• Omega3-Fettsäuren:wieviel Leinöl pro Tag anstatt Fischölkapseln?

    Hallo, meine Blutfettwerte soll ich auf Rat einer Ärtin verbessern, indem ich pro Tag 2 Fischölkapseln einnehme: 1 Kapsel enthält: 504 mg Omega 3-Fettsäuren, davon 252 mg EPA 168 mg DHA 6 mg Vitamin E (α-Tocopherol) ************ Ich mag Leinöl (und auch echten Fisch) und würde die notwendigen Omega-3Fettsäuren lieber mit täglich einer…
  • 34 Antworten

    @ parnassia

    in unserem biolädchen gibt es einige sorten. habe mich jetzt für das leinöl von rapunzel entschieden.


    das quark-leinöl müsli von dr. budwig hört sich lecker und interessant.werde mir die die tage noch die entsprechenden


    zutaten kaufen.


    grüsse *:)

    bestelle mir Bio leinöl immer sogar bei Amazon mit, dort gibts von Manako ein sehr gutes und günstiges.


    Dort bekommt man auch Bücher zum Thema Öl-Eiweiß-Kost, die sehr ineteressant sind :)^

    gestern aß ich zum zum ersten mal leinöl , und es schmeckt einfach traumhaft!


    habe mir 250g quark, etwas milch, honig, ein paar nüsse und 2 esslöffel rapunzel-leinöl gemischt...


    einfach lecker x:)


    kann ich nur empfehlen!

    so, nun wollte ich mal ein richtig gutes leinöl von dr. budwig probieren und das ist bis jetzt das schlechteste vom geschmack her gewesen.


    es wird für besonders schonende pressung geworben das keinen bitteren geschmack zulässt...


    leider schmeckt dieses öl so bitter das ich es gar nicht weiter benutzen werde.


    wollte es reklamieren, doch die netten damen vom reformhaus meinen es sein völlig ok...


    dann liegt es wohl an mir ":/


    kann das einer bestätigen das dieses öl von dr.budwig sehr bitter schmeckt??