Gestern:


    FS: Müsli mit MIlch und 1 Kaffee


    ZWM: 1 Mandarine


    M: Linseneintopf mit Rindswurst; 1 Espresso


    ZWM: Apfel (Inhalt vom Adventskalender :-)


    Abends: grossen Cesar-Salat und Mozarella STicks mit Kollegen geteilt

    Morgen: 1 Joghurt mit Weizenkleie und 1 Clementine


    Mittag: 300g Marroni


    Nachmittag: 100g Lebkuchen, 2 Clementinen


    Abend: 1 gr. Lebkuchen mit Quark und Honig


    Später: einige Weihnachtskekse, Tafel Schokolade

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    heute ist gar nicht mein Tag, bin total erkältet, hab leichtes Fieber{:(


    Über den Vormittag verteilt: 1 Apfel, 1 Banane, 1 Mandarine


    Mi: Nudelauflauf ca Faustgroßes STück, 1 Orange, 2 PLätzchen


    Ab: 3 Mandarinen, 2 Stückchen Schokolade, großes Stück Gurke, nochmal ein bischen Nudelauflauf


    Und leider keine Kraft für Sport:(v