund und das Brot werde ich mal tapfer ignorieren,das esse ich eh nie ganz auf. Ich bestell meinen auch immer mit Hühnchenfleisch.
Ich glaub im nächsten Leben komm ich mit Federn auf die Welt
Montag gegrilltes Huhn auf medieranem Gemüsebeet. Gestern mittag kross angebratene Hühnchenstreiffen mit richtig scharfer Sosse und abends Hühnerfrikassee. Jetzt gleich ess ich noch ein bisschen Hühnchenfleisch, was von gestern noch übrig ist und nachher Hühnchendöner
Ich werd zum Huhn!
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Marie27
Gacker Gacker
Ich LIEBE Hühnchen - hätte da ein fantastisches Rezept für eine indische Gulaschsuppe mit Hühnchen
Dein Eiweissbedarf sollte auf jeden Fall gedeckt sein
Ich geh mal schnell rüber zu ALDI - dann hat der Postbote eben Pech gehabt - und werd wohl wirklich sowas wie bunte Rühreier mit Schinken machen.
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Brotspinne2003
Hühnchen geht bei mir echt immer
, ebenso wie Fisch.
Hab das Hühnchenfleisch grad mit Gemüse (Zuccini,Paprika,Zwiebel,Bohnen und Kichererbsen) in eine feuerfeste Form gepackt und in den Ofen geschoben. Also meinen Eiweissbedarf hab ich locker...deswegen seh ich das heute Abend mit dem Brot nicht so enge. Das werden heute wohl die einigzen nennenswerte KH sein.
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Brotspinne2003
Jetzt hab ich das ganze noch aufgepeppt...hab ein bisschen parmesan druntergerieben und bisschen geriebenen Emmentaler obendrauf. Das ist soooo lecker!
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Flamechen79Gast
Oh ja huhn geht bei mir auch immer. Und Döner auch
ich ess immer dönerteller. Das ist ganz viel Fleisch mit ganz viel Gemüse aber ohne Brot. Herrlich.
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Brotspinne2003
Ich weiss gar nicht, ob ich noch nen Döner schaffe. Das waren 400g Gemüse + 150g Huhn...ich bin mehr als voll.
Waren durch ein bissl Olivenöl und den Käse auch mal schlappe 800 Kalorien
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Marie27
So - es wurde nun Pizza für den Mann und Schinken-Käse-Schlemmerzungen für mich (LC)