@ pitbull

    Ja, ich passe auf wegen der Erkältung :)_


    Leider ist es immernoch nicht so toll bei mir. Gestern hatte ich abends Gliederschmerzen, Nase läuft sowieso immer, und ein Kratzen im Hals :°( . Habe dann mal heute einen Termin beim HNO Arzt gemacht, weil ich denke dass das nicht mehr normal ist ??? . Draussen im Freien läuft es einfach so raus aus der Nase und ohne Taschentücher brauche ich gar nicht vor die Tür gehen.


    Leider ist der Termin erst in 3,4 Wochen, echt ätzend :-o .


    Naja,von daher weiss ich nicht, ob ich heute Kräfte zum Trainieren habe ??? .

    @ schokomonster

    :)_ Das mit dem traurig sein, dass man keine Veränderungen sieht kenne ich, aber ich denke schon dass auch bei dir irgendwann sichtbare Unterschiede am Körper sieht.


    Du warst ja wieder fleissig :)_ .

    @ Lina

    Also wenn ich keinen Hunger habe, esse ich auch nichts. Vielleicht flüssige Kalorien ??? ? Smoothies, Shakes, oder Schorle?

    Hab gestern noch Quark mit Beeren und ein Brot gegessen. War nur bei 550 Kalorien und war 'ne Stunde joggen - das kann nicht gesund sein.


    Ohje das klingt echt nicht gut mit deiner Erkältung. Wenn der Termin so lange hin ist, dann vielleicht zum Hausarzt zwischendrin wenn's so gar nicht besser wird?


    Meine Waage geht immernoch so fix nach unten. Hoffe, da droht kein Jojo-Effekt irgendwann. Bin aber normalerweise bei über 1.500 Kalorien, ab und an über 2.000. Das sollte ja eigentlich passen.

    Lina,


    wenn das auf Dauer nicht so wenig an Kalorien bei dir ist, ist es ja okay, aber irgendwann gewöhnt sich der Körper an das wenige Essen und fährt den Stoffwechsel runter. Dann droht wirklich der jojo falls du irgendwann mehr ist, bzw, weniger Bewegung hast.


    Der Hausarzt kann ich ja nichts tun bei Heuschnupfen bzw, einer Allergie. Von daher muss ich mich wohl gedulden. :°(

    Guten Morgen miteinander!


    Gestern war ein guter Tag! War für über 2 Stunden im Studio, hab HIT gemacht und ein Bein-Workout. Zum Abschluss noch eine dreiviertel Stunde Cardio :-) :)z 


    Fühl mich heute schon gleich besser als nach dem essensreichen Wochenende…

    @ LilaLina:

    Ja stimmt, es war gar nicht soo wenig Sport, hat sich aber trotzdem so angefühlt. Hab halt den Rest des Wochenendes eigentlich nur auf der Couch verbracht :-D


    Das war gestern wirklich wenig essen bei dir :-o Könnte ich gar nicht ;-D Aber wenns nur ein Ausrutscher ist, würd ich mir da keine GEdanken machen.


    Mit dem Gewicht: Kanns sein, dass das anfangs vielleicht auch viel Wasser war und es deswegen so schnell ging?

    @ bailey-babe:

    Gut zu wissen, dass es anderen manchmal genauso geht :)_


    Wünsch dir weiterhin gute Besserung! Das zieht sich ja schon eine ganze Weile hin bei dir :°_


    Heute weiß ich noch nicht, was ich an Sport mache. Muskelkater hab ich (noch?) keinen von gestern... Mal schauen, wie ich heute Lust hab...

    Meiner macht auch Allergietests - keine Ahnung ob er sich da irgendwie spezialisiert hat oder so?


    4 Wochen ist ja echt lange %-|


    Nee, ich achte schon drauf, dass ich nicht zu wenig esse. Mir wird es eh schwer fallen, das Gewicht zu halten. Ich kann immer nur ganz oder gar nicht. Z.B. lasse ich ja Süßigkeiten, Chips usw. derzeit komplett weg. Ein bisschen essen kann ich einfach nicht. Wenn ich da irgendwann wieder mit anfange wird's schwer genug.

    schokomonster, wow du warst ja fleissig *:) :)^


    Naja, so richtig krank bin ich ja nicht, es ist so ein Zwischending - nicht richtig topfit, aber auch nicht mega krank, sodass ich nur zuhause bleiben müsste. Echt ätzend, nichts Halbes und nichts Ganzes :-/ .


    Ich weiss ebenfalls noch nicht, ob ich heute was Sportliches mache ??? vielleicht versuche ich es einfach und schaue mal wie ich mich danach fühle.

    Zitat

    Meiner macht auch Allergietests - keine Ahnung ob er sich da irgendwie spezialisiert hat oder so?


    4 Wochen ist ja echt lange %-|


    Nee, ich achte schon drauf, dass ich nicht zu wenig esse. Mir wird es eh schwer fallen, das Gewicht zu halten. Ich kann immer nur ganz oder gar nicht. Z.B. lasse ich ja Süßigkeiten, Chips usw. derzeit komplett weg. Ein bisschen essen kann ich einfach nicht. Wenn ich da irgendwann wieder mit anfange wird's schwer genug.

    Lina


    Hmm kann ich mir jetzt nicht vorstellen, dass der HA Allergietests macht. Ich gehe lieber zum Experten, wollte sowieso abklären lassen wie ich von meiner Nasenspraysucht wegkomme :-o .


    Also so ganz ohne süße leckere Sachen möchte ich nicht sein x:) und solange mein Gewicht gleich bleibt ist es ja okay :)z Wenn es ansteigt, reduziere ich einfach...

    Das ist doch super :)^


    Mir fällt es erstaunlich leicht, den Süßkram wegzulassen. Mal gucken wie es jetzt im Sommer mit Eis usw. wird. Früher hab ich im Büro ständig Kekse usw. gegessen - einfach weil sie rumstehen. Nur einer wäre da nie gegangen. Also komplett ignorieren ;-)

    @ Schokomonster:

    Zitat

    Mit dem Gewicht: Kanns sein, dass das anfangs vielleicht auch viel Wasser war und es deswegen so schnell ging?

    Am Anfang sicherlich. Nur sind es jetzt ja schon über 10kg. Und allein von letzter Woche Montag bis jetzt sind es 1,7kg. Find ich schon schnell....da ich aber bis auf gestern immer gut gegessen habe, schieb ich es einfach mal auf den Sport und das Renovieren am Wochenende ;-)