Gestern:


    Frühstück: Frühstücksbrei mit Banane, Dinkelbrötchen und Kaffee


    Abends: Omelett mit Ziegenkäse, Tomaten, Zwiebeln, Petersilie und Knobi


    Heute:


    Frühstück: Vollkornbrot mit Salat, Frischkäse und Tomate dazu Kaffee


    Mittag: Thunfischsalat


    Abends: vermutlich Spargel

    gestern:


    früh: Käsebrot und Hanuta, Kaffee, Wasser


    mittags: indisches Linsencurry


    abends: Smoothie, Toast, Frikadelle leider Fleisch-rückfällig geworden, war noch von meinem Mann über (kann ich ja nicht wegwerfen) |-o

    Planänderung weil MrVoice länger arbeitet :°(


    Also noch mal komplett:


    morgens: Brot mit Sahnekäse, Milchkaffee


    mittags: Buchstabennudeln mit Erbsen, Butter und Thaicurrygewürz


    eine Banane


    früher Abend: hab ich mit BabyVoice Frischkäsebrot und Apfel gegessen, eben noch einen Pingui Kokos


    später: mit MrVoice Karottengemüse mit Brabs

    heute:


    frühstück: milchkaffee, solettistangen


    mittag: hühnchenfilet mit haselnusspolenta, fisolen & salat


    abend: salat mit spinat-ricotta-tortelloni, obstgarten, m&m's


    zwischendurch: milka tender mini, duplo, lachgummis, apfel

    Schreibe auch mal...


    Frühstück: Entfällt in der Woche immer,aber KAFFEE! :)D


    Vormittags einen Joghurt,KAFFEE


    Mittags bzw 14.30h :Reis mit selbstgemachten Chilli con Carne


    Abends/ 18.30h: Salat mit Tzatziki, Mini Frikadellenbällchen


    LG

    Frühstück : milchkaffee, vk-brot mit Frischkäse, erdbeeren


    Zm: chai latte, special k Cornflakes


    Mittag : gurke, hähnchenbrustfilet mit reis und pilz - zucchini -möhren-pfanne, straciatellajoghurt, schoki


    Zm: Weintrauben, apfel


    Abend : müsli mit Joghurt, Salzmandeln, schoko-proteinriegel

    gestern:


    Frühstück: Porridge mit Milch, Vanille, Zimt, Mandeln, Banane


    Mittag: Reis-Gemüsepfanne, Tofulaibchen


    ZM: selbstgemachte Milchschnitten (also Schokokuchen mit leckerer Milchcreme drauf) x:)


    abends: Brote mit Liptauer bzw. mit Butter und Käse, Gurke, Paprika


    danach: Naturjoghurt mit Banane, Apfel

    @ cafedunord

    Hi!


    Gucke grad mal so rein ....


    Bist du berufstätig oder daheim?


    Du schaffst 3 Mahlzeiten plus Zwischenmahlzeiten....


    Das macht mich neugierig...denn im Job schafft man das ja kaum(ich jedenfalls nicht). ;-)


    LG

    Heute:


    morgens: Milchkaffee, Brötchen mit Vleischsalat


    mittags: belegtes Brötchen, Joghurt


    früh abends: Brot mit Sahnekäse, Oliven, gefüllte Peperoni, eine Banane


    später: Nudeln mit rotem Pesto aus dem Glas ??hat sich MrVoice gewünscht??


    an Backwaren mangelts ja nicht heute :-/