@ pelztier

    Achso hab eins vergessen:

    Zitat

    Ich verstehe aber auch nicht, wieso ein stationärer Aufenthalt am IKH nicht in Frage kommt, oder hat man dir diesen nicht angeboten, was natürlich sein könnte?

    Letzteres ist der Fall. Wobei ich auch dazu sagen muss: Es geht mir nicht hundselend, der Schwindel und die Benommenheit sind einfach nur extrem unangenehm. Ich kann bspw. noch/wieder Sport machen, auch wenn es mich ziemlich viel Überwindung kostet.


    Und wenn du dich halt die ganze Zeit leicht angetrunken fühlst und den Schein nach außen noch so halbwegs waren kannst, wirst du halt auch dementsprechend eingestuft. Wie sehr das einen zermürbt spielt da halt nur eine untergeordnete Rolle.

    Na wenn man vom "Teufel" spricht.


    Hatte ja jahrelang Sodbrennen, wenn ich versucht habe nachts auf einer ebenen Unterlage zu schlafen. Das ging dann innerhalb weniger Tage weg, nachdem ich auf komplexe KH/Stärke verzichtet habe.


    In den letzten Tagen habe ich ja jetzt wieder angefangen Kartoffeln zu essen (in geringen Mengen). Bin dann heute Nacht um 5 Uhr durch Sodbrennen wachgeworden und konnte auf einer ebenen Unterlage nicht mehr schlafen, weil es immer stärker wurde. Habe dann wie früher den ganzen Oberkörper hochgelagert und es wurde schnell wieder besser.


    Auf der Haben-Seite: Als ich aufgewacht bin hatte ich leichtes Magenknurren. Ist schon lange her, dass ich das mal morgens hatte.


    Jetzt bin ich etwas irritiert: Braucht der Körper Stärke/Komplexe KH um Magensäure zu produzieren? Die Information kenne ich so nicht.

    Noch ein paar Randnotizen:


    Seit vorletztem Sonntag nehme ich wieder die pflanzlichen AB, also morgens und Abends jeweils eine Tablette Allicin, Oreganoöl und Zimtextrakt.


    Seit ein paar Tagen trinke ich vor dem Mittag- und Abendessen Wermuttee um die Verdauung anzuregen. War ein Tipp aus der Apotheke. Ist so ziemlich das ekligste was ich jemals getrunken habe und ich habe auch noch keine andere Person gefunden, die diesen Tee mehr als nur einen Schluck getrunken hat. Scheint aber nicht so schlecht zu sein.


    Wenn ich es schaffe mehrere Mahlzeiten nichts wirklich unverträgliches zu essen sind die Blähungen nicht mehr so stark im Oberbauchbereich, sondern ziemlich lokal im Unterbauch.


    In den letzten Tagen habe ich sukzessiv immer weniger Snickers gegessen und gestern dann das erste Mal seit langer Zeit gar keine mehr. Und auch keine anderen Süßigkeiten/Zucker. Problem dabei ist, dass ich so kaum mein Gewicht halten kann, bzw. es ziemlich schwer für mich ist. Bin jetzt bei 67kg (also 0,8kg runter in 1,5 Wochen), ich hoffe mal das stabilisiert sich jetzt.

    Zitat

    In den letzten Tagen habe ich ja jetzt wieder angefangen Kartoffeln zu essen (in geringen Mengen). Bin dann heute Nacht um 5 Uhr durch Sodbrennen wachgeworden und konnte auf einer ebenen Unterlage nicht mehr schlafen, weil es immer stärker wurde.

    Ich würde das auch so interpretieren, dass die Stärke ungünstig ist. Ich würde lieber Reis essen.

    Zitat

    Jetzt bin ich etwas irritiert: Braucht der Körper Stärke/Komplexe KH um Magensäure zu produzieren? Die Information kenne ich so nicht.

    Mit Sicherheit nicht. Da hätten noch viel mehr Leute ein Problem.

    Zitat

    In den letzten Tagen habe ich sukzessiv immer weniger Snickers gegessen und gestern dann das erste Mal seit langer Zeit gar keine mehr.

    Die Frage habe ich schon mal gestellt. Wenn es dir gut tut, warum isst du es nicht???

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    Wobei ich eine Ergänzung habe: Ich habe einen recht ordentlichen Gewichtsverlust. Den konnte ich durch das Essen von Süßigkeiten (was sich auch negativ ausgwirkt haben dürfte) so halbwegs kompensieren. Aber es ist für mich nahezu unmöglich mein Gewicht zu halten, wenn ich auf Süßigkeiten verzichten soll. Ich schaffe es aufgrund des Völlegefühls einfach nicht ausreichend große Portionen zu essen. Und wenn ich mich auf mein Hungergefühl verlassen würde wäre es wohl noch schlimmer...

    Okay, einen solchen noderaten Gewichtsverlust, der sich mit der reduzierten Kalorienzufuhr erklären lässt, meinte ich aber nicht.


    Der Gewichtsverlust bei richtiger DDFB ist durch die Malabsorption bedingt und daher sehr drastisch, insbesondere wenn man dann noch weniger Kalorien zu sich nehmen kann. Malabsorption heißt aber meistens, dass man auch abnimmt trotz eigentlich ausreichender Kalorienzufuhr.


    Zum Vergleich: ich habe damals, als starke Malabsorption und deutlich reduzierte Kalorienzahl aufgrund der starken Beschwerden zusammenkamen, innerhalb von 4 Wochen 12 kg verloren und war im deutlichen UG. Und damit war ich für die Ärzte anorektisch.

    @ Apyrena

    Zitat

    Ich würde das auch so interpretieren, dass die Stärke ungünstig ist. Ich würde lieber Reis essen.

    Habe ich heute mal probiert, war nicht soo gut, also zumindest nicht so gut wie Kartoffeln. Glaube aber das war Basmati Reis (war schwer zu erkennen da aus der Kantine). Yasminreis sollte besser sein, mal schauen.

    Zitat

    Die Frage habe ich schon mal gestellt. Wenn es dir gut tut, warum isst du es nicht

    Naja, dass Snickers mit gut tut glaube ich ehrlich gesagt nicht (mehr). Mir ging es damit ja auch nicht besonders toll, war weiterhin aufgebläht, sogar ziemlich stark. Es war halt nur nicht katastrophal. Wenn ich mehr als ein Snickers gegessen habe oder noch was anderes mit Zucker dazu wurde es das ja auch. Ist somit für mich nicht als so verträglich einzustufen. Die Menge ist wohl entscheidend und wenn ich die gleiche Menge Kartoffeln wie Snickers an KH vertrage sollte ja klar sein wofür ich mich entscheide 😉. Interessant finde ich auch, dass es mich keinerlei Mühe kostet auf Snickers oder Zucker zu verzichten. Auch nicht auf KH. Mir geht es dann halt ziemlich sch... aber ich habe keinen Heißhunger oder so. Na gut liegt vielleicht auch am Völlegefühl.

    @ pelztier

    Zitat

    Der Gewichtsverlust bei richtiger DDFB ist durch die Malabsorption

    Also für mich gibt es die "richtige DDFB" nicht. Aus meiner Sicht existiert eine organisch bedingte, die als mittelschwere Krankheit einzustufen ist und eine auf Dysbiose basierende, die wohl eher harmlos aber dennoch sehr unangenehm ist. Und wenn ich mir so die Zahlen an Reizdarm-Diagnosen angucke und dann die neuen Studien aus den USA nehme, die von 15-85% an DDFB Patienten sprechen, die falsch mit Reizdarm diagnostiziert werden, dann muss ich wohl davon ausgehen, dass davon millionen Menschen in Deutschland betroffen sind und die werte Ärzteschaft vor allem hierzulande (noch) absolut keinen Schimmer davon hat.


    Wer da anderer Meinung ist: Ich suche noch immer einen Ort, wo ein Laktulose-Test mit H2 und CH4 Auswertung vernünftig(!!!) gemacht wird, so wie in den USA an jeder Ecke...

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    Malabsorption heißt aber meistens, dass man auch abnimmt trotz eigentlich ausreichender Kalorienzufuhr.

    Das ist richtig, das habe ich nicht.

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    Zum Vergleich: ich habe damals, als starke Malabsorption und deutlich reduzierte Kalorienzahl aufgrund der starken Beschwerden zusammenkamen, innerhalb von 4 Wochen 12 kg verloren und war im deutlichen UG. Und damit war ich für die Ärzte anorektisch.

    Dann hattest du aber noch was anderes mit massivem Flüssigkeitsverlust oder? Sonst geht das kaum. 12kg (vorausgesetzt es war überwiegend Fett) entspricht ca. 84.000kcal. Das würde bedeuten fast 3000kcal pro Tag. Das klappt nicht mal wenn du nichts isst. Vermutlich nicht mal die Hälfte.

    Zitat

    Dann hattest du aber noch was anderes mit massivem Flüssigkeitsverlust oder?

    Nein. Das war Fett und natürlich auch Muskelmasse. Krankheitsbedingter Gewichtsverlust beinhaltet auch immer Muskelabbau.


    Aber ich habe täglich vielleicht nur noch 600 kcal täglich zu mir genommen.


    Bei akuten schwerwiegenden Krankheitsprozessen gibt's noch ganz andere Gewichtsverluste (z.b. bei akuter, unbehandelter Leukömie), die eigrntlich rein rechnerisch gar nicht sein können. Aber der Kröper ist eben nicht zu 100% berechenba.

    Achso, und als ich dann zusätzliche Ernährung bekam, konnte ich trotzdem das Gewicht nicht wieder aufbauen wegen der Malabsorption. Erst, als es über die Vene lief, ging das.


    Eine isoliert verzögerte Magenentleerung kann viele verschiedene Ursachen haben. Oft ist so etwas postviral oder es scheint einfach über einen gekommen zu sein, ohne erkennbaren Auslöser, wie beim Reizdarmsyndrom auch. In diesen Fällen ist es oft eine Mixtur aus verbliebener Entzündung, niedriggradigen autoimmunen Reaktionen, autonomer Dysfuntkion etc.


    Daneben gibt es systemische Erkrankungen, die die glatten Muskeln und/oder das enterische bzw, autonome Nervensystem dysfunktional machen und so zu einer Gastroparese führen können. Auch isolierte schwerwiegende "neuromuskuläre" Störungen des gesamten Magen/Darmtrakt gibt es, oder wiederum als Manifestation einer Systemerkrankung.

    Ok das ist interessant. Habe heute bemerkt, dass ich die Schmerzen beim Einatmen in den Bauchraum deutlich weniger habe, wenn ich auf beiden Seiten in die seitlichen Bauchmuskeln leicht mit den Fingerkuppen drücke.


    Ich habe noch keine Ahnung warum. Und weiß auch nicht ob es funktioniert wenn ich wirklich akut aufgebläht bin. Aber so viel als Hintergrund-Info/Verdacht bich habe jahrelang zuhause Muskeltraining gemacht mit nur drei Grundübungen: Bankdrücken, Klimmzüge und starkes Bauchmuskeltraining. Und letzteres nur für die vorderen Bauchmuskeln, nix für die seitlichen. Hmmm ":/