Gestern:


    Frühstück: 0.5l frisch gepresster Mehrfruchtsaft


    Mittag: Gemüsesticks mit Kräuterquark, 1 Stk. Zitronenkuchen


    Abend: 1 Milchkaffee, 1 Twix, 1 Automatenkakao, 1/2 Apfel


    Spät: frisch gepresster Orangensaft


    + 3 kl. Bananen, ca. 600g Erdbeeren x:)

    Gestern:


    F: 1 Joghurtweckerl mit Käse, Salat, Ei & Paprika


    M: 2 Gabeln Gnocci mit Pesto (??dermaßen ekelhaft- von der Kantine, die Gnocci schwammen im Fett!??), 1 Schüssel Haferflocken mit Joghurt, geriebenen Haselnüssen & Honig


    A: viel Mozarella mit Tomaten & Basilikum, zwei Rippen 70%ige Schoki, 2 Erdbeeren

    tutti-frutti, so würde ich n ie nie nie nie niemals über den Tag kommen.


    So und nun beichte ich meine Sünden von gestern:


    Frühstück: 2 Vollkornbrötchen (ohne Belag)


    Mittag: Riesenrösti mit Champignons, Obstsalat


    Zwischendurch: 1 Vollkornbrötchen


    Abend: Gemüse-Nudelsuppe


    Später: 1/2 Hand voll Chips (ich konnts nicht lassen....)

    @ tutti-frutti und Mme Valois

    Na der Riesen-Rösti war sicher nicht so ganz unfettig und die Chips? Wenn man bedenkt was ich am WE gefuttert habe.. Aber viell. seh ich das alles viel zu eng und verbissen... hm.....

    schließe mich mal tutti uns Mme an

    @ All

    Samstag


    Früh:


    2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz


    Mittag:


    1 Schnitzel "Wiener Art" mit Spätzle und Blumenkohl


    Kaffee:


    1 Stück Möhnkuchen


    Abend 1:


    1 Roggenkraftkornbrot mit Butter und Paprikalyoner


    1 Roggenkraftkornbrot mit Butter und Limburger


    Abend 2:


    1 Schälchen Breschtling


    1 Becherchen Milchreis "natur"


    Sonntag


    Früh:


    2 Sandwichscheiben mit Butter und Breschtlinggsälz


    1/8 Pomelo


    Mittag:


    1 Rote


    1 Brötchen


    1 kl. Portion Riesenmöhren-Tomaten-Paprika-Salat


    Kaffee:


    1 Stück Streuselkuchen


    Abend 1:


    2 Sandwichscheiben mit Butter und Paprikalyoner


    Abend 2:


    1 Hähnchenschnitzel mit Wedges


    Montag


    Früh:


    1 Brötchen mit Butter und Paprikalyoner


    1 Weltmeisterbröchen mit Butter und Limburger


    Mittag:


    1 Hähnchenschnitzel mit Nudeln und Brokkoli


    Kaffee:


    1 Stück Apfelkuchen


    Abend 1:


    2 Pumpernickelscheiben mit Butter und Paprikalyoner


    1 Schinkenbrotscheibe mit Butter und Salami


    Abend 2:


    zzz zzz zzz zzz


    Dienstag


    Früh:


    1 Schälchen Vollkornflakes mit Waldfrüchten und frischen Breschtling reingeschnippelt


    1 Banane


    Mittag:


    1 Teller Huhn-Nudel-Mischgemüse-Irgendwas


    .


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    .


    (Fortsetzung folgt!)