Wir haben aktuell Probleme mit unsern Servern.
In ein paar Minuten wird ein neues Update eingespielt, welches die Probleme lösen wird.
Wir bitten um Entschuldigung!

    mein heutiger tag...


    frühstück: kleine schüssel cornflakes mit fettarmer Milch


    mittagsessen: 6 mittelgroße Kartoffeln mit Kräuterquark


    Abends: Nudeln mit Zuchini, Gelberüben und Baby-Mais :-)


    Zwischendruch heute ausnahmsweise mal gar nichts.


    Bei der Hitze hab ich einfach nicht so viel Hunger :-)

    halloooo


    gestern:


    morgens: zzz


    mittags: Zwiebelsuppe


    Rahmgurken (Also Feldgurke in Sauerrahm/Joghurt Sauce), 4 kl. Kartoffeln


    nachmittags: DinkelVK-Stange mit 2 scheiben Käse, 1 Apfel, 3 Oliven :-q


    **nachts (2:00): Kartoffel/Gemüsesuppe


    heute


    morgens: zzz ;-)


    ZW: Banane


    mittags


    .gibts gleich Dorsch im Ofen (alufolie) gegart


    .dillkartoffeln, Babykarotten- /Erbsengemüse


    .Nachspeise: Vanilleeis mit heißen Himbeeren :)z

    uiiiiiiiiii ich war ja schon lang nimma da!


    also naja dann schreib ich mal


    gestern:


    salat mit tomaten und so sachen drin


    bissl schoko und eis


    am abend: cocktails 3 stück glaub ich warens


    freundin hatte geburtstag


    heute:


    bin erst um 11 aufgestanden


    also hatte ich eine tasse milch und eine nusskrone


    mal schaun was sich heut sonst noch ergibt


    boaaaaa es is so warm!


    lg@:)

    gestern


    frühstück: 2 kleine ciabattas mit rucola, tomate und frischkäse


    tagsüber: 1/2 wassermelone + handvoll kekse


    abends: viel gemüse + 2kartoffeln + 1 brötchen + 1 wurst


    trinken: 3.5l wasser + 1 glas weißwein + 2gläser osaft




    heute


    frühstück: 2 brötchen + 1/2 paprika


    trinken: 1.5l wasser + 1 bionade


    ich würd mich momentan am liebsten intravenös ernähren.. ich bekomm bei der hitze einfach nichts runter. erst abends :-/

    mein heutiger Tag:


    morgens: 1 Espresso, 1 Kürbiskernbrötchen mit Pflaumenmus


    mittags: 4 Kartoffeltaler mit Karotten


    zwischendurch: 2 Nektarinen, 1 Schoko-Muffin


    abends: gibts nen bunten Salat mit Hähnchenstreifen & Frenchdressing :)

    Frühstück: Quark m. Heidelbeeren und Himbeeren, 1 Kornbrötchen m. Butter/Kresse bzw. Rohschinken


    Zwischendurch: etwas Zuccini, 3 Twisted-Sticks, 1 Praline


    Nachmittag: Salat (Blattsalat, Gurke, Käse, Schinken, Ei)

    Frühstück: Quark m. Heidelbeeren und Himbeeren, 1 Kornbrötchen m. Butter/Kresse bzw. Rohschinken


    Zwischendurch: etwas Zuccini, 3 Twisted-Sticks, 1 Praline


    Nachmittag: Salat (Blattsalat, Gurke, Käse, Schinken, Ei) + selbstgemachtes Himbeereis

    @ missy:

    ja, will abnehmen, aber das ist nicht der grund, warum ich mich die tage fast nur von flüssigem ernähre, es ist einfach auch die hitze!! Hab aber heute ordentlich "nei-g´haut"(reingehauen);-D


    morgens: 1 fruit2day, 1 fa milchkaffee, 1 ei, 1/2 vk-brötchen mit käse, 1glas verdünnter saft


    mittags: gr. port. Spargel mit Kartöffelchen (ohne Butter) mit Petersilie *seufz, war das


    lecker*x:), Quark mit frischen Erdbeeren


    n-mittags: 2 fa Milchkaffee, 1 kl. st apfelkuchen:-q


    abends: mal sehen, bin noch ziemlich voll, vielleicht noch Sojamilch & Salat!!


    zwischendurch: 2 l wasser


    Mia:-D

    morgens: zzz


    ZW: Banane


    mittags: Dorsch im Ofen (alufolie) gegart, 4 kl.Dillkartoffeln, gemüse


    Nachspeise: 2 Kugeln Vanilleeis mit heißen Himbeeren


    nachmittags: Müsliriegel, 1 scheibe Käse, 1 Champignon


    Findet ihr es seltsam champignons roh zu zu essen?! Ich find das voll gut :=o

    Tutti, doch man kann die auch roh essen - ich schnibbel mir ganz gerne ein paar in den Salat x:)


    Mein Tag heute:


    Morgens: zzz


    Zwischendurch: 2 Vitalkekse + 1 Birne


    Mittags: 1 Portion Pommes mit Ketchup + 3 Minifrühlingsrollen (Biergartenessen halt ;-))


    Nachmittags: 1 Cocktailglas O-Saft mit 2 Kugeln Vanilleeis + Sahne


    Zwischendurch: 1 Pfirsich + 2 Minieis


    Abends: mal sehen... evtl. selbstgemachte Pizza...

    Morgens:


    1 Ei


    1,5 Brötchen mit Käse


    Rooibuschtee


    Mittag:


    1 Bounty


    1/2 Brötchen


    1 Hand voll Weingummi


    Abend:


    4 Scheiben Knäcke mit Käse


    4 Erdbeeren


    2 Löffel Rohkostsalat


    1 Plätzchen


    Ich glaub das wars

    ich mach dann auch mal mit ;-)


    morgens: je 1 scheibe vollkornbrot/bio mehrkornbrot mit magerquark und etwas pflaumenmarmelade


    zwischendurch: erdbeer bananen smoothie mmhhhh


    mittags: kleines stückchen rindersteak mit zwiebeln (zum probieren vom teller stibitzt ;-D ) und ne portion salat mit mais, tomate und thunfisch


    zwischendrin: eine minitafel rittersport joghurt


    abends: rest vom salat und zwei, drei kleine cracker, standen vom knabbern noch rum :D


    eine große tasse kaffee, ansonsten noch wasser.. vielleicht nachher noch ein joghurt oder was obst oder so..

    Frühstück: Müsli mit Fruchtstücken, eine Tasse Husten-Bronchialtee


    Mittag: Fischsuppe, gebratenes Stück Fisch mit Schwarzbrot


    Snacks: 2 hauchdünne Pfannkuchen mit Schokolade, Nektarine, 1 Erdbeere


    Abends: 1 Scheibe Kürbiskernbrot mit Hinterkochschinken, Gurke, Salat (Ohne Aufstrich); ein Stück Kuchen,


    1 Tasse Kamillentee


    Was meint ihr? Habe meine Ernährung noch nie bewerten lassen;-D!